8 módja annak, hogy a decemberi ünnepek kevésbé szörnyűek legyenek | HU.DSK-Support.COM
Egészség

8 módja annak, hogy a decemberi ünnepek kevésbé szörnyűek legyenek

8 módja annak, hogy a decemberi ünnepek kevésbé szörnyűek legyenek

Ez csodálatos, hogy egy kis szünetet, és egy esélyt, hogy felkészüljenek az új év, de gyakran a végén kimerült januárban, mert a „szabadság” annyira tele tevékenység Sosem kap egy esélyt, hogy pihenni. Szoktál úgy érzi, ugyanazt?

Nem bírom megy a bevásárlóközpontok ebben az időben az év. Minden decemberben, megígérem magamnak, hogy megkapom az én ajándék vásárlási végzett novemberben a következő évben, de soha nem lehet megkerülni, hogy csinálja... És én mindig a végén hangsúlyozta, és csalódott az elején az én „szabadság”.

És akkor ott van a tinédzser - aki kell állandóan szórakoztatják, és mindig éhes!

Ebben az évben, úgy döntöttem, hogy próbálja meg a dolgokat. Nem fogok kezdeni 2017 érzés kimerült után szórakoztató család és a barátok, megtisztítása után mindenki vezetés tizenévesek körül. Én kötélzet a családban, és fogunk együtt dolgozni, hogy győződjön meg arról, mi december nem szörnyű!

load...

1. Állíts össze egy listát a tevékenységek

A család minden tagja ír le egy listát azokról a dolgokról szeretnék ezt ünnep. Akkor majd tervezni körül ezeket a tevékenységeket és koordinálja a menetrend, hogy mindenki úgy érzi, hogy nem valami „fun”.

Tedd ezt a listát a hűtőbe, így mindenki láthatja, hogy mi történik, és mikor.

Tedd ezt a listát a hűtőbe, így mindenki láthatja, hogy mi történik, és mikor.

Semmi sem rosszabb, mint a tervezés néhány „nekem időt” csak hogy megtudja, az utolsó pillanatban, hogy a férj is golfozik, és meg kell szállítani egy csomó tizenéves moziba.

load...

Ne gyakoroljon nyomást magad, hogy minden a kosárba tenni sem. Ha férj ki, a szöveg hozzá a termékek listáját, melyekre szükséged van a boltban. Mondd meg neki, hogy küldjön egy fotót a terméket, ha nem tudja, hogy melyik is kap.

2. Szolgálatvezénylés

Ételek, ételek és a házimunkát is el kell végezni. A legtöbb háztartási alkalmazottak kivenni december folyamán, és ez fontos, hogy minden tagja a család hozzájárul a háztartási feladatokat úgy, hogy ne maradjanak csinál őket!

Tedd össze a szolgálati beosztást, és győződjön meg arról, hogy mindenki ragaszkodik hozzá.

Egy másik jó ötlet, hogy kaptam anyukám, hogy készítsen néhány étkezést idő előtt, és fagyassza őket. Anyukám teszi bobotie és lasagne, és megtartja azokat a fagyasztóba, amikor váratlan vendégek jönnek át, vagy ha csak azt akarja, egy „éjszakai off”.

3. Barátok és család

Nagyon boldog, hogy van egy medence, és ez a tökéletes hely, hogy lehűljön, és chill out a meleg december napig. Azonban gyakran kapok last-minute hívásokat a barátok és a család azt kérdezi, ha tudják hozni a gyerekeket, hogy jöjjön, és úszni.

Idén úgy döntöttem, hogy mindenkinek szüksége van, hogy a saját italokat és frissítőket.

Bár én egyáltalán nem bánják a legtöbb időt, én a végén kiadások egy csomó pénzt a harapnivalók és frissítők, és sok időt mosogatás és takarítás utánuk. Idén úgy döntöttem, hogy mindenkinek szüksége van, hogy a saját italokat és frissítőket. És tudják hozni eldobható poharak és tányérok, hogy nincs olyan megtisztítását kell tenni utána.

Így, mindannyian élvezni a medence és a napsütés.

Én is úgy döntött, hogy ha tényleg csak kell egy kis „én időben” pihenni a medence, azt fogom mondani: „Nem, nem ma.” Nincs szükség bűntudata gondozza magát néha.

4. Költségvetési

Ez a lehető legrosszabb időpont az év bankszámláját! Szabadidő hatást jelent időben, és a tevékenységek pénzbe! Filmek, kirándulások, étterem kirándulások stb végül a hitelkártya, és hogy a az év elején egy nagyon stresszes időben.

Ebben az évben hozunk költségkeretet minden héten. Ha ez a pénz elment, elment. A család összejönnek, hogy megvitassák a költségvetés és a tevékenységek, és megpróbáljuk, hogy illeszkedjen annyi, amennyire csak lehetséges. Azonban sok ingyenes vagy a költségvetés-barát tevékenységek itt: Port Elizabeth, amit majd a figyelmét a család, hogy nem: lesz a strand, a kiadási időt a barátaival, sétálni, kerékpározás stb

Amikor beállítja a költségvetés, észben tartani, hogy január drága! Meg kell vásárolni az új iskolai ruhákat és könyveket, és tandíjat fizetnek. Tartsuk ezt a pénzt félre, hogy nem kell hangsúlyozni róla januárban.

Tartsuk ezt a pénzt félre, hogy nem kell a stressz januárban.

5. Me-time

Miért van az, hogy mindig szeretnénk mindenkit, hogy boldog legyen, és hogy a dolgokat, hogy szeretik, míg mi mindig magunkat utolsó a prioritási listán?

Nem tudom, ha ez egy „női dolog”, de tudom, hogy örülök, ha a családom boldog, és azok tummies tele vannak. Be kell vallanom, ez magában én háziállatok is.

Ugyanakkor azt is megtanultam, hogy mondani magamnak, hogy megérdemlem „én időben”, megérdemlem, hogy a dolgokat, hogy szeretnék csinálni, megérdemlem kell kézbesíteni is, megérdemlem, hogy csak egy „pizsamás nap.”

Azt mondom az ügyfeleimnek, hogy meg kell emlékezni: „Te vagy a legfontosabb ember az életedben.”

6. Önvizsgálat

Győződjön meg arról, hogy időbe telik az ünnepi tekint vissza az év telt el. Mi jött, mi ment. Mit vesztettél, mit nyert, mit tanultál? Hogyan változott az Ön számára, és milyen hatással lesz, ahogy él jövőre?

Fogd a folyóirat és némi írás és tükrözi.

Fogd a folyóirat és némi írás és tükrözi.

Számomra ez már elég nehéz év néhány személyes veszteségek és egyéb stresszorok. Én is volt néhány hullámvölgyön a praxisomban. Megtanultam néhány nagy tanulságokat, és tudom, hogy fogom használni ezt a tudást pozitív 2017-ben.

Tehát, ha átélt már valamilyen változás az életedben idén Nézz magadba, és nem azon kívül, hogy mi történt. Hogyan lehet tanulni, hogy milyen más lesz a továbbiakban?

7. Állítsa elérhető célokat az új évre

Megkérdeztem egy barátom a minap, amit ő céljai és azt mondta: „Ugyanaz a régi régi”:

  • Fogyni kevesebbet iszom elindításához csinál gyakorlatot, hogy egy új hobbi

Minden évben tudom, hogy lehet kezdeni néhány lány állásfoglalások az új év, de hamarosan elveszti érdeklődését - mint a legtöbben nem! A probléma ezzel az, hogy idő előtt abbahagyja bízva magát, hogy elérje a céljait.

Az én tanácsom a célok kitűzése az új évben, hogy a kitűzött célokat, amelyek középpontjában az érzelmi, fizikai, szellemi és lelki jólétét.

Például, ha azt szeretnénk, hogy javítsa az érzelmi jólét, kérjen segítséget egy terapeuta vagy life coach. Így a munka révén a traumák és a múlt poggyász, hogy segítjük néhány új irányt és perspektívát az életedben.

Ne próbálja összpontosítani túl sok egyszerre. Válassz csak egy vagy két ilyen úgy tudja, hogy a cél elérhető.

8. Nyugi, újraéleszteni, szórakozni, kincs különleges pillanatok között a káosz

Hallottam olyan sok ember azt mondja, hogy szükség van a nyaralás után a nyaralás, és mi az a pont, hogy ?!

Megérdemled ideje pihenni, újraéleszteni és egy kis móka ez a nyaralás.

Megérdemled ideje pihenni, újraéleszteni és egy kis móka ez a nyaralás. Ne félj segítséget kérni a barátok és a család, hogy meg tudják oldani 2017 fej-on!

Azt kívánom, hogy van egy mesés ünnepi szezonban, és ha utazik, hajtás és épségben történő megérkezését. És ne feledd, hogy:

  • Lie - ágyban egy kicsit lop - Lopj egy kis időt, és összejönnek Cheat - A költségvetés (egy kevés !!!), és elmegy egy hétvégi Válás - az irodai