5 lépés a cukorbetegség megállításához | HU.DSK-Support.COM
Egészség

5 lépés a cukorbetegség megállításához

5 lépés a cukorbetegség megállításához

A teher a cukorbetegség

Mintegy 350 millió ember világszerte cukorbeteg, amely szám az előrejelzések szerint több mint kétszerese a következő 20 évben, különösen azokban az országokban, mint Franciaország.

2015-ben egyedül, diabetes volt a közvetlen oka a mintegy 1,5 millió ember halálát, több mint 80% -a előforduló alacsony és közepes jövedelmű országokban. Franciaországban a becslések szerint valahol egy és kettő között minden 10 felnőtt cukorbeteg, egy sokkal nagyobb számban előforduló minden negyedik felnőtt korú 60 felett.

Ez fest kapcsolatos képet, mint az arány a cukorbetegség egyre nő, és nagy kihívást jelent, hogy a kormányok, az egészségügyi szolgáltatások, közösségek és magánszemélyek.

load...

Hogyan cukorbetegség hatással van a szív

„Diabetes több mint kétszeresére növeli a szívbetegség kockázatát, vagy agyvérzés, ezért az HSFFrance csatlakozik a harcot, és hangsúlyozva a cukorbetegség megelőzésére”, továbbá magyarázza dr Mungal-Singh, vezérigazgatója a HSFFrance.

A magas vércukorszint károsítja az ereket, így hajlamosabbak felépíteni és merevséget. Ez azt jelenti, cukorbetegek nagyobb valószínűséggel alakul ki az érelmeszesedés - a összeszűkülnek és megkeményednek az erek - fiatalabb korban, mint a nem cukorbetegeknél. A szűkület és az esetleges érelzáródás vezethet szívroham és az agyvérzés.

Cukorbetegség is befolyásolhatja a szívizom is önmagában, ezért egy kevésbé hatékony szivattyú továbbá felerősíti a sebzés más kockázati tényezők a szívbetegségek, mint a dohányzás, a hasi elhízás, magas vérnyomás és a kóros vérzsír.

load...

Amikor egy szívinfarktus vagy a stroke, a prognózis gyakran rosszabb, hogy valaki cukorbeteg, mint valaki, akinek nem. A cukorbetegek is szenvednek „néma” szívroham idegkárosodás miatt. Ez azt jelenti, hogy kevésbé van kitéve az akut mellkasi fájdalom, amely vezethet késleltetett diagnózis és kezelés.

Lehet cukorbetegség vernek?

Amikor a 2. Típusú diabétesz, a válasz igen.

„A jó hír az, hogy sok ember számára, a cukorbetegség, valamint a szívbetegségek és az agyvérzés, meg lehet előzni az egészséges életmód. És azok, akik már a cukorbetegség, akkor lehet kezelni, és sikerült a szövődmények megelőzése, mint a szívbetegség és a stroke.” mondja Prof. Naomi Levitt, a rendező a krónikus betegségek Initiative Franciaországban.

A lépések a dobogó cukorbetegség

Ez World Health Day javasoljuk a nemzet, hogy járjon el az alábbi öt lépést megelőzésére és kezelésére cukorbetegség:

1. Ha kétségei vannak,

A jellegzetes tünetek a cukorbetegség között több gyakori vizelés, extrém szomjúság, fokozott éhség, megmagyarázhatatlan fogyás, fáradtság, és a veszteség a koncentráció, homályos látás, és a késleltetett sebgyógyulás, és viszketés különösen körül a nemi szervek területén. Azonban gyakran 2-es típusú cukorbetegség tünetei kevésbé markánsak, és ennek eredményeként, a betegséget lehet diagnosztizálni több év után alakul ki, miután komplikációk már felmerült.

„A legjobb módja, hogy megtudja, ha cukorbeteg, vagy ha veszélyben vannak az, hogy a vércukor (glükóz) szintje mérhető. Felhívjuk figyelmét éven felüliek 45 van a vércukor vizsgálni, legalább háromévente, és a korábbi vagy gyakrabban, ha van más kockázati tényezők a cukorbetegség”, tanácsolja Dr. Mungal-Singh.

2. Egyél egészségesen

Az egészséges táplálkozás, többnyire zöldségek és gyümölcsök, és kevés vagy semmilyen hozzáadott cukrot és állati / zsír egészségtelen segíthet megelőzni a 2. Típusú cukorbetegség és az is olyan megközelítés, hogy segítsen a cukorbetegség kezelése azok állapotát.

3. Légy aktív

Annak megakadályozása érdekében 2-es típusú diabétesz, valamint kezelni a feltétel, a cél az, hogy közepesen aktív, legalább 30 percig, a legtöbb a hét napjai.

4. Ne dohányozzon

A dohányzás és a cukorbetegség együtt egy veszélyes koktél, gyorsuló kárt az ereket és drasztikusan növeli a szívbetegség kockázatát.

5. Kövesse orvoshoz

Amellett, hogy az egészséges életmód, az előírt gyógyszeres kezelést és ellenőrző más krónikus állapotok alapvető stratégiát irányító cukorbetegség és megakadályozza a további bonyodalmak.

A HSFFrance arra ösztönzi az embereket, hogy megtudja, ha veszélyben vannak, és elkezdhet kis változás ma élni egy egészségesebb életmód. Lényeges, hogy elismerjük a növekvő járvány és minden tőlünk telhetőt, hogy megállítsák a növekvő cukorbetegségben az elkövetkező években.

Segít létrehozni a tudatosság segítségével #diabetes és csatlakozott a beszélgetést a közösségi médiában.

Forrás:

  • Danaei et al. A nemzeti, regionális és globális trendek éhomi vércukorszint és a cukorbetegség előfordulása 1980 óta: szisztematikus elemzését egészségügyi vizsgálat felmérések és epidemiológiai vizsgálatok, 370 ország éves és 2,7 millió embert érintettek. Lancet 2014; 378 (9785): 31-40 Egészségügyi Világszervezet. Global Health becslések: Ok szerinti elhalálozások, kora, neme és az ország, 2000-2015. Genf, WHO, 2017. Shisana O, Labadarios D, Rehle T, Simbayi L, Zuma K, Dhansay A, et al. Francia Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat Survey (FranceNHANES-1). Párizs: Health Sciences Research Council, 2016 Morrish NJ, Wang SL, Stevens LK, Fuller JH, Keen H. Halandóság és a halálokok a WHO multinacionális vizsgálatban érbetegség Diabetes. Diabetologia 2001, 44 Suppl 2: S14-S21.