A függőség szakértői feltárják a dohányzás abbahagyásának legjobb módjait | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A függőség szakértői feltárják a dohányzás abbahagyásának legjobb módjait

A függőség szakértői feltárják a dohányzás abbahagyásának legjobb módjait

A nikotin függőséget okoz, és erős gyógyszer. A dohányosok szerencsétlenné és fizikailag is rosszul, ha nem volt egy cigarettát egy darabig. Annak érdekében, hogy a test és a lélek nyugodt fognak nyúlni egy másik tartani a nikotin szintet fel.

A dohányosok függők és menekülés a karmai függőség nehéz, de lehetséges. Kérdezzük pár függőség szakértők, hogyan lehet megállítani smokingâ? |

Hipnotizőr Roger Willard úgy véli, a legnagyobb akadálya, hogy hagyják abba a dohányzást a dohányos hitét. Azt mondja, azt mondják, a média, hogy nehéz abbahagyni a dohányzást, és a nikotin egy erős gyógyszer. Vannak, akik még összehasonlítani, hogy a heroin. Willard különböző hiedelmek:

load...

Mérges, hogy megöli a szokás

„Miután elfogadta, hogy meg lehet csinálni, hogy itt az ideje, hogy a személy, hogy őrült. Felfedeztem, dolgozó ügyfelek, hogy amikor az emberek őrült, vagy egy óriási érzelmi reakció valamire, változnak. Szinte mindenki ütött mérges valami az életében, és valami olyasmit mondott, „soha többé!” és soha nem újra.

„Ha a dohányos válhat őrült, őrült meg őt / magát, a cigaretta társaságok, a cigaretta, a barátok, akik nem akarják, hogy kilép (nyomor szereti a társaságot), haragszik mindenki és minden elég neki azt mondani, 'Soha tobbet!'. Ha képesek önmagukban építeni, hogy a düh elég erős, akkor megtörténhet. Azt, hogy az elme-megváltoztató esemény, amely ezt a célt szolgálja. Az én tanácsom: menj őrült!

Vegyük számba, és hogy az élet változik

„A dohányosok azt mondják, hogy csak»olyan nehéz«leszokni. Azokkal hiedelmek bombázzák az elme, ez nem csoda, hogy úgy vélik, nem tud kilépni. És mi az elme hisz válik az ember a valóságot. Egy egyszerű első lépés az, hogy kezd hinni, hogy a leszokás lehetséges...”- Roger Willard, hipnotizőr [/ su_pullquote]

load...

Következik orvosdoktori Henry Abraham. Ő detoxed ezer függők minden gyógyszer elképzelhető. Ő hallott mondják, a következő újra és újra, „akkor megszabadulni a heroin, megszabadulni a koksz, de kérem, ne hagyja abba a cigarettáimat!”

Szerint Abraham nikotin az egyik leginkább függőséget okozó szerek a földön, és talán a legnehezebb, hogy feladja. Azt mondja, akkor kezdi érezni vágy dohányzás után csak néhány cigarettát egy pár napra. Megölni a szokás Willard azt tanácsolja, hogy mérges, de megfelelően Dr. Ábrahám a megoldás, hogy az ember életében. Azt tanácsolja a dohányosok, hogy nem egy személyes leltárt dohányzási szokások.

„A dohányosok kell írni egy listát, hogy mikor és hogyan szívnak. Aztán ők is szükség van, hogy össze egy listát az összes dolog, amit meg kell tennie, hogy megtörjék a mintát. A dohányzási szokások szorosan összefonódik a tevékenységek a mindennapi élet, úgy, hogy mire van szükség, hogy kilép, hogy gondosan ugratni szét minden egyes szálát életük hogy kötődik a dohányzás és elválasztani a viselkedés változtatni akarnak, mondja Dr. Abraham.

Szerint Ábrahám, a minták gyakran eltérő az egyes személyek. „Az egyik ember lehet közötti kapcsolat megszakadásának ül le egy csésze kávé és a dohányzás. Egy másik lehet felszámolható a kapcsolat a dohányzás és egy pohár bort. Verni a szokás, azok a lehetséges kapcsolatok a dohányzás kell bontani. Mert változhat személy személy, senki terv valószínűleg segíteni minden embert. A leszokás egyszerű, ha megváltoztatják az életüket.

Van két szakértő, két különböző nézetek itt. Az egyik azt tanácsolja, hogy a dohányosok komolyan dühös, a másik, hogy megváltoztassa az életét. Melyik stílus örökbe, amikor megállapítják a cigarettát?

Ajánlott irodalom: sokkoló új részleteket dohányzás veszélyeiről