6 lépés az önbizalom kiépítéséhez | HU.DSK-Support.COM
Egészség

6 lépés az önbizalom kiépítéséhez

6 lépés az önbizalom kiépítéséhez

Előfordult már megállt magát alábbi karrier szenvedély, mondván hello, hogy a srác, megnyitva az álmod üzleti vagy beszéd fel a tárgyaló - mindez azért, mert hiányzik az önbizalom?

Visszatekintve az életemet, és miután edzője száz nő, tudom, hogy az önbizalom elengedhetetlen a siker és a boldogság.

A jó hír az, hogy tudjuk fejleszteni a bizalmat. Íme hat lépésben nagyobb self - bizalom:

1. Higgy magadban

Körülbelül tíz évvel ezelőtt hagytam egy vállalati karrier találni álmom karrierjét. Soha nem lett volna képes, hogy ezt a lépést, ha én nem hitt magam, és már a bizalmat, hogy járni egy másik utat. Ha azt szeretnénk, hogy sikeres legyen, meg kell azt hinni, hogy meg tudja-e.

load...

2. El kell fogadni egy csodálatos attitűd

Magabiztos emberek egy nagy hozzáállás. Ezek a pozitív és öröm, hogy kb. A hozzáállás számos tényező befolyásolja, de végül tudjuk választani a hozzáállás. Úgy döntünk, hogy mit és hogyan kell gondolni.

3. Használd a tested

A leggyorsabb módja, hogy építsük a bizalom az, hogy testünk. Séta egy egyenes testtartás, fenn szemkontaktust, és mosolyog. A testtartás befolyásolja, hogy mások mit gondolnak rólunk, és hogyan gondolkodunk magunkról. A jó testtartás küld pozitív jeleket az agy, amely megerősíti a magabiztosság.

Magabiztos emberek egy nagy hozzáállás. Ezek a pozitív és öröm, hogy kb. A hozzáállás számos tényező befolyásolja, de végül tudjuk választani a hozzáállás. Úgy döntünk, hogy mit és hogyan kell gondolni

load...

4. Face a félelmek

Emlékszem az első alkalommal csináltam egy tűz séta (séta a forró parazsat egy képzett szakember). Annyira féltem, és megvárta, amíg már csak egy maroknyi ember előtt balra adtam neki egy esélyt. Amikor elérte a másik oldalon (beégésmentes!), Ez volt a legnagyobb eufórikus érzés, amit valaha is volt. Úgy éreztem, bármit megtehet. Legyőzése, hogy a félelem tette számomra, hogy magam másképp, és úgy éreztem, erre felhatalmazott sokkal több.

5. Kap támogatást

Körül magát olyan emberekkel, akik támogatják és ösztönzik Önnek. Lógott a negatív embereket, vagy az emberek, akik állandóan kritizálják te, csökkenti a önbizalmát.
Nem volt sok ember, aki támogatott, amikor otthagytam vállalati karrier menni, és „találtam magam.” Ez volt magányos időnként, és megkérdeztem magam, és mit csinálok.

Szerencsére volt a család és a barátok, akik voltak a mazsorettek. Nem feltétlenül érti, mit csinálok, de támogatott engem mégis. Ők hittek bennem, még akkor is, ha én nem hiszek magamban.

6. Terv és előkészíti a siker

Bemutattam számtalan konferencián, de én soha nem nyilvános beszéd biztosra. Gyakorlom a beszédem többször. Lefekszem korán az este, és akár sokkal korábban, mint szükséges, hogy magam elég ideje, hogy egy utolsó edzésen.

Saját készítmény segít, hogy nyugodt maradjon, mert tudom, hogy nem számít, mi történik a nap, én mindent megtettem, és a többi már rajtam kívül.

Ha segítségre van szüksége az épület a bizalmat, akkor csatlakozz Carefree Bizalom - az email coaching programot építeni önbizalmát 21 nap. Bővebben itt