Csata vonalak tiszta vonalakon | HU.DSK-Support.COM
Divat

Csata vonalak tiszta vonalakon

Csata vonalak tiszta vonalakon

Az idők során, amelynek napbarnítottság ment attól, hogy nem kívánatos, hogy egy státusz szimbólum, de érdemes lehet kivillantotta a bőrt a nap a törekvés egy tan?
Gondolod, a bőr, mint egy szép vonás, hogy csupasz, amikor az időjárás felmelegszik? Vagy ez csak egy védő héj, egy eszköz, a tapintás, vagy egy visszajelző jele a korban?
Azt mondják, hogy a szem az ablak a lélek, mint a bőr az ablakot, hogy a belső egészségre. Ez is a test legnagyobb szerve, és az egyik, hogy különös figyelmet kell fordítani.
UV sugarak képesek problémákat okozhatnak a napfénynek kitett bőrt, és bár ezek a gyilkos sugarak érezheti szenzációs, kumulatív hatásait napozás nem kívánatos.

A kor előrehaladtával, minden része a bőr csökken a mérete és funkciója

A bőr elvékonyodik, szárazabb és törékenyebb. És felelős sejtek a bőr pigment kevésbé aktív, így a bőr lebarnul nehezebben.
A leggyakoribb kumulatív hatásait napozás tartományban ráncosodás, foltos pigmentáció, szeplő / napfoltok, suntans, napégés, még szemkárosodást okoz. Sun sérült bőrt is kevésbé rugalmassá válik, és könnyebben megsérült.

Leégés a fő oka a bőrrák

Őszi, téli és tavaszi majd bevételének legalább 20% -a [UV] expozíciós hogy mi van, mégis, nem kétséges, hogy a nagy részét a leégés történik a nyári hónapokban.
Akár hajtja orvosi vonatkozik, szépség, vagy mindkettő, a felszerelés fel ezekkel a nyári bőr túlélési tippeket előtt üti a strand, a golfpályán, vagy akár a hátsó udvarban.

load...

Érezze a nyár, nem éget!

Élvezze a napsütést biztonságban ezen a nyáron, és ne leégés. Ez lehet olyan könnyen a bőr éget, ezért fontos, hogy tudjuk, hogyan kell védeni magunkat. Ismerd meg a bőrt, és hogyan reagál általában a nap. Így tudni fogod, milyen lépéseket kell tennie, hogy védi a bőrt a leégéstől.
1. Teljes lefedettség: Minden alkalommal, amikor belépünk a nap, akkor a harc három különböző hullámok ultraibolya fény "UVA, UVB és UVC. Míg az UVB a hullám felelős cserzett bőr és a leégés, mindhárom, a felesleges, károsítja a bőrt.
Fényvédő kritikus része a bőr védelmére. Vannak bizonyos tényezők keresni, amikor kiválasztják a fényvédő. Például, a hatóanyag ásványi vagy kémiai alapú? Gyakori kémiai formák közé avobenzon, oktokrilén, benzofenon.
Ezzel ellentétben, csak két ásványi napvédők az FDA által jóváhagyott "titán-dioxid és cink-oxid. Kémiai fényvédők munka elnyeli a napsugarakat, miközben ásványi fényvédők tükrözik azokat a bőrről.

Mi a legjobb típusú fényvédő választani?

Ez rajtad múlik. Ásványi fényvédő jobb lesz alkalmas egy érzékeny bőrre, míg a kémiai fényvédő a leggyakoribb védő hiszen alkalmas minden. Ügyeljen arra, hogy napvédő 15-30 percig, mielőtt fejét a nappal.
Tedd a korlátot, hogy vesz egy teljes percig, hogy felszívja a bőrbe. Ha a strandon, elterjedt legalább csésze - elég ahhoz, hogy töltse ki a kupica - az arc és egész testet. Használjon több, ha kell a jó lefedettség. Ha úszni, izzadság, vagy a szabadban hosszabb ideig, újra kétóránként. A fényvédő legyen vízálló. Izzasztó vagy víz ne könnyen eltávolíthatóvá válik.
2. Viseljen védőruházatot, mint például a hosszú ujjú ing, nadrág, széles karimájú kalapot és napszemüveget, ahol ez lehetséges. Nagy napszemüveg, főleg azért, mert nem akarjuk, hogy kancsal. Hosszan tartó kancsalság okozhat szarkalábak, és a napszemüveg védi a retinát is!
3. Keressétek árnyékban, ha lehetséges. Ne feledje, hogy a nap sugarai a legerősebbek között 10.00 és 16.00. Ha az árnyék úgy tűnik, hogy rövidebb, mint te, forduljon árnyékban.
4. A különös óvatossággal vízparti, hó, homok és azok erősen tükröződő felületek, pattannak vissza 90% -át a nap sugarai, ami növeli az esélyét a leégés.
5. Get D-vitamin biztonságosan egészséges étrend, amely magában foglalhatja vitamin-kiegészítők. Nem keresik a napot.
6. Kerülje barnulás. Nincs olyan dolog, mint a biztonságos barnulás "a tan annak a jele, a bőr sejtjeinek trauma. Ne égesse! Öt leégés megduplázza a melanoma kockázata!

7.

// Ellenőrizze a születésnapját ruha a születésnapját. Ha bármi változik, növekszik, vagy vérzés vagy annak környékén egy anyajegy, egy bőrgyógyász. Bőrrák jól kezelhető, ha idejében.
8. Indítsa fiatal: tartsa újszülöttek ki a nap. Amint az újszülött eléri hat hónap, akkor a kémiai fényvédők ingyenes. Ez egy fontos tanulsága, hogy a gyerekek előtt mennek a szabadban, akkor kell megragadni a kalapot és napvédő. A gyerekek megtanulják, hogy saját és fényvédő lehet kiegyenlített fel a fényvédő haver, hogy segítsen nekik.
9. Scrub fel: hámlás segít eltávolítani a rákmegelőző sejtek, mielőtt veszélyessé válhat. De ne felejtsük el, a rétegesen bőrt védeni kell egy SPF, mivel jobban ki van téve az UV támadást.

load...