Hogyan védjük meg a fogakat a savas kopástól | HU.DSK-Support.COM
Divat

Hogyan védjük meg a fogakat a savas kopástól

Hogyan védjük meg a fogakat a savas kopástól

Mindenki, még azok is, melyek az egészséges táplálkozás hajlamosak sav kopása fogak. Sav-kopott fogzománc azonban, hogy láttam egyre gyakrabban a fogorvosok a fiatal betegek aggasztó és egyre növekvő tendenciát mutat.

Acid kopás a fogak érzékenyebbek a hőmérséklet és a szintén a fogak hajlamosabbak a bomlás. Ez a cikk bemutatja néhány módon megközelíteni védi magát a lehetőségtől, hogy a savas eróziót, a fogak és az a család.

Néhány főbb okait és felbujtói sav kopás fogak;

  • Rendszeres és tartós fogyasztása a savas italok
  • Kiegyensúlyozatlan étkezési szokások

Íme néhány hasznos tudnivalóval védi a fogakat a savas kopás:

load...

1. Vágja le vagy vágja ki az összes savas italok

Csökkentésére vagy megszüntetésére a fogyasztást a szénsavas üdítőitalok, sportitalok, hígítatlan gyümölcslevek, bor és az ízesített víz segít megvédeni a fogakat a savas kopás. Emellett a fogyasztás nagy mennyiségű ezekre az italokra is egészségtelen, és nem nyújt táplálkozási vagy általános egészségi előnyöket.

Az érzés bizonytalanság a fogaink elfogyasztása után sok üdítők okozta foszforsav kezd etch a zománc a fogak. Ez fokozza a szénsav által okozott szénsavas üdítőitalok.

Ha nem tud ellenállni a gyümölcslé és üdítőitalok, akkor legalább kissé csökkentheti a hatását sav kopást ivás szívószállal. A legjobb megoldás azonban az, hogy csökkentse a teljes fogyasztás gyümölcslé és üdítőitalok.

load...

2. Ne legeltetés egész nap védi a fogakat a savas kopás

Nem szükséges, hogy rágcsál élelmiszer egész nap "ez jobb, hogy csak egy délelőtti és egy délutáni uzsonna étkezések között. Biztosítani kell, hogy az ételek amelyek vagy alacsony savasság vagy kombinált élelmiszerek képes ellensúlyozni a savasságot. Például, fogyaszt néhány dió, vagy egy kis sajt, gyümölcs vagy zöldség táplálékra csökkentheti a sav hatásának kopás.

3. Delay fogmosás után egy órán fogyasztása a savas ételek és italok

Míg ez úgy tűnhet, ellentétes intuitív, savas ételek és italok lágyítja a fogzománcot, és hagyja, hogy hajlamos a kár fogmosás. Várjon egy órát fogmosás előtt, és nem több mint fogmosás. Túl sok fogmosás csiszoló és kopik a fogait. Inkább támaszkodnak fogselyem és fogpiszkálóval között a reggeli és esti fogmosás.

4. Csökkentse savasság öblítéssel a száját szódabikarbóna

Hogy csökkentse a savasság a szájban, majd alaposan öblítsük le és gargalizáljon egy kanál szódabikarbóna (szódabikarbóna) vízben.

5. Cím bulimia csökkentésére sav kopása fogak

Tooth savas eróziót, azokban szenvedő bulimia, okozza állandó hányás vagy reflux okozó savas gyomortartalom, hogy a gyakori érintkezés a fogakkal.

6. Protect baba foga

Baba fogak nagyon érzékenyek a savas erózió miatt a zománc a baba foga lágyabb, mint a felnőtt fogak.

Figyelmeztetések

Ez a legjobb, hogy ne hagyja figyelmen kívül a jeleket sav kopás fogaikat, például fokozott érzékenység, érdesség, elszíneződés, stb Minél hamarabb, hogy lehet ezt látni kell, annál jobb.

Forrás; http://www.wikihow.com/Protect-Your-Teeth-from-Acid-Wear