Az aggodalom felfelé | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az aggodalom felfelé

Az aggodalom felfelé

Miért fontos az aggasztó?

Worry - ez nem a test és a lélek jó.

Ez megfelel a pszichológia professzora, Kate Sweeny, a University of California.

„Annak ellenére, hogy negatív hírneve, nem minden aggodalom romboló, sőt hiábavaló”, mondja Prof. Sweeney „Meg motivációs előnyöket, és úgy viselkedik, mint egy érzelmi puffer”.

load...
  • Felépülés traumatikus események Adaptive előkészítés és tervezés Recovery depresszióban megosztás a tevékenységeket, amelyek elősegítik az egészség és a betegségek megelőzése

Továbbá, az emberek, akik általában nagyobb gond lehet jobban teljesítenek - az iskolában vagy a munkahelyen - igyekeznek több információt szolgáltatnak a stresszes események, és vegyen részt a sikeresebb problémamegoldás.

Aggodalom motiváló

„A nők, akik arról számoltak mérsékelt mennyiségű gond, míg a beszámoló nők viszonylag alacsony, vagy magas szintű aggodalom, nagyobb a valószínűsége, hogy átvizsgáljuk a rák.”

A motivációs ereje gond összefüggésbe hozták a preventív egészségmagatartás, mint a biztonsági öv használatát.

Az országos reprezentatív mintán amerikaiak érzéseit aggodalom bőrrák jósolt fényvédő használata, és azok, akik arról számoltak be magasabb szintű rákkal kapcsolatos aggodalmak is végzett emlő önálló vizsgálatok, ment a rendszeres mammográfiai, és arra törekedtek, klinikai mellvizsgálat.

load...

„Érdekes, hogy vannak példák árnyaltabb kapcsolatát aggodalom és megelőző magatartás is,” mondta Prof Sweeney. „A nők, akik arról számoltak mérsékelt mennyiségű gond, míg a beszámoló nők viszonylag alacsony, vagy magas szintű aggodalom, nagyobb a valószínűsége, hogy átvizsgáljuk a rák.”

Ugyanakkor azt megjegyzi, hogy „a túl sok és túl kevés gond zavarhatja motiváció, de a megfelelő mennyiségű gond nélkül motiválhatja bénító„.

„Még olyan körülmények között, amikor megelőzésére tett erőfeszítések nemkívánatos eredmény hiábavaló, aggodalom motiválja proaktív erőfeszítések össze egy kész készlet válaszok esetében a rossz híreket,” Sweeney mondta. „Ebben az esetben aggasztó megtérül, mert az egyik aktívan gondolt egy»B-terv«.”

Aggódni, mint egy érzelmi benchmark

Az aggodalom is részesülhetnek az ember érzelmi állapotát szolgálva, mint egy érzelmi benchmark. Összehasonlítva az állam a gond, minden más érzés kellemes ellentétben.

„A fokozott mértékű aggodalom káros az egészségre. Nem áll szándékomban, hogy támogassa a túlzott aggasztó. Ehelyett azt remélem, hogy megnyugtató a tehetetlen aggodalmaskodó - tervezés és megelőző intézkedések nem egy rossz dolog,” mondja Prof Sweeney.

„Aggasztó a megfelelő mennyiségű sokkal jobb, mint nem aggasztó egyáltalán.”

Forrás: University of California - Riverside keresztül Sciencedaily.com