A koleszterin tényleg olyan rossz | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A koleszterin tényleg olyan rossz

A koleszterin tényleg olyan rossz

Koleszterin fontos szerepet játszik

Dr. Peter Hill Met-S Care és a szakember a metabolikus szindróma szerint fontos megjegyezni, hogy a koleszterin egy zsíros anyag, és lényeges eleme minden sejt a testünkben.

„Anélkül, koleszterin nem tudnál élni. Ne feledje, hogy 25 százaléka a teljes összeg valóban találtak az agyban,”mondja.

Koleszterin az élelmiszerekben igen csekély hatással van a vér koleszterinszintjét. Ha enni ételek gazdag koleszterin, a máj csak egyre kevesebb. Egyél kevesebb koleszterin és a szervezet sokkal jobban fogja, és folyamatosan ezzel addig, amíg a rendszer egyensúlyát.

load...

A szíve a kérdés

Szerint Dr. Hill, nagyon kevés kutatás támogatása. „Mi a kutatás nem mutatják helyett az, hogy néhány kivételtől eltekintve, az alacsony koleszterinszintet nagyobb valószínűséggel halnak meg fiatalabb korban, mint a viszonylag magas koleszterinszint.”

Dr. Hill azt mondja, van számos tudós és egészségügyi kutatók szerte a világon, mint például a kardiológusok, Dr. Stephen Sinatra, Dr. Michel de LORGERIL és Dr. Aseem Malhotra, akik úgy vélik, hogy tudjuk összekötni a pontokat összekötő, amit eszik a szívbetegség eredetű halálozás , de - és itt jön a csavar - úgy vélik, hogy a vétkes fél nem koleszterin a táplálkozás, hanem az oxidatív stressz és a gyulladás következtében étrend túl magas cukortartalmú, finomított szénhidrátot és könnyen oxidálódik omega-6-gazdag többszörösen telítetlen olajok, elsősorban a feldolgozott élelmiszerek és a vetőmag olajok.

„Tehát míg a koleszterin önmagában nem veszélyes az egészségre, mit csinálsz, hogy az is lehet. Koleszterin áll különböző méretű részecskék - a nagy lebegési közül az egyik véglet a kis sűrű is a másik végén. Úgy tűnik, hogy ez a kis sűrű részecskék, amelyek károsak, és nem a nagy felhajtóerő is. És itt van egy kevéssé ismert, de nagyon fontos kis információ: a magas cukor és a finomított szénhidrátot tartalmazó étrend összefügg a termelés a veszélyes kis sűrű részecskék. Telített (állati) zsírok vannak társítva a termelés a nagy lebegési és általában ártalmatlan részecskék. Gyenge életmóddal, úgy tűnik, hogy kulcsfontosságú szerepet játszanak a fordulópontot alapvető biológiai anyagot természetellenes született gyilkos „, mondja Dr. Hill.

load...

Hogyan oldja meg a problémát

Visszafordítani a minta, Dr. Hill mondja koleszterin betegek ne nézd gyógyszert (koleszterincsökkentő gyógyszerek úgynevezett sztatinok), hogy megoldja a problémát, hanem inkább olyan étrend, ahol a cukor és más finomított szénhidrátok kivágjuk, és csak mérsékelt fehérje és elegendő egészséges zsírok fogyasztott.

„Ha megy a szénhidrátot, győződjön meg arról, ők alacsony glikémiás terhelés összetett szénhidrátokat, különösen azok, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak rostot,” mondja Dr. Hill.

„Ha találkoztunk egy épület a tűz”, mondja Dr. Hill, „mi ésszerűen elvárható, hogy megtalálják tűzoltók harcol a tűz. Nagyon kevesen gondolná hibáztatja a tűzoltók a tüzet. És mégis ez az, amit teszünk, amikor azt mondjuk, „koleszterin az oka a szívroham.” Talán itt az ideje felismertük koleszterint, ami: egy alapvető biológiai anyag, amely nem ér véget az élet, de fenntartja azt.”