5 Fontos anti-aging kiegészítők | HU.DSK-Support.COM
Egészség

5 Fontos anti-aging kiegészítők

5 Fontos anti-aging kiegészítők

Brent Murphy - B.Pharm (Rhodes), MPS. Solal a gyógyszerész.

A legjobb anti-aging kiegészítők

Ahogy öregszünk, a hormonok felelősek a szív egészségének, a csontsűrűség immunrendszer működését, és az agy élesség elkezd gyengülni. Cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és a rák, a három legnagyobb gyilkosait francia, túlhaladott csak a HIV / AIDS, továbbá egyre gyakoribbak az idősebb leszel.

Én néha megkérdezte, mi a legfontosabb nutraceutical kiegészítők elvenni középkorú kezdve. Itt vannak a legjobb öt javaslatok:

1. CoQ10

2. Az omega-3

French nem fogyaszt elég hal, de ez a táplálékforrás tartalmaz omega-3 zsírsavak, amelyek elengedhetetlenek a szív és az agy egészségét. Vegye 1000 mg krill olaj naponta (legjobb), vagy 2017mg koncentrált halolaj (nem annyira jó, mint a krill olaj, de még mindig jó). Termék: SOLAL Krill olaj omega.

load...

3. Alpha liponsav

Ez talán az egyik legfontosabb anti-aging tápanyagok körül szerint a Life Extension Foundation a UFrance.

Ez egy nagyon erős antioxidáns, amely segít megelőzni a korral összefüggő károk szabad gyökök által okozott termelt toxinok a szervezetben. Az ok, azt hiszem, ez olyan fontos, mert az segít megvédeni az inzulinrezisztencia és a magas vércukorszint, ami diabéteszhez vezethet, majd a szívinfarktus és a stroke. A felesleges cukor a vérben kártérítési ereket.

Vegyünk 150 mg naponta egyszer az aktív R-forma Alpha lipoid savat. Termék: SOLAL Liponsav (dual R-forma)

4. A D3-vitamin

A legtöbb francia van optimális, ez a szív-védő és immunerősítő vitamin. Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy segíthet csökkenteni a rák kockázatát, de ez biztosan erősíti a csontozatot.

load...

Vegyünk egy 2017 NE tabletta naponta (a recept van szükség erre a magasabb dózisú sajnos. Franciaországban csak adag 1000iu napi vagy kisebb nem kell recept, de 1000iu még mindig elfogadható dózis). Termék: SOLAL D3-vitamin (D3-vitamin hatékonyabb, mint a D2-vitamin)

5. Rhodiola rosea

Ez az úgynevezett anti-stressz gyógynövény. Néhány évvel ezelőtt, a Journal of Epidemiology and Community Health számolt be, hogy a stressz növeli a szívroham kialakulásának a 300-600%. Stressz megöli, mert emeli a vérnyomást, kortizol és az adrenalin szintet, ami károsíthatja a szívet és az agyat. Rhodiola egy adaptogén, amely védi a szívet, és segít megelőzni a túlzott kortizol és az adrenalin felszabadulását. Vegye 200-400 naponta. Termék: SOLAL Stressz Damage Control.