A gluténmentes étrend előnyei | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A gluténmentes étrend előnyei

A gluténmentes étrend előnyei

Az egyik legújabb trendek fogyókúra, hogy megy a gluténmentes.

Amint látható, csak a szigorú intézkedésnek egészségi állapotának javítása érdekében a betegek coeliakia, a gluténmentes diéta most kapcsolódik nem csak enyhíti más körülmények között, de hogy segítik a fogyás és a jobb általános egészségi állapotot.

Ez lehet egy nehéz diétát követni, de a haszon széles körű.

Mi a glutén?

Mivel a glutén megtalálható olyan sok produkció, különösen azokat, tegye a nehéz feldolgozás nehéz lehet teljesen megszüntetni glutén az étrendből.

load...

Azoknál a betegeknél, lisztérzékenység, ami egy rendkívüli allergiás reakció glutén, szükséges, hogy elkerüljük a glutén a további életük.
Mások nyerhetnek néhány előnyös megszüntetése glutént is.

Glutén és egyéb feltételek

A közelmúltban, tudományos vizsgálatok dolgoztak közötti kapcsolat a glutén és a feltételek, mint például az autizmus, ADHD, és a reumás ízületi gyulladás, többek között.

Az ilyen állapotú betegekben tapasztalt tüneteinek enyhítésére, ha ragaszkodnak a gluténmentes diéta. Autista gyerekek látják a növekvő kommunikációs készség, azok ADHD megtapasztalhatja jobban képesek koncentrálni, és arthritics számolt enyhítésétjelenti gyulladás enyhíti a krónikus fájdalmat.

load...

Gluténmentes elengedhetetlen Lisztérzékenyek szenvedők

Azoknál a betegeknél, lisztérzékenység, eszik egy gluténmentes diéta elengedhetetlen.

Fogyasztás glutént az ilyen egyének okozhat súlyos reakció a vastagbélben a baktériumok szintek válnak megbomlik. Ez azt eredményezheti, hasmenés, hasi fájdalom, fogyás és a fáradtság.
Gyakran előfordul, hogy a tünetek a coeliakia tévednek azok az irritábilis bél szindróma, de a különbség mély, és csak a teljes glutén kivonása a diéta enyhíthetik coeliakia tünetei.
Gluténmentes jelentheti fogyás

Mivel glutént tartalmazó élelmiszerek is magasak a keményítő és a szénhidrátok, így őket a diéta okozhat fogyás. Ez azért van, mert néhány szem hajlamosak jár elnyelő szerek, összekötése más anyagokkal, mint a cukrok és zsírok, amelyek következtében a „vaskos érzést ami lassítja le, és okoz neked súlyfelesleget.

Figyelembe terjedelmes szálak ki a diéta segíthet felszabadítani a rendszer feldolgozza kalória, cukor, zsír és egyéb anyagok szabadabban, ezáltal némi súlycsökkenés. Bár ez hasznos lehet, az orvosok nem győzik hangsúlyozni, hogy valamilyen szinten a szál van szükség a rendszeres, egészséges táplálkozás, ezért ha valóban szenved coeliakia, akkor legyen óvatos, amikor teljesen megszünteti glutént.

A jó hír az, hogy lehetséges, hogy még mindig az előnyeit szál támaszkodás nélkül glutént vagy a búza. Zab, burgonya, a rizs és a szója minden gluténmentes, csakúgy, mint zöldséget és gyümölcsöt.

Így eszik a gluténmentes diéta nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészségtelen, és nem feltétlenül jelenti azt, kivágása összes kedvenc ételek. Sok gyártó, miután identfied szükség, most termelő gluténmentes változat a népszerű ételek.

Ellenőrizze élelmiszerek címkéin

Nézd figyelmesen a címkéket és képesnek kell lennie arra, hogy tartsák be a biztonságos, egészséges és finom gluténmentes diéta különösebb gond nélkül.

És azáltal, hogy kiküszöböli a glutén, akkor találja magát érzés erősebb, egészségesebb és élesebb. Gluténmentes lehet a kulcs az élő egészségesen!