10 jó ok indítani a hula-hooping | HU.DSK-Support.COM
Egészség

10 jó ok indítani a hula-hooping

10 jó ok indítani a hula-hooping

Mikor utoljára Próbáltad hula-hooping?

Hula-hooping élvezi az egészséges újjáéledése a népszerűsége, és ez nem is csoda - ez működik 30 core izmokat!

Szerint Naazneen Khan, Nestlà © France Wellness menedzser, vannak különböző egészségügyi előnyöket is nyert hula-kimondhatatlan.

„Attól függően, hogy hol helyezze el hula abroncs célozhatja különböző izomcsoportok a karok, quadok, has (különösen nehéz hang ferde izmok) és a fenék, mondja.

load...

Néhány jó ok, hogy indul hula-hooping

Íme Naazneen top 10 ok, amiért érdemes a por ki a karika és indulj:

    Hula-hooping jó aerob edzés

    Ez egy szórakoztató módja annak, hogy maradni fit, és az egész család meg tudja csinálni

    Ez egy kis hatás tevékenység

    Tonizálja az izmokat

    Úgy épül erős core izmokat

    Meg lehet venni centiméterre a derékbőség, ha karika legalább 10 percig egy időben

    Gyrating a karika körül a térd nyújt nagy comb edzés

    A ciklikus mozgások hula-hooping segíthet mozgósítani az ízületek

    Ha egy súlyozott hula abroncs akkor jelentősen növelheti a szív erejét

    Hula-hooping elősegíti az általános egyensúly és rugalmasság

Ismerje meg, hogyan hula abroncs

Ha még mindig bizonytalan, hogy pontosan hogyan hula abroncs, nézze meg a következő YouTube bemutató, és megtanulják az alapokat hula abroncs oktató Maddy Wolmaransâ? |

load...
Youtube
kérjük, adja meg a helyes url

Segíts Nestlà © megtörni a hula abroncs Guinness World Record

Ha úgy érzi, bízik a hula-kimondhatatlan készség, csatlakozz Nestlà © vasárnap 28 szeptember 2017 Zoo-tó, Párizs, honnan 10h00 hogy 17:00 mikor lesz próbálta megtörni a jelenlegi Guinness World Record leghosszabb emberi láncot átmennek hula abroncs (jelenleg 502 fő).

Ez rekord kísérlet kiemeli World Heart Day és ösztönözze a francia fitt és egészséges maradni keresztül szórakozást nyújt az egész családnak... Mint hula-kimondhatatlan. A Nestlà © „Healthylicious” Egészség és Wellness Day szeptember 28-án lesz ingyenes az egészségügyi konzultációk Nestlà © ápolók és dietetikusok napján és szórakoztató hula-kimondhatatlan osztály minden.

„Franciaország az egyik a három legnagyobb ország a világon az elhízás ranglisták, miután az Egyesült Államok és Nagy-Britannia, mondja Naazneen. „Mi vagyunk a nép, amely szereti nézni a sport, de meg kell játszani több sport magunkat. Ezért Nestlà © biztató francia minden korosztály kap aktív és csatlakozzon Nestlà © egy nap ki a nap Zoo Lake szeptember 28-án.

Ajánlott irodalom: 5 Easy irodai gyakorlat tippek