Az agyad rágcsálnivalókon: a cravings magyarázta | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az agyad rágcsálnivalókon: a cravings magyarázta

Az agyad rágcsálnivalókon: a cravings magyarázta

Ellenállhatatlan vágyat a nagy kalóriatartalmú ételek-

A stimuláció után a dorsolateral prefrontális kéreg (DLPFC), a fiatal nők tapasztalni ellenállhatatlan vágyat a nagy kalóriatartalmú ételek - és többet enni ezen élelmiszerek, amikor lehetőséget kapott, a kutatók szerint a University of Waterloo, Ont., Kanada.

„Ezek az eredmények megvilágítani a szerepét a DLPFC az étel utáni sóvárgás (különösen jutalmazza várakozás), a fogyasztás a tetszetős, magas kalóriatartalmú élelmiszerek, és az összefüggés az önkontroll és az élelmiszer-fogyasztás,” a kutatók levelet. A vezető szerzője Peter Hall, PhD.

Súlygyarapodás / elhízás: Gyenge végrehajtó funkció lehet a hibás

Az eredmények Kiemelik a végrehajtó funkció irányadó „diétás önuralom,” a kutatók úgy vélik.

load...

Emberek gyenge végrehajtó funkció hiányozhat az étrendi önuralom kell szabályozni snack fogyasztás. Szembesülve állandó ingerek és lehetőségek fogyasztani energiában gazdag élelmiszerek, emberek gyenge végrehajtó funkció lehet nagyobb valószínűséggel válnak túlsúlyos vagy elhízott.

A tanulmány

A vizsgálatban 21 egészséges fiatal nők, válogatott, mert számolt be erős és gyakori sóvárgást csokoládé és a burgonya chips. Az ilyen „étvággyal” kalóriatartalmú snack ételek gyakran játszik a fejlesztés az elhízás.

A nők képeket mutattak ezek az élelmiszerek, hogy ösztönözze sóvárgást. A kutatók ezután alkalmazott olyan típusú mágneses stimuláció, az úgynevezett folyamatos théta-tört stimuláció, csökkenti az aktivitást a DLPFC. Korábbi vizsgálatok arra utaltak, hogy DLPFC aktivitás szerepet játszik szabályozásában étel utáni sóvárgás.

load...

Miután theta burst stimulálása, a nő számolt erősebb étel utáni sóvárgás - kifejezetten a „étvággyal” tejcsokoládé és a burgonya chips. Egy ezt követő „íz teszt” fogyasztanak több ilyen ételek, hanem az alternatív, kevésbé étvággyal élelmiszerek (étcsokoládé és szóda kekszet).

Stimulációs gyengíteni DLPFC aktivitás szintén jár alacsonyabb teljesítményt egy teszt a gátló kontroll erejét (a Stroop teszt). Csökkent DLPFC aktivitást úgy tűnt, hogy összefüggésbe hozható a megnövekedett „jutalom érzékenység” - tette a résztvevők „érzékenyebb a jutalmazó tulajdonságait ízletes, magas kalóriatartalmú ételek,” a kutatók levelet.

Amit megtehetsz

Az eredmények azt sugallják, hogy a beavatkozások javítását célzó, illetve megőrzése DLPFC funkció segíthet az elhízás megelőzése és a kapcsolódó betegségek.

„Beavatkozások összpontosított fokozó DLPFC tevékenység révén aerob testmozgás vagy más módon azt eredményezheti, hogy a megnövekedett étrendi önkontroll, majd javítják a betegség kezelése,” Dr. Hall és a társszerzők hozzá.

Ajánlott irodalom: A legegyszerűbb módja, hogy megfékezze gyorsétel sóvárgást