A Rooibos tea jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A Rooibos tea jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

A Rooibos tea jelentősen csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Rooibos tea - tartják az egyik nemzet kedvenc italok - megvan a lehetősége, hogy késleltesse és megakadályozzák a kialakulását és progresszióját 2-es típusú diabétesz (T2D) szerint a közelmúltban számos tanulmány által végzett Franciaország Medical Research Council (FranceMRC) és ezek partnerek között, a Mezőgazdasági kutatási Tanács (ARC, Infruitec-Nietvoorbij, Stellenbosch), a Tokyo University of Agriculture and Technology, a Műszaki Egyetem Marche Olaszországban működik, és a Nemzeti egészségügyi Intézet Tajvanon.

Prof Christo Muller, vezető szakértő tudós a FranceMRC, aki vezetett számos kutatási összpontosító projektek hatékonyságát rooibos kezelésében T2D megerősíti rooibos' elősegítheti ellenőrzés cukorbetegség, összefüggésben az egészséges életmód megváltoztatásával.

„A cukorbetegség között a legelterjedtebb betegségek életmód korunk, körülbelül egy 14 francia kor között 21 és 79 szenvednek a feltételt. Sok is tudatában annak, hogy cukorbeteg, és élnek veszélyesen magas vércukorszint, ami növeli a kialakulásának valószínűségét diabéteszes szövődmények, mint a vakság, veseelégtelenség, amputáció, a szívinfarktus és a stroke, ami egy ijesztő kilátások.

load...

„Aspalathin egy egyedülálló fenolos vegyület (egy elem a növény által termelt, hogy megvédje magát a negatív környezeti tényezők), már csak a rooibos növény (Aspalathus linearis), amelyről kimutatták, hogy jelentősen hozzájárul a biológiai előnyeit rooibos,” magyarázza Prof Muller.

Rooibos extraktumot elért jelentős vércukorcsökkentő eredmények diabéteszes főemlős, amely már le, mint az áttörés felfedezés

Más kutatások a FranceMRC is mutatják ígéretes szívvédő előnyeit aspalathin egy diabéteszes szív modell

Egy újabb tanulmány éppen befejezett Prof Muller és csapata, a kutatók rooibos kivonatot elért jelentős vércukorszint-csökkentő eredmények diabéteszes főemlős, amely már le, mint egy áttörő felfedezés. Ezek az eredmények teszik közzé a következő évben. Humán vizsgálatokban különítettek 2017.

load...

Prof Muller azt mondja, hogy tanulmányok az egészségre tulajdonságai rooibos a FranceMRC és az ARC, beleértve végzett tengerentúli laboratóriumok, span több mint 10 évnyi intenzív munka és rámutat arra, kidolgozásának megvalósíthatósági rooibos alapú antidiabetikus nutraceutical.

„Egy ilyen termék lehet az óriási értéket cukorbetegeknek, mivel ez csökkentheti a kockázatát, hogy egyes mellékhatások a hagyományos gyógyszeres kezelések, amelyek jelenleg a piacon.

A hazai mezőgazdasági szektor is profitál, hiszen Franciaországban jelenleg a kizárólagos exportőre rooibos

A növény nő kizárólag a Cederberg régió található, az északi része a Western Cape.

„Rooibos egy egyedülálló francia növény, mely szinte korlátlan egészségügyi ellátásokra. A növény gyógyító tulajdonságai is meglepő tudósok. Úgy vélem, még csak most karcos a felülete rooibos' hihetetlen gyógyító potenciál „, jegyzi meg.

A november hónap elismert szerte a világon, mint „Diabetes Awareness Month”, amely elsősorban a közvélemény tudatosságát a jeleket és tüneteket, és a megelőzés ezt a feltételt.

Íme néhány az előnyök, amelyek származhatnak iszik Rooibos:

  • Javította az inzulinérzékenységet kialakulásának csökkent kockázatával 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának csökkent kockázatával 2-es típusú cukorbetegség összefüggő kardiovaszkuláris betegség az egészséges vérnyomás megakadályozza a vérrögök

Az ízletes diabetikus-barát receptek közé rooibos tea, látogasson www.cookingfromtheheart.co.za - az egészséges szakácskönyv sorozat által finanszírozott Pharma Dynamics és hagyta jóvá az Országos Egészségügyi Minisztérium, a Szív és Agyvérzés Alapítvány France és a Center for diabétesz és endokrinológiai.

Íme néhány nyerő rooibos receptek illik cukorbetegek számára:

TONHAL és a bab HOT POT

Hozzávalók:

2 evőkanál (30 ml) kókuszreszelék
200 ml alacsony zsírtartalmú tej
1 evőkanál (15 ml) olívaolaj vagy a repceolaj
2 vöröshagyma, durvára vágott
3 sárgarépa, felére csökkent és szeletelt
3 baba tök, felére csökkent és szeletelt
4 tk (20 ml) curry por vagy ízlés
4 tk (20 ml) őrölt kömény
2 ts (10 ml) paprika
300 g butternut, hámozott és CubeD
1 ½ csésze (375 ml) Rooibos
1 kis piros chili, egész (opcionális)
1 x 410 g ón vörös veteménybabból , lecsepegtetett
2 x 175 g konzervdoboz tonhal, a folyadékkal
½ teáskanál (2,5 ml) só
Citromlé és fekete bors ízlés
Marék friss koriander levelek, apróra vágott

Módszer

1. Keverjük össze a kókuszdió a tejbe, és hagyjuk állni.
2. Melegítsük fel az olajat egy nagy bankot egy közepes lángon és megsütjük a hagymát, sárgarépát és a baba tök néhány percig.
3. Hozzáadjuk a fűszereket és butternut és megsütjük, amíg aromás. Csökkentsük a hőt, és keverjük a teát vagy vizet a chili. Pároljuk a fedél 20 percig, vagy amíg a zöldségeket csak főtt.
4. Add bab, tonhal és a folyékony, kókusz tej és a sót. Lassú tűzön további öt percig, vagy amíg fűtött keresztül.
5. Szezon citromlével és borssal. Keverjük vagdalt koriander és díszítsük több friss levelek.

Tálaljuk tálak szelet avokádó, és egy zöld saláta. Ez az étel egy jó egyensúlyt a szénhidrát, fehérje és zsír, hogy kielégítő és tápláló.

Tipp

Ha előnyös, adjunk hozzá további 50 100 ml-tejet a kókusz egy saucier forró edény.

Lencse BOBOTIE

Hozzávalók

2 tk (10 ml) olívaolaj vagy a repceolaj
2 hagyma, apróra vágott
1 evőkanál (15 ml) finomra reszelt friss gyömbér
1 gerezd fokhagyma, zúzott
200 g (1 közepes) édesburgonya, a bőr, durvára reszelt
4 tk (20 ml ) minden curry por és őrölt kömény
2 ts (10 ml) őrölt koriander
1 teáskanál (5 ml) őrölt kurkuma
1 csésze (250 ml) nyersen barna lencse
2 csésze (500 ml) erőteljes Rooibos
? csésze (80 ml) mazsola (opcionális)
8 teáskanál (40 ml) vörösbor ecetet
½ teáskanál (2,5 ml) só
Citromlé és fekete bors ízlés
2 tojás, felvert
1 csésze (250 ml) írót
4 kis babérlevél
¼ csésze (60 ml) pelyhesített mandula

Módszer

1. Heat olajat egy nagy serpenyőbe, és megsütjük a hagymát, gyömbért és fokhagymát, amíg megpuhul. Add édes burgonya és a fűszereket és megsütjük, amíg aromás. Csökkentsük a hőt.
2. Add hozzá a lencsét és tea és fedjük be egy fedővel. Lassú tűzön 30-40 percig, vagy amíg a lencse főznek. Melegítsük elő a sütőt 180? C.
3. Add mazsola (opcionális), ecet és só. Szezon citromlével és borssal. Spoon kemencében étel.
4. Keverjük össze a tojás és az írót és borssal. Öntsük a tetejére a lencse keverék. Hely babérlevél a tojásos keveréket, és szórjuk meg mandulával.
5. 30 percig sütjük, vagy amíg aranybarna és főtt.

Tálaljuk zöld zöldségek, mint a brokkoli vagy a spenót, vagy saláta. Bobotie finom egy vaskos salsa az uborka, paradicsom és fűszernövények.

Tipp

Helyettesítő édes burgonya butternut, ha úgy tetszik.

Csirke és árpás

Hozzávalók

4 tk (20 ml) olívaolaj vagy a repceolaj
3 csirkemellet a csont, bőr és zsír eltávolítjuk
2 vöröshagyma, apróra vágott
4 sárgarépa, hámozott és apróra vágott
4 zeller szár levelekkel, apróra vágott
4 bébi cukkini, apróra vágott
8 csésze (2 liter) erős Rooibos
1 csésze (250 ml) vízzel
5 szál friss rozmaring
2 babérlevél
1 csésze (250 ml) nyersen árpa
¼ tk (1,2 ml) só
Citromlé és fekete bors ízlés
3 evőkanál (45 ml) apróra vágott friss petrezselyem

Módszer

1. Melegítsük fel az olajat egy nagy fazékba, és megsütjük a csirke barnára. Vegye ki a csirkét.
2. Ugyanabban az edényben, megpirítjuk a hagymát, sárgarépát, zellert és a baba tök barnára.
3. Add csirke, tea, víz, rozmaring, babérlevél, az árpa és a sót. Csökkentsük a hőt. Pároljuk egy fedőt körülbelül 20 percig, vagy amíg a csirke főtt.
4. Vegye ki a csirkét. Főzzük a levest kb 40-45 percig, vagy amíg az alig puha.
5. Közben debone a csirkét és foszlány a húst. Add vissza a levesbe, ha a árpa főtt. Szezon jól citromlével és borssal.
6. Keverjük a petrezselymet és tálaljuk meleg.

Szolgálja ezt a levest a saját és nem lehet a kísértés, hogy a kenyér része ennek étkezés. Az árpa elég szénhidrátot, hogy ez tölteléket. Inkább bulk fel hozzáadásával több zöld zöldségeket, hogy a leves, ha előnyös - brokkoli, vagy spenót lesz finom.

Tipp

Avokádó finom sült ezt a levest.

APPLE sütni VEGYES SPICE

Hozzávalók

500 g édes alma a bőrrel, vágjuk ék
100 ml strong Rooibos
1 fahéj
1 csésze (250 ml) írót
100 ml alacsony zsírtartalmú tej
1 evőkanál (15 ml) vanília kivonattal
2 tojás
, 1 evőkanál (15 ml) finomra reszelt citromhéj
¼ csésze (60 ml) őrölt mandula
100 ml sütemény liszt
½ teáskanál (2,5 ml) sütőpor
1 evőkanál (15 ml) a cukor (opcionális)
½ evőkanál (7,5 ml) őrölt vegyes fűszer
1 teáskanál (5 ml ) porcukor (opcionális) keverve egy csipet őrölt vegyes fűszerkeverék
175 ml sima alacsony zsírtartalmú joghurt

Módszer

1. Melegítsük elő a sütőt 200? C. Helyezzük alma, tea és fahéj kibír egy serpenyőben. Pároljuk 7-10 percig, vagy amíg csak ajánlatot. Spoon alma és tea egy enyhén olajozott sütő edény.
2. Beat író, tej, vanília, a tojás és a citromhéjat együtt. Keverjük a mandula, liszt, sütőpor, cukor (opcionális) és a vegyes fűszer alkotnak nyúlós tésztát. Öntsük át az almákat.
3. Süssük 30-40 percig, vagy amíg aranybarna és főtt.

Azonnal tálaljuk opcionális könnyű takarítás porcukrot és 2 evőkanál (30 ml) sima alacsony zsírtartalmú joghurt személyenként.

Tippek

1. Ez a recept ugyanolyan jól működik, érett körte.
2. Megjegyezzük, hogy a szénhidrát kulcs közel van a 30-40 g adagonként