A D-vitamin megakadályozhatja a kognitív hanyatlást | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A D-vitamin megakadályozhatja a kognitív hanyatlást

A D-vitamin megakadályozhatja a kognitív hanyatlást

Megelőzése kognitív hanyatlás D-vitamin

A D-vitamin már ismert, hogy számos egészségügyi ellátások, beleértve a továbbfejlesztett csontok egészségét, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szívroham kockázata, stroke és szívroham kockázata alacsonyabb a szklerózis multiplex, és jobb a túlélési esélyei rák.

Azt is megállapították, hogy jelentős hatással van a kognitív egészség, a korábbi vizsgálatok Európában és Észak-Amerikában mutatja, hogy az alacsony D-vitamin kapcsolódik fokozott a kognitív hanyatlás.

Most egy új tanulmány által végzett Duke-nus Medical School (Duke-nus) és a Duke University, az első nagyszabású előretekintő tanulmány Ázsiában nézni összefüggést a D-vitamin szintje és a kockázat a kognitív hanyatlás és romlása kínai idősek.

load...

Több mint 1 000 ember tanult

A kutatócsoport toborzott 1 202 résztvevő 60 éves vagy idősebb, a kínai Hosszanti Egészségügyi Longevity Survey által végzett az egyetemen.

A kiindulási D-vitamin szintje a résztvevők mértük az a vizsgálat kezdetekor és a résztvevők kognitív képességeit értékelték több mint két év alatt.

Az eredmények azt mutatták, hogy az egész mind a férfiak és nők, és függetlenül attól, hogy mennyire előrehaladott a kor, az alacsonyabb D-vitamin szintje kezdetén a vizsgálatban mintegy kétszer nagyobb valószínűséggel mutatnak jelentős kognitív hanyatlás idővel, mint a magasabb vitamin.

load...

Ezen kívül, az alacsony D-vitamin szintjét a vizsgálat kezdetén az is kiderült, 2-3-szer nagyobb a jövőbeni kognitív károsodás.

Az eredmények azt is alátámasztják, hogy a D-vitamin lehet védőhatást fejtenek ki a kognitív hanyatlás és elmondható, hogy további kutatás területén abban a reményben, azonosító hatékony beavatkozások, hogy segítsenek megoldani a növekvő árak kognitív hanyatlás a népesség elöregedése.

Prof. David Matchar először a tanulmány szerzője, hozzátette, hogy: „Bár ezt a vizsgálatot témákban Kínából, az eredmények alkalmazandó régiók Ázsiában, ahol nagy arányban az idősek etnikai kínai, mint Szingapúrban.”

Hogyan, hogy növeljék a D-vitamin

Azok számára, akik, hogy növeljék a D-vitamin szintje, a fő forrása a vitamin értéke a napfény.

Vannak azonban olyanok, szintén növeli a szintjét fogyasztásával ételek gazdag vitamin, mint a zsíros hal, beleértve a szardínia és a makréla, marha vagy borjú máj, a tojás és a csukamájolaj.

Az eredmények megtalálhatók a folyóirat Gerontológiai sorozat: Biológiai Tudományok és Orvostudomány.