Természetesen tisztítsa meg az akne problémákat | HU.DSK-Support.COM
Divat

Természetesen tisztítsa meg az akne problémákat

Természetesen tisztítsa meg az akne problémákat

Semmi sem lehet kínos és csúnya, mint egy pattanás kitörése. Mindegy, hogy hozzájárul a normális tizenéves szorongás vagy ezzel személyi és szakmai nehézségek a felnőttek, akne lehet egy bosszantó probléma. Szerencsére vannak olyan lépések, amit megtehetsz, hogy gyógyítsa a pattanások, anélkül, hogy a gyógyszerek és a lépés, amit megtehetsz, hogy megakadályozzák a további kitörések.

Akne okozza a termelés faggyú a bőr alatt a felületi réteg

Ez a többlet faggyúképződmény zsebek vagy pattanások kialakulását. A legfontosabb, hogy gyógyító pattanások, a bőr kezelésére tartása lehető legegészségesebb. Ez azt jelenti, olyan enyhe szappant vagy tisztítószerek és mosás az arcát naponta kétszer. Rendkívül fontos, hogy a bőr tiszta, de azt szeretnénk, hogy elkerüljék a túlzott mosás, amelyek valóban serkentik a faggyútermelést.

Meg kell kerülniük bármiféle durva kefével vagy szivaccsal a bőrön, mint hogy lehet, hogy a pattanások rosszabb. És soha ne vegye át pattanások vagy pop őket. Minél többet dörzsölni őket, annál nagyobb a faggyú belül fog terjedni, ami csak, hogy a járvány még rosszabb. És felvette a pattanások eredményezhet hegesedést is.

Az egyik legegyszerűbb módja, hogy mind a harci és megakadályozza a pattanások által ivóvíz

Nyolc pohár vizet egy nap általában ajánlott, hogy a bőr megfelelően hidratált. És jól hidratált bőr egészséges bőr, mivel a víz segítségével flush méreganyagok ki a rendszer. Minél egészségesebb bőr, annál kevésbé valószínű, hogy lesz több kitörése.

Gyakran előfordul, hogy az élelmiszer lehet oka az akne kitörések

A testmozgás és a pattanások

Mivel izzadás is súlyosbíthatja akne tüneteket, ezért fontos, hogy elkerüljék a nehéz edzés közben kitörés. Ha hajlamos a pattanások, meg kell próbálnia és a testmozgás mértékkel, hogy elkerüljék a felesleges izzadás. Mérsékelt testmozgás is segít, hogy javítja a keringést, és könnyen távozhasson a méreganyagokat a szervezetből, amelyek enyhíthetik a tüneteket.

A hatás a stressz az akne

A másik dolog, hogy tartsa szem előtt, hogy megpróbálja, és tartsa magát stressz mentesen, a stressz lehet egy másik közvetlen oka az akne kitörések. Ez különösen igaz a felnőtt akne, mint a stressz a mindennapi élet könnyen válhat elsöprő, ami testünk reagál negatívan.

Próbáljon meg higgadt maradni és pihenni. Jóga, meditáció és masszázs szintén segíthet enyhíteni a szervezet a felesleges feszültséget.

Senki sem szereti foglalkozó pattanások, de ez lehet kezelni, sőt megelőzhető, ha csak győződjön meg róla, hogy kezelje a bőrt jobb. Ne feledd, csak akkor kap egy bőr, így nekünk múlik, hogy vigyázzon rá. Enni jobb, hogy a megfelelő mennyiségű testmozgás és stressz elkerülése, és ha lehet akne szabad és szerető a bőr te!