Az alvás és az Alzheimer-kór közötti kapcsolat | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az alvás és az Alzheimer-kór közötti kapcsolat

Az alvás és az Alzheimer-kór közötti kapcsolat

A jó éjszakai alvás felfrissíti a test és lélek, hanem egy rossz éjszakai alvás tehet éppen az ellenkezője.

Sőt, az egyik megszakított éjszakai alvás növekedést okoz amiloid béta - agy kapcsolatos protein az Alzheimer-kór.

Ez a kutatások szerint a Washington University School of Medicine, St. Louis, Radboud University Medical Center-ben Hollandia és a Stanford Egyetemen.

Tehát, mi történik, ha egy hét nyugtalan éjszaka?

„Kimutattuk, hogy rossz alvás jár magasabb két Alzheimer-asszociált fehérjék”, mondta David M. Holtzman, MD, az Andrew B. És Gretchen P. Jones tanár, a Neurológiai Klinika és a tanulmány vezető szerzője. „Azt gondolom, hogy talán a krónikus rossz alvás során középkorú kockázatát növelheti az Alzheimer-kór az élet későbbi szakaszában.”

load...

Megértése az Alzheimer-kór

Alzheimer-betegségre jellemző a fokozatos memória elvesztése és a kognitív hanyatlás.

A emberek agyában az Alzheimer-tarkított plakkok az amiloid béta-fehérje és gubanc a tau-protein, amely együttesen okozzák agyszövet, hogy atrophia és meghal.

Nincsenek terápiák már bizonyított, hogy megakadályozza, lassú vagy visszafordítani a betegség lefolyását.

Az alvó agy

Korábbi tanulmányok szerint Holtzman és mások kimutatták, hogy a rossz alvás növeli a kognitív problémák.

Például, az emberek alvási apnoe, olyan állapot, amelyben az emberek többször megáll a légzés éjjel, veszélyben vannak a fejlődő enyhe kognitív zavarban átlagosan 10 évvel korábban, mint az emberek anélkül, alvászavar.

load...

Enyhe kognitív károsodás egy korai figyelmeztető jele az Alzheimer-kór.

A tanulmány alvás

A tanulmány során 17 egészséges felnőtt, életkor 35-65, viselt tevékenységfigyelőjét akár két hétig, hogy megmérték, hogy mennyi időt töltöttek alszik minden este.

Öt vagy több egymást követő éjszaka visel a monitor, a résztvevők töltött egy éjszakát a School of Medicine speciálisan alvás szobában.

Half a résztvevők osztottak volna álmukban megzavarta az éjszaka folyamán.

Másnap reggel, a résztvevők, akik már sípolt ki lassú hullámú alvás jelentett fáradtság és unrefreshed, annak ellenére, hogy aludt csak addig, amíg a szokásosnál, és ritkán emlékeztetett felébredt az éjszaka folyamán. Minden ment gerinccsapolás, így a kutatók tudnák mérni az amyloid béta és a tau körülvevő folyadékban az agy és a gerincvelő.

Egy hónappal később, az eljárást meg kell ismételni.

Mi lassú hullámú alvás?

Lassú hullámú alvás a mély alvás, hogy az embereknek szükségük van, hogy felébredjen kipihenten. Ez az az időszak, amikor a neuronok pihenésre és az agy törli el a molekuláris melléktermékek mentális tevékenység, amely felhalmozódik a nap folyamán.

Amennyiben nem aggódnak?

Co-első szerzője Yo-El Ju, MD, adjunktus a neurológia, azt hiszi, hogy nem valószínű, hogy egy éjszaka, vagy akár egy héttel a rossz alvás, sokkal hatása van a teljes kialakulásának kockázatát Alzheimer-kór.

Azt mondja, hogy a béta-amiloid és a tau-szintek valószínűleg lemegy a következő alkalommal a személy egy jó éjszakai alvás.

„A fő gond az emberek, akik krónikus alvászavar,” Ju mondta. „Úgy vélem, hogy vezethet krónikusan magasabbak amiloidszintekkel, amelyek állatkísérletek kimutatták vezet fokozott kockázata amiloid plakkok és az Alzheimer-kór.”