A testmozgás megváltoztatja a test zsírszövetességét | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A testmozgás megváltoztatja a test zsírszövetességét

A testmozgás megváltoztatja a test zsírszövetességét

Ha úgy gondolja, hogy harc súlya van a gének, próbálja testmozgás! Egy új tanulmány megállapította, hogy a dolgozó ki tudja változtatni a felelős gének, ahogy a test tárolja a zsírt.

A kutatók a Lund University Svédország azt találták, hogy még kis adagokban, a testmozgás megváltoztatja a kifejezés a veleszületett DNS-t.

Hogyan működik?

A metil-csoportok útján befolyásolhatjuk testmozgás, az étrend és az életmód, a folyamatot nevezik „DNS-metiláció”. Ez epigenetika, egy viszonylag új kutatási terület.

„A tanulmány azt mutatja, a pozitív hatások a testmozgás, mert a epigenetikai mintázata gének, amelyek befolyásolják a zsír lerakódását a szervezetben változásokat”, mondja Charlotte Ling, egyetemi docens a Lund Egyetem Diabétesz Központ.

load...

A tanulmány

A kutatók vizsgálták, hogy mi történt a metil-csoportok a zsírsejtek 23 kissé túlsúlyos, egészséges éves férfiak mintegy 35, akik előzőleg nem folytat semmilyen fizikai tevékenységet, amikor rendszeresen részt spinning és aerobic órák alatt a hat hónapos időszak alatt.

„Azt kellett volna, hogy részt vegyen a három ülést tart a héten, de mentek átlagosan 1,8-szer”, mondja Tina RNN, tudományos munkatárs a Lund Egyetem.

Technológiát használ, amely elemzi a 480 000 pozíciók egész genomban, látták, hogy az epigenetikai változások mentek végbe a 7 000 gén (az egyén 20 000 gén).Ezek majd folytatta, hogy konkrétan a metiláció géneket kapcsolódó 2. Típusú cukorbetegség és az elhízás.

load...

„Azt találtuk, azok változásait gének is, ami arra utal, hogy a megváltoztatott DNS-metiláció eredményeként a fizikai aktivitás lehet az egyik a mechanizmusok, hogy ezek a gének befolyásolják a betegség”, mondja Tina RNN, hozzátéve, hogy ez még soha nem vizsgálták zsírsejtekben, és hogy most már egy térképet a DNS methylome zsírtartalmú.

A laboratóriumban, a kutatók képesek voltak megerősíteni a megállapításokat in vitro (tanul-sejttenyészetek kémcsövekben) deaktiválásával bizonyos gének, és így csökkentve azok expresszióját. Ez változást eredményezett a zsír lerakódását a zsírsejtekben.

Ezek az új eredmények azt bizonyítják, hogy tagja lenni egy „nehéz család nem jelenti azt, hogy el kell fogadnunk a túlsúly, mint egy életfogytiglan!

Tudja meg, hogyan sütni zsírsejtek meglátogatásával és fitness Fogyás könyvtárakban.

Referencia: hat hónap gyakorlat Intervention Befolyásolja a genomot DNS metilációs mintázatát Humán zsírszövet, PLOS Genetics, 2017. Június Lund University keresztül EurekAlert