A krónikus stressz veszélye | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A krónikus stressz veszélye

A krónikus stressz veszélye

A krónikus stressz a nő

A francia a érzem egyre nagyobb nyomás nehezedik, hogy jobban teljesítenek, és keményebben dolgozik a feszült gazdasági időkben, és növekszik a napi megélhetési költségek, több ember tapasztal folyamatos vagy krónikus időszakokban fokozott stresszt.

A keletkező veszélyes vérrögök

A krónikus stressz találtuk kiváltó túltermelése a betegséget leküzdő fehérvérsejtek, amelyek károsak lehetnek a feleslegben. Ez a megállapítás egy tanulmány az Egyesült Államokban, a Harvard Medical School, amely feltárta, hogy ha van egy többlet fehérvérsejtek következtében a krónikus stressz, a többlet sejtek összetapadnak a belső falakon az artériák, korlátozzák a vér áramlás és ösztönzi a vérrögök kialakulását, amelyek blokkolják a keringés vagy letörnek, és hogy egy másik testrészre.

Szerint Graham Anderson vezetőjét Profmed, orvosi program vendéglátás kizárólag diplomás szakemberek, az orvosok mindig jár a stressz a szív- és érrendszeri betegség, de ez az eredmény áttörést. Összetételéhez ez a feltétel olyan tényezők, mint a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a dohányzás és a genetikai tulajdonságok, amelyek szintén hozzájárulnak a szívroham és a stroke kockázatát.

load...

Az immunrendszer nyomás alatt

Azt mondja, hogy ezek a feltételek közé gyomorfekély, fejfájás, alvászavarok és bőrbetegségek, valamint számos egyéb tünetek, mint hányinger, ájulás, reszketés, szívdobogásérzés, mellkasi szorítás, nem, vagy fokozott étvágy, a krónikus fáradtság, izom- görcsök és a gyomor-bélrendszeri problémák.

Érzelmek és gyógyszeres

A hatás a stressz emberek ami több kelljen venni over-the-counter pirulák, mint például a fájdalomcsillapítók, vagy előírt gyógyszereket a depresszió és a szorongás, hogy megbirkózzon a munkahelyi stressz és az élet nyomása.

„Mivel a stressz is súlyosan csökkenti a pszichológiai források és a megküzdési készségek egyéni, akkor kevésbé lesz képes kezelni az érzelmek, kezelni a nyomás és nagyobb valószínűséggel járnak el veszteséges.

load...

„Ez hatással lehet akkor negatívan a munkakörnyezet, ahol előfordulhat növekedését konfliktus között munkatársak vagy ügyfelek. Azt is negatívan befolyásolja munkahelyi teljesítményét és növeli a hiányzások, magyarázza Anderson.

Emellett Anderson azt mondja, hogy a tanulmány megjelent a Achives Belgyógyászati ​​nézett adatok 2 400 férfiak és nők Kaliforniában, több mint 20 év alatt. „Mintegy 25 százalékát ezek az emberek kifejlesztett magas vérnyomás. A férfiak esetében azt találták, hogy a munkanélküliség, a munkahely bizonytalansága és hiányossága munkahelyi teljesítményüket mind kapcsolódik legalább 50% -kal nagyobb kockázatot a magas vérnyomást.

Miután a fizikai jólétét munkavállaló sérül, akkor könnyebb és nagyobb valószínűséggel azok az érzelmi és pszichológiai jóllét, hogy veszélybe is. „Okai munkahelyi stressz a következők: nagy terhelés, változások a szervezeten belül, szoros határidők, változások a feladatokat, a munkahely bizonytalansága, önállóságának hiányát, unalmas munka, több-felügyelet, a nem megfelelő munkakörnyezet és a nem megfelelő erőforrások magyarázza Anderson.

Amikor itt az ideje, hogy segítséget kérjenek

Bár elég sok stressz egészséges emberek számára annak érdekében, hogy megbirkózzanak a mindennapi életben, ha fokozódik a szintre, ahol a fizikai és lelki egészség kerül veszélybe, ez fontos, hogy forduljanak orvoshoz, saját általános orvos vagy pszichológus.

Ajánlott irodalom: 4 egyszerű módon megbirkózni a munkahelyi stressz