A világi trauma napja: hogyan lehet megbirkózni a trauma életében | HU.DSK-Support.COM
Egészség

A világi trauma napja: hogyan lehet megbirkózni a trauma életében

A világi trauma napja: hogyan lehet megbirkózni a trauma életében

Az egyik legmagasabb bűnözési ráta a világon, Franciaország nem idegen a trauma

Statisztikák azt mutatják, hogy átlagosan 329 embert gyilkoltak meg minden héten, 53 házat kirabolták naponta, és hat esetben a nemi erőszak számoltak óránként ebben az országban.

„Ezek a magas szintű erőszak és a bűnözés, hogy súlyos károkat okozott francia érintő mentális, érzelmi és fizikai egészség. Még egy észlelt fenyegetés továbbra is erős stresszhatás, közvetlen élettani és viselkedési következmények „, mondja Dr. Ali Hamdulay Metropolitan egészségügyi részlege.

Ehhez jön még a pénzügyi hatása trauma

Kezelése a fizikai és érzelmi trauma „mint például a kórházi vagy keres pszichiátriai ellátás” tud tenni egy hatalmas törzs egyetlen erőforrásait. „Amikor foglalkozó trauma, ez segít, ha a pénzügyi helyzet is állni akkor jó helyette, mert az utolsó dolog, amire szüksége van, hogy aggódnia a pénz is, mondja Cebisa Mfenyana Metropolitan kiskereskedelmi részlege.

load...

„Cope olyan technika, amely segíthet, hogy foglalkozik a trauma és arról, hogy mi van felszerelve, hogy szembe minden eshetőségre, mondja Cebisa.

Hogyan lehet megbirkózni a trauma és az utóhatások

C jelentése az „confide”

Tudomásul veszi és beszélni a traumát: „Bár fájdalmas átélni, kifejezni, hogy mit történt veled, és hogyan érzi magát” akár szóban, írásban vagy akár egy kreatív outlet "lehet nagyon terápiás, mondja Dr. Hamdulay. „Ez lehetővé teszi, hogy kezelni, megérteni és a munka révén az érzelmeiket.

O az „saját egészség”

A túlzott stressz gyakori mellékhatása trauma, de lehet kezelni, vagy minimalizálni a életmóddal, és a viselkedést. „Próbálj meg enni egészséges, kiegyensúlyozott étkezés, a rendszeres testmozgást és aludjunk sokat. Bár akkor nem teszi, mi történt eltűnni, ez segít a probléma, hogy nem súlyosbítja, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobb üzlet a traumát.

load...

Kerülje az alkohol és más stimulánsok ", miközben lehet, hogy segít jobban érzi magát abban az időben, akkor rontja a helyzetet, hogy hosszú távon, mondja Dr. Hamdulay.

P, „készít”

Sok traumatikus események fizikai sérülést eredményező és igényel kórházi és néha out-of-kórház helyreállítási szakemberek.

Fontos, hogy megértsük, mi az orvosi támogatás fedezi. „Első kórház fedél is segít fedél váratlan kapcsolatos költségek akórházban, mint például a gyermekgondozás, míg talpra a trauma mondja Cebisa.

E jelentése „eshetőségre”

Legyen felkészülve arra, ami után jön a traumatikus esemény. Néhány traumatikus események vezethet fogyatékosság vagy szükség van egy bizonyos pihenőidő. „Fogyatékosság fedél biztosítja, hogy kapsz egy meghatározott összeget, ha szenved a rokkantsági és akkor már nem működnek. A fogyatékosság fedél fizetnek ki biztosítja, hogy Ön és családja egy pénzügyi biztonsági hálót úgy, hogy meg tudja-e segíteni fizetni a számlákat, mondja Cebisa.

„Ha a munkahelyi környezet magasabb kockázatának kitett trauma kiváltó események, például a bányászat vagy mentőalakulatok, akkor ez a fajta fedél nagyon fontos. Beszéljen egy pénzügyi tanácsadó segítségével személyre szabhatja fogyatékosság fedelet az egyedi igényeket, ezzel biztosítva, hogy elfér a zsebében is.