5 zöld teával kapcsolatos egészségügyi előnyök | HU.DSK-Support.COM
Egészség

5 zöld teával kapcsolatos egészségügyi előnyök

5 zöld teával kapcsolatos egészségügyi előnyök

Szüksége van egy ürügy arra, hogy egy tea szünetet? Íme öt nagy ok arra, hogy a kannát és a pop a zöld tea táskát a teáscsésze!

Kínából származó több mint 4 000 évvel ezelőtt, a zöld tea népszerű ital szerte Ázsiában.

Friss egészségügyi kutatás azt bizonyította, hogy a zöld tea jelentős egészségügyi előnyöket, amelyek felgyorsítja az anyagcserét, hogy védik a szívet!

Természetesen a zöld tea egyre legkeresettebb világszerte, de ha szükség van meggyőző, olvass tovább, hogy megtudja, milyen a zöld tea fogyasztása lehet a haszon

load...

1. A zöld tea gyorsítja az anyagcserét

2. A zöld tea csökkenti a halálozási arány

A kutatók nyomon 40 530 egészséges felnőttek számára 11 éves a régió Japán, ahol a legtöbb ember iszik a zöld tea. A tanulmány a Journal of the American Medical Association, azt jelentette, hogy az emberek, akik ittak öt vagy annál több csésze zöld tea napi szignifikánsan alacsonyabb volt a halálozási arány, mint azok, akik ittak kevesebb, mint egy csésze naponta.

3. A zöld tea csökkenti a vércukorszintet tüskék

Élelmiszer tudósok a Penn State találta, hogy egy antioxidáns található zöld tea - epigallocatechin-3-gallát vagy EGCG "csökkenti a vércukor tüskék, amikor eszik keményítőtartalmú étel.

A kísérlet egereken végzett, vezető kutatók azt hinni, hogy a zöld tea segíthet az emberek szabályozni a vércukorszintet növeli által benyújtott eszik keményítőtartalmú élelmiszerek, mint a tészta, kenyér, egyszerűen kortyolgatva cukormentes zöld tea két falat között.

load...

4. Zöld tea védi a szívet

Zöld tea védi az artériákat a szív tartva őket rugalmas, igényes és jobban képes ellenállni a vérnyomás változása, állítja egy tanulmány vezetője Dr. Nikolaos Alexopoulos Athén Medical School Görögországban.

A kutatók azt találták, hogy azok, akik ittak zöld tea készítmény nagyobb tágulása szívük artériák ultrahanggal, mint azok, ivás hígított koffein, vagy forró vízzel.

Úgy gondolják, hogy a flavonoidok zöld tea működik, mint egy antioxidáns, csökkenti a gyulladást és segíti a sejtek a bélés a vérerek hogy kiválasszák a szükséges anyagok lehetővé válik a vér áramlását szabadabban. Ezek az anyagok is véd a vérrögök kialakulását, az elsődleges oka a szívroham.

5. Zöld tea csökkenti a rák kockázatát

Egy nagyszabású felmérés szerint Shanghai Női Egészség Tanulmány megállapította, hogy a 70 000 középkorú vagy idősebb nemdohányzó megkérdezett nők, akik ittak zöld tea rendszeres kockázata alacsonyabb a vastagbél-, gyomor- és torok rák.

Forrás: American Journal of Clinical Nutrition, Natural News, Science Daily és a Time Magazine - "Nincs zöld tea segíti a szív? és az „Egészség: zöld tea, fekete kávé”