Alapvető egészségügyi ellenőrzés az Ön korának (20-tól 70-ig) | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Alapvető egészségügyi ellenőrzés az Ön korának (20-tól 70-ig)

Alapvető egészségügyi ellenőrzés az Ön korának (20-tól 70-ig)

„Ahogy a nő életkora, teste megy át, drámai változások - és az évtizedek múlásával, a különböző egészségügyi problémák kell tetején elme”, mondja Bernadette Campbell, Group Nursing Service Manager Clinix Health Group.

„Ha tudatában ezeket az aggodalmakat, és ha bizonyos szűrővizsgálatok és a gyakorlat az egészséges életmód, akkor képes lesz arra, hogy egészségesek maradjanak, nem számít, milyen korú.”

A szűrővizsgálatok, mint például a mammográfia és a Pap-keneteket képes észlelni betegségek korai, amikor azokat könnyebb kezelni.

Vannak nők, akiknek bizonyos szűrővizsgálatok korábban, vagy még gyakrabban, mint mások

Íme néhány tipp, hogy segítsen tartsa meg a tip-top állapotban van korszakokon keresztül:

A 20-as évek

A nők a húszas kell egy éves Pap-kenet, különösen, ha ezek a szexuálisan aktív. Azonban, ha van kockázati tényezők, mint a többszörös szexuális partnerek legyengült immunrendszer vagy HIV-fertőzés, akkor gyakrabban kell Pap vetítések. Ezek a szűrések azért fontosak, mert tesztelni a szexuális úton terjedő betegségek, valamint a méhnyakrák, a ciszták megjelenését, stb

load...

„Mint egy nagy százalékban a nők a nemi élet a húszas, elengedhetetlen, hogy a fogamzásgátlók használnak”, mondja Campbell. „Ahhoz, hogy válassza ki a megfelelő fogamzásgátlás, elengedhetetlen, hogy a nők konzultáljanak nőgyógyász vagy GP az ügyben.”

A 30-as évek

Ebben a szakaszban az életükben, sok nő indult, vagy kezdik családjuk. Egy éves Pap-kenet is létfontosságú, különösen, hogy ellenőrizze, növedékek, mint miómák, ami zavarhatja a terhesség.

„Fertility csökkenni kezd, miután 30, így tovább tarthat esik teherbe, mint ezt tenné egy fiatalabb nő”, mondja Campbell. „Annak az esélye, a vetélés és a terhességgel kapcsolatos egészségügyi problémák növekedése, különösen a nők 35 éves és idősebb.”

load...

Nők harmincas kell kezdeni ezzel a rendszeres, alapos mell vizsgálatok, különösen akkor, ha van egy története a mellrák a családban.

Amikor egy nő eléri a harmincas években, ő anyagcsere lassulni kezd. Ahhoz, hogy az egészséges testsúly megtartására, ezért fontos, hogy az edzésprogram, amely magában foglalja a szív-és tömeg-képzési tevékenységeket, és enni egy kiegyensúlyozott egészséges táplálkozás.

A 40-es évek

Mivel a legtöbb nő befejezte a családjuk által ebben a szakaszban az életükben, nagyon fontos, hogy megakadályozzák a nem kívánt terhességek. Azonban a hormonális fogamzásgátlók kell csökkenteni, mivel vezethet stroke és a szívbetegség, ezért sok nő tekintem sterilizált ebben a korban.

Ha egy nő nem esik teherbe negyvenes éveiben járó, fontos, hogy keressen fel egy nőgyógyász a lehető leghamarabb. Ebben a korban van egy nagyobb a veleszületett rendellenességek kockázata, és a kromoszóma-rendellenességek, mint a Down-szindróma.

Rendszeres mell vizsgák továbbra is fontos ebben a korban, de 40-től, a mammográfia kell végezni minden évben.

„Sok nő volt a méhét ebben a szakaszában az életüket, és kerülnek hormonok. Ha bármiféle hormonok, a rendszeres mammográfiás még fontosabb lett „, mondja Campbell.

Klimaxos kor is indul ebben a korban, a nők elvárják, hogy elkezd tapasztalt hangulatváltozások, hőhullámok és a hormonális változások.

Végül, egy nő életút is sokkal élvezetesebb, ha ő egészséges és boldog - és a mai világban ez könnyen átvegyék a saját életét, hogy biztosítsa a boldog létezés

A 50-es évek

Menopauza eltalálja az ötvenes években, de Campbell azt tanácsolja, hogy a nők továbbra is óvatos a csökkenő terhes. „Voltak események nők csökkenő terhes az ötvenes éveikben járó, tévedésből egy kihagyott időszak a menopauza. Megállt a menstruáció nem az egyetlen jele a menopauza, hőhullámok is fontos jelzés. Forduljon orvosához, hogyan kell kezelni ezeket az élet változik - sok esetben a nők kerülnek hormonpótló terápia (HRT).”

Egy éves mammográfia továbbra is fontos szerepet megelőző egészségügyi ellátás, különösen ha a nők hormonpótló kezelésben részesült.

„Az ösztrogén szintje válik az alacsonyabb és alacsonyabb, mint a nők kora, és ösztrogénhiány hozzájárul a csontritkulás, amely a csontritkulás, ezért fontos, hogy a vizsgálandó erre,” tanácsolja Campbell.

Különféle rákok vált egy nagyon is valós veszély ebben a korban, és emellett a rendszeres mammográfia, a nőknek meg kell vizsgálni a colorectalis rák.

„A vastag- és végbélrák gyakran örökletes, de a rendszeres szűrés fontos, még akkor is ha nincs család történetét,” mondja. „Korai értékelés nagyon fontos.”

Jelek, hogy néz ki tartoznak a szabálytalan bél fellépések, például hasmenés vagy székrekedés, akkor is, ha eszik „rendesen”, és annyi vizet iszik. Vannak különböző szűrési módszerek, de beszélni a sebész számára a legjobb tanácsot.

60-as, 70-es és azon túl...

Mivel a nők öregszenek, elengedhetetlen, hogy továbbra is egészséges és aktív fenntartása érdekében a jó életminőséget. Gyakorlat nem szükséges megerőltető - rendszeres szokása tempós séta hetente többször van szüksége.

Meg kell folytatni minden vetítések és a vizsgák, hogy fontosabb lett, ahogy öregszel, de ha már a hatvanas években, akkor is csinálni rendszeres csontsűrűség vizsgálat - legalább kétévente.

A nők úgy találják, hogy a látás, hallás és érzékeit szag és íz fokozatosan csökkenni kezd. Rendszeres szemészeti elengedhetetlen. Még ha a látás tűnik rendben van, ellenőrizze, hogy a szem körülmények között, például a szürkehályog, a száraz szem állapotok és glaukóma.

Női azt is elkezd hibákat tapasztal hólyag kontroll, ami oka lehet a gyengülő izmok és a szalagok a medencéje. Ez lehet kezelni a speciális gyakorlatok és a változás az étrend. Emésztőrendszeri panaszok, mint a székrekedés, gyomorégés válhat zavaró, és ellenőrizni kell, ha gyakran előfordul.

„Végső soron, a női életút is sokkal kellemesebb, ha ő egészséges és boldog - és a mai világban ez könnyen átvegyék a saját egészségének biztosítása boldog lét. Ünnepeljük az egészségre ez női hónap,”Campbell arra a következtetésre jutott.