A légszennyezés növeli a szívroham kockázatát | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A légszennyezés növeli a szívroham kockázatát

A légszennyezés növeli a szívroham kockázatát

A tudósok a Helmholtz Zentrum München (német Research Center for Environmental Health) által vezetett nyomozást a légszennyezés hatásai több mint 100 000 résztvevő 11 népességcsoportok Finnországban, Svédországban, Dániában, Olaszországban és Németországban.

Van valami a levegőben

Kutatásban résztvevők követték incidenceof coronariaesemények egy átlagos időtartama 11,5 év. A vizsgálati időszak alatt, összesen 5 157 számú szívrohamot vagy instabil angina pectoris.

A résztvevők szív eseményeket összehasonlították koncentrációjú légszennyezés, speciálisan a kutatók megmérték a részecskék, amelyek átmérője kisebb, mint 10 mikrométer (PM10), belélegezhető részecskék kisebb, mint 2,5 mikrométer (PM2,5), és a nitrogén-oxidok (NOx) at a tartózkodási helyét.

load...

„Eredményeink azt mutatják, hogy az expozíció porra jelent jelentős egészségügyi kockázatot - és még nagyobb kockázatot jelent, mint korábban gondolták,” mondja professzor Peters, vezető szerzője a tanulmány. „Az egészségre káros hatások expozíciós szinteken alatt a jelenlegi határokon belül maradnak különösen aggasztó. A tanulmány ezért támogatja az igények, hogy csökkentse ezeket a korlátokat.”

Hogyan védheti meg magát a légszennyezés

1. Start kertészeti

A tanulmány az American Chemical Society azt mutatták, hogy a fák és növények városokban csökkentik a két legaggasztóbb légszennyező anyagok, a nitrogén-dioxid (NO2) és mikroszkópos részecskék (PM), nyolcszor nagyobb, mint korábban hitték!

2. Hozza növények otthonában

Amikor kutató Kamal Meattle volt 70% -kal csökkent a tüdő kapacitását, mivel a szennyezett levegő Újdelhiben, úgy döntött, hogy próbálja ki a beltéri levegő tisztítására növények és a technológia, hogy megtisztítsa a levegőt az irodában. Meattle egészsége javult, és a tanulmány megállapította, hogy az emberek elfoglal az épületet 10 órán csökkenése volt a légzési problémák 34% -kal, míg a tüdő károsodása 12% -kal csökkent.

load...

Növények, hogy hatékonyan tisztítja a beltéri levegő közé anya-in-law nyelv, krizantém, Areca Palm, gumifa, Spider növény, Béke Lilly és angol Ivy.

3. Terv hétvégén sétál az erdőben

Kifelé a várost, és élvezze a rendszeres séták a természetben.

„Amikor sétálunk az erdőben vagy a park, a szintek fehérvérsejtek növeli. Ez szintén csökkenti a pulzusszámot, a vérnyomást és szintje kortizol stresszhormon,” magyarázza Dr. Aaron Michelfelder professzor családi orvosi Loyola Egyetem Chicago Stritch School of Medicine.

Ez nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy szorongást, a kutatás ki Japánban azt mutatja, hogy séta az erdőben még szerepet játszik a rák elleni küzdelemben!

Ez azért van, mert a növények bocsátanak ki fitoncidok, kémiai nevű, amely megvédi őket a rothadó és rovarkártevők ellen, és amikor lélegezni ezt, van egy szintjének emelkedése a „natural killer” sejtek, amelyek részét képezik a humán immunreakció a rák.

Forrás: American Chemical Society, Helmholtz Zentrum München - Német Kutatási Központ Environmental Health és a Loyola University Health System keresztül ScienceDaily és TEDTalks

Ajánlott irodalom: Gardens jó a mentális egészség