A siker 2017-ben? Vagy vagy egészség | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A siker 2017-ben? Vagy vagy egészség

A siker 2017-ben? Vagy vagy egészség

Durban híres fitness edző Noeleen Kantár értékeli a forrása a siker, és javasolja, hogy nézd meg az egészségügyi megközelítés először.
A siker 2017-ben? Mit jelent a siker azt jelenti, hogy az átlagember? Glitz, glamour, gyors autók és sok-sok „fun”? Nos, ha ez volt a valóság, hogy miért több mint a fele a „star hírességek” depresszióban szenvedő, drogfogyasztó, és általában keresve az arany pot végén a szivárvány?

Minden embernek megvan a saját elképzelése siker; amely nagymértékben határozza meg az egyéni tapasztalatok az élet eddig. A titok, hogy elérje a saját siker, hogy keressen a szívedben, ami számít, hogy te és meghatározzák a színvonalat, amit vágynak.

Azonban a jó egészség megőrzéséhez tartása illeszkedés és étkezési bölcsen részét kell képeznie az elképzelés sikerét 2017-ben, és örökre.

Itt vannak a hat lépést a sikeres egészségügyi 2017-ben:

1. A rendszeres testmozgás

A rendszeres testmozgás csökkenti a szívbetegségek, a rák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a számtalan más betegségek és fogyatékosságok. Amellett, hogy rendkívül fontos a fizikai egészség, ez is nagy a fejedben.

load...

Ha gyakorolni, úgy gondolja,

A nagyon jár a mozgó test eltolódik a gondolkodásmód és a hangulat. Ez viszont erősíti a képzelet, és arra ösztönzi a belső elhatározás. Ezért, a testmozgás az első számú összetevője az egészségügyi, amely fokozza az életed; mivel ez az alapja a fitt és egészséges test.
Jelentős eleme fitness ellenállás munka "súlyemelés. Erő és edzés segíti a működését a belső szervek; ez is növeli az izomtömeget, amely a legegyszerűbb módja annak, hogy egy fiatalos megjelenés, változtassa meg a forma, javítja a testtartást, több kalóriát éget, és ez is erősíti az agyad! 2. TUDÁS

Ha mindannyian törődünk eléggé a jövő egészségügyi és a gyerekek, nézzük vissza a család történetében az egészség, és felismerik és elismerik a testi és lelki betegségek, amelyek egy részét a hagyaték.

Pl cukorbetegség, a szívbetegség, a rák, az elhízás, a szenvedélybetegségek sokféle, lelki zavarokból, hogy sok család van, mint például a demencia, depresszió, Alzheimer-kór - ezek a referenciaértékek, hogy mi fut a jövő generációi számára.

load...

Azonban, tudtad, hogy van valami, hogy lehet tenni róla - a helyes táplálkozás! Családi minták gyűrűs választotta, hogy nem ismeri, vagy nem akar foglalkozni velük komolyan akadályozhatják minden egészséges és sikeres élet a jövő generációi számára. Szembenézni a tényekkel, és megtudja, mit tehet róluk, ha és amikor visszatérnek.
3. KÖVETKEZETESSÉG

Fenntartani az egészséges szokások az életmód. Egy bizonyos kor akkor már elismert és szerzett némi betekintést szokások, amelyek okozhatnak a jövőbeni problémák, mint például a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás, evés egészségtelen ételek és letelepedett életmódot. Tudod, milyen veszélyekkel jár, hogy ezeket a fajta szokások így próbálja vágja ki az életed, és tartsa az egészséges és aktív.
4. NUTRITION

Ez a legfontosabb része a siker egészségre. A példabeszéd: „Az vagy, amit eszel csak hangot erősen azok, akik ténylegesen élt, de sokan nem jutnak messzire ezen az úton, hogy valóban látni és érezni az előnyeit a helyes táplálkozás (ezért meg kell követni 1., 2. És 3. A kezdéshez).

Figyelembe megfelelő kiegészítőket és tervezési / készül az étel elején minden nap egy win / win recept egy erős és egészséges test és lélek.
5. ESZKÖZÖK fejedben

Az érzelmi intelligencia (EQ) lehet elsajátítani és alkalmazni az életedben. EQ felülmúlja a szellemi tudás a mi folyton változó, rohanó életünkben, így biztos, hogy gyorsan tanulnak, és alkalmazza mi működik az Ön és lelkiállapot.

Monitor magát, és a reakció körülmények között több mint egy hét, és regisztrálja, hogyan sikerült a munkahelyi, otthoni és a család. Ezzel a tudatosság, akkor betekintést nyerhetnek olyan szintű elégedettség igazodva körülmények között, amikor szükség van.

Nézd meg a cukor bevitel, cukor befolyásolhatja a hangulatát és a viselkedés, mint gondolnánk.
6. Spirituális tudatosság

Felfedezzék a belső igazság és talál egy helyet, vagy egy helyet, például egy csoport vagy egyház, ahol megoszthatják és átveheti az erőt és a béke útján kölcsönhatás más hasonló gondolkodású embereket. Ez lesz a nagy forrás érték az egész családnak, ahogy megismerteti velük az életüket az értékeket, amelyeket élő.
2017. Május az év megtalálni egészséget és sok sikert az életben! Hajrá!

A szerzőről

Noeleen Kantár egy egészségügyi és fitness edző szakosodott kialakítása táplálkozás és a testmozgás programok egyének a gyermekektől a nyugdíjasok és mindenki között.
Ő sikeres Erő és elme Durban edzőteremből Essenwood út a Berea és Mount Edgecombe tanúskodik, hogy az ismeretek ő szerzett egy életen át az atlétikai törekvés és a tanítás a számos elégedett ügyfél, akik elérték az ideális test alakja.
15 évvel ezelőtt Noeleen kezdett tanítani, amit ő tud a legjobban - fitness. Dolgozik az ügyfelekkel a fejlődő egészséges test és lélek, amely most már magában foglalja a táplálkozási programot, amely azt dolgozott ki rajta keresztül a gyakorlati tapasztalat, sok egyéni testalkathoz és személyiségek.
Noeleen megjelent MNet Carte Blanche tanácsolja a téma Bigorexia; A 3-as FranceBC a teljesítmény belül, egy profilt a nők a munkahelyen; és FranceBC 3 Talk Noleen Maholwana-Sangqu, amely bemutatja, hogyan gyakorlat kell végezni. Ő is interjút East Coast Radio, megosztva vele szakértelem testmozgás és a táplálkozás.
Noeleens könyve nekem működik áll rendelkezésre Exclusive könyvek és minden jó könyv üzlet országszerte.