A tanulmányi kapcsolatok a halálozás fokozott kockázatával járnak | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A tanulmányi kapcsolatok a halálozás fokozott kockázatával járnak

A tanulmányi kapcsolatok a halálozás fokozott kockázatával járnak

Hangsúlyozta, hogy a halál

Egy új kutatás azt mutatja, hogy a nagyobb aktivitás a stressz központ az agyban gyulladáshoz vezet artériák és nagyobb a kockázata a szívroham, a stroke és a halál.

A tanulmány az American College of Cardiology, azt mutatta, hogy az alanyok nagyobb aktivitást az agy stressz központ (amygdala) több volt a gyulladás az artériákban és megállt nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri problémák. Azt is kimutatta, hogy a stressz által stimulált a csontvelő, hogy kiadja a sejteket, amelyek kiválthatják a gyulladás a szervezetben.

„A tanulmány világít, az első alkalommal, egy összefüggést aktiválása idegszövet... És az azt követő szívbetegségek események,” mondta a tanulmány társszerzője, Dr. Ahmed Tawakol Massachusetts General Hospital.

load...

Hogyan kell kezelni a stresszt

Gyógyszerész, kiegészítő orvoslás szakértői és life coach, Giulia Criscuolo mondja tartós stressz is vezethet a szorongás és a depresszió.

Azt mondja, a kutatás kimutatta, 39% -os növekedést antidepresszánsok használata Franciaországban az elmúlt négy évben. Criscuolo mondja tanulmányok azt mutatják, hogy legalább 90% -a az anti-depresszáns tapasztalat legalább egy mellékhatás, mint a szorongás, székrekedés, öngyilkossági gondolatok, álmatlanság, súlygyarapodás andsexual diszfunkció, mint az alacsony libidó.

Criscuolo javasolja a következő segíteni számláló stressz, szorongás és depresszió:

  • Töltsön legfeljebb 30 percig minden nap, hogy csendes. Tegyél valamit fizikai 30 percig minden nap. Töltsön időt a természetben. Séta a tengerparton, úszni a tengerben vagy emeld fel a hegyre. Folytatott tevékenység, amely táplálja a testet és a lelket. Tedd magad először. Ez lehetővé teszi, hogy másokat szolgálni jobb. Lassíts. Keressétek egyensúlyt. Jelen van. Ima vagy meditálni minden nap. Kövesse az egészséges táplálkozás. Sötétzöld leveles zöldségek javítja a hangulatot; fermentált élelmiszerek javítják a bélrendszer egészségét; és len (vagy zsíros halak) gazdag omega-3 zsírsavak, amelyek segítenek kezelni szorongás. Kerüljük a koffeint, a cukrot és a stimulánsok. Növelje a vitaminok és ásványi anyagok, mint a magnézium BetterYou Oiland B12 Fokozza szájspray. Kapcsolatot másokkal. Keressétek hiteles természetes jogorvoslatok, mint például Felix, étrend-kiegészítő, amely hasznosítja a klinikailag kutatott kivonatot sáfrány nevű Satiereal, kimutatták, hogy segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban. Saffron óta használják évezredek óta a hagyományos orvoslás, kedély-javító, stresszoldó és afrodiziákum.

load...