A tökéletes pH egyensúly megtalálásához | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A tökéletes pH egyensúly megtalálásához

A tökéletes pH egyensúly megtalálásához

Gondolkozott már azon, ha sok betegség tomboló keresztül társadalmaink közös oka?

Egyes egészségügyi szakemberek azt mondják, hogy van egy kiegyensúlyozott pH szintje a szervezetben rendkívül fontos; mások azt mondják, hogy ez döntő fontosságú, és egyesek szerint ez a kérdés az élet és halál!

Mi pH?

A kémiában, pH olyan intézkedés a savas vagy bázikus vizes oldatok. Solutions a pH-ja kisebb, mint hét azt mondják, hogy a savas és oldatok pH-ja nagyobb, mint hét bázikus vagy lúgos. Tiszta víz például a pH-ja nagyon közel hét.

load...

Milyen az ideális pH egyensúly?

Amikor a test túl savas, az immunrendszer küzd a harcot le a baktériumokat, fertőzés és a betegség, így könnyen megbetegszik nagyon gyorsan. [/ Su_pullquote]

A ideális pH enyhén lúgos - 7,30 a 7,45. Ki lehet próbálni a pH szintet rendszeresen használnak egy lakmuszpapír a nyál és vizelet első dolog reggel étkezés előtt vagy iszik semmit.

load...

Mi történik, amikor a test pH-szintjét kiegyensúlyozatlan?

Amikor a test túl savas, az immunrendszer küzd a harcot le a baktériumokat, fertőzés és a betegség, így könnyen megbetegszik nagyon gyorsan.

Acid felhalmozódik a rendszerünkben a stressz, a rossz táplálkozás, a testmozgás hiánya, kávé / tea, cukor, alkohol, cigaretta, hogy csak néhányat említsünk. Acid alakul ki a szervezetben vezethet a followingâ? |

  • Krónikus betegségek - savas pH-szinten vezethet, hogy sok krónikus betegségek ízületi gyulladás, csontritkulás, köszvény, ekcéma, alacsony immunitás, és a székrekedés, hogy reggeli betegség és légzési problémák, és is játszani pusztítást a reproduktív rendszer
  • Legyengült idegrendszer - közös hatások is megragadja a test, ha a pH nincs egyensúlyban a savasságot gyengíti az idegrendszert, megfosztva azt az energiát. Ez is ismert devitalising vagy Sorvasztás, így a fizikai, mentális és érzelmi test gyenge
  • Bőrfertőzések - A felhalmozódását sav is okozhatnak gyulladást és a bőr kevésbé képes működni, mint a természetes akadályt fertőzés ellen. Ennek eredményeképpen a bőr hajlamos a sérülések és sebek és kitörések, hogy előfordulhat, mint a pattanások, kiütések vagy ekcéma
  • Arthritis - Ízületi gyulladás egyike a leginkább kikapcsolni betegségek a fejlett országokban. A szó arthritis jelenti az ízületek gyulladása és leírására használjuk fájdalmat, merevséget, és duzzanat az ízületek. A két fő formája arthritis reumatoid és oszteoartritisz. Mindkét forma, amelyek a pH egyensúlytalanság és felgyülemlő savas betétek az ízületek és a csukló. Ez az a felhalmozódott sav, ami károsítja porc. Amikor a sejtek, melyek a kenő szinoviális folyadékokban és bursa folyadékok savas, ezt a feltételt okoz szárazra hogy irritálja, és megduzzad az ízületek
  • Anaerob kórokozók - savas környezetben vannak tenyésztési okok anaerob kórokozók mivel a hidrogén-gazdag testnedvek tartani rossz baktériumok inaktív. Függetlenül attól, hogy a rossz baktériumok és kórokozók inkubáljuk vagy nyugszanak, minden attól függ, az arány a celluláris pH-
  • Korai öregedés - idő előtti öregedés egy másik eredménye a test túl savas, például sav elősegíti az öregedési folyamat belül a szervek, artériák, a bőr és a sejteket. Ez azt eredményezheti, hogy egy sor öregedő tünetek ráncokat és szürke haj rossz memória és a gyenge csontok és az izmok

Szóval hogyan lehet egyensúlyt ez a megfoghatatlan pH?

Mindez úgy hangzik, nagyon baljós, de akkor mentesül, hogy tudja, hogy meg lehet változtatni, hogy túl savas több lúgos mindössze egy pár napig, ha követi a lúgos gazdag étrend, minél több pihenés és enyhe edzését.

Vannak is csodálatos élelmiszer és vitamin-kiegészítők elérhető a gyors nyomon követheti a lúgosság és tartsa meg az egyensúlyt. Ezek köre a lúgos porok szuper zöld termékek, mint a chlorella, árpafű, búzafű és a spirulina. Van is egy új pH egyensúly tabletta kapható www.vitology.co.za lehet venni naponta éhgyomorra vagy után több mint elkényezteti savképző élelmiszerek vagy tevékenységeket.

Akár hiszed, akár nem, frissen facsart citrom is egy nagyszerű módja annak, hogy lúgos. A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a citrom savas miatt savanyú íz, de valójában a citrom a leginkább lúgos ételek megtalálja. Próbálja szorította friss citromlevet a ph víz (forrásban lévő víz télen melegen tartani), és csak inni ezt a nap folyamán.

Győződjön meg róla, hogy étrendjük kiegyensúlyozott

Diet az első állomása az úton, hogy tökéletes pH egyensúlyt. Itt van egy lista a savképző élelmiszerek elkerülésére, valamint a lúgos képező élelmiszerek növelése a diéta:

Savképző élelmiszerek:

Szódavíz, energia italok, gyümölcslevek, kávé, tea (hacsak nem növényi), pattogatott kukorica, sajt, tej és tejtermékek, pékáru, sütemények, kekszek, a cukor, a vörös hús, alkohol, ecet, hamburger, gyorsételek, rántott ételek, mesterséges édesítőszerek és szemek (glutén).

Lúgos képező élelmiszerek:

Szűrt vagy pH kiegyensúlyozott víz, friss zöldségek, spenót, uborka, sárgarépa, avokádó, spárga, brokkoli, kelkáposzta, citrom, padlizsán, gomba, olajbogyó, vadrizs, barna rizs, hagyma, kelbimbó, hal, papaya, hínár, káposzta, zöldbab, édes burgonya, grapefruit, mandula és az alma.

Tehát a legfontosabb az egyensúly. Nem csak a pH egyensúlyt, de egy életmód egyensúlyt. Tehát, ha követheti lúgos étrend és életmód a legtöbb, de néha szeretnék kiélni az élet örömeit, akkor a tudatosság és a tudás mi lesz és mi nem pusztítás létre a szervezetben a válasz. Akkor majd megteszi a szükséges lépéseket, és ez ahhoz vezet, hogy jobb egyensúlyt minden kerek.

Kövesse Nicole Twitteren @vitologyhealth és @ecodivanicole és facebook.com/vitologyhealth vagy www.vitology.co.za és www.ecodiva.co.za