30 egészséges snack ötlet gyerekeknek | HU.DSK-Support.COM
Egészség

30 egészséges snack ötlet gyerekeknek

30 egészséges snack ötlet gyerekeknek

Amikor a gyerek kap haza az iskolából, akkor inkább azt szeretnék, falatozás, amikor csak unatkozni. Biztosítása a gyerekek válogatott egészséges ételek helyett egészségtelen ételek, fog menni hosszú út felé tartva őket egészséges.

A következő 30 blogbejegyzéseket nyújt tápláló receptek ételek a kezdéshez...

Smoothies

Az édes íz a gyümölcs jellemzően átvágta az íze zöldségeket, így a gyerekek észre sem veszik, ők fogyaszt zöldségeket azok turmix. A turmix receptek a következő hat blogbejegyzések tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így szolgálja a gyermek a tökéletes élvezet.

  • Ananász Orange Creamsicle Smoothies
  • Gyors Smoothie gyerekeknek
  • Nagyon nagyon Strawberry Smoothie
  • Öt Hideg, egészséges nyár Snack Ötletek
  • 5 egészséges turmixokat a gyerekeknek "Nyers és vegán receptek
  • Itt jön a nap! Suncatcher Pops, Napfény Smoothie és egyéb Sunny Finomságok

Gyümölcs

Friss gyümölcs könnyen elérhető a nyári hónapokban, és a szezon gyümölcs meglehetősen olcsó. Ha a gyermek kedvenc gyümölcse szezonon, úgy vásárol meg a fagyasztott vagy konzerv. Ha vásárol konzerv gyümölcs, érdemes megvenni az is csomagolt víz vagy természetes gyümölcslé, szemben az is csomagolni, magas cukorszirup.

load...

Egy kreatív csavar gyümölcs snackek, megnézzük a hat blog cikkek.

  • Summertime Snack gyerekeknek
  • Egészséges Nyári Snack gyerekeknek
  • Gyümölcs Pops {egészséges ételek gyerekeknek}
  • Egészséges Nyári Snack gyerekeknek: Limonádé Gyümölcs Popsicles Recipe'Weelicious
  • 6. Egészséges Makeovers Summer Snack
  • 5 Easy Nyári Snack

Zöldségeket

A gyerekek szeretik élelmiszereket lehet mártott különböző mártások és szószok, ami az egyik oka annak, hogy frissen vágott zöldségeket a tökéletes délutáni snack.

Bébi répa és zöldbab, cauliflorets, uborka és zeller csak néhány gyerek-barát zöldségek, hogy készülnek a mártással. Ha keres egy egészséges dip párosítani zöldségeket, próbálja hummus vagy házi dip készült sima görög joghurt.

load...
  • Snack Summer :: Kids és a tipegők
  • Egészséges Nyári Snack Ötletek
  • Az én Top 10 Kid-Snack! Nyári jövünk
  • Hétfő Meanderings: Nyári Snacks'Vegetables!
  • 5 Nyár Snack a gyerekek élvezni fogják
  • Nyári Snack ötletek gyerekeknek

Sajt

A sajt a kedvenc mind a gyermekek és felnőttek számára egyaránt; gyerekek szeretik az ízét, a szülők szeretik, hogy ez egy nagyszerű forrása a kalcium és fehérje.

Akár ostorozó fel egy grillezett sajtos szendvicset, vagy segítő sajt kocka kebab, sajt teszi a kielégítő táplálékot. Megtalálja rengeteg táplálékra receptek jellemző sajtot a következő hat blogbejegyzéseket.

  • Nyári Snack tarthatja gyerekek boldog és egészséges
  • Ham Roll-up Recipe- egy nagy nyári Snack
  • Cherry paradicsom nyalókák és más nyári Snack
  • Food52 kedvenc Big-Batch Summer Snack
  • Snack Ötletek Summer
  • 10 egyszerű nyári Snack ötletek gyerekeknek

Édes

Mindenki szereti az édes élvezet most majd, de előre csomagolt édes rágcsálnivalók közismerten egészségtelen. Ehelyett, hogy egy köteg házi müzli vagy granola bárok édes élvezet, hogy az egészséges és a tölteléket.

  • Nyári Snack Mix
  • Nyolc Komolyan Egyszerű nyári Snack
  • Egészséges snack: egy ízletes Twist a házi készítésű fagylalt
  • Édes Summertime Snack Ötletek
  • 5 Ötletek Egészséges nassolás Summer
  • Chocolate Mousse Avocado