Az anémia tüneteinek felismerése | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az anémia tüneteinek felismerése

Az anémia tüneteinek felismerése

Vas hiány, vagy vérszegénység, az egyik leggyakoribb táplálkozási hiányosságok. Ez akkor történik, amikor az egyén nem kap elég vas ő rendszeres táplálkozás. Honnan tudod, ha veszélyben vérszegénység?

Ebben a korban, amikor hajlamosak vagyunk felé gazdag étrend a feldolgozott élelmiszerek, túlságosan is könnyen találja magát hiányzik bizonyos létfontosságú tápanyagokat. Az első lépés a küzd anémia felismerve a tüneteket.

Mivel az elsődleges összetevő a hemoglobin, a vas felelős, amely lehetővé teszi a szervezet, hogy a szükséges mennyiségű oxigén a vérben. Anélkül, hogy ez az oxigén, a keringést gátolja a szervezetben, ami drasztikus erőtlenség. A krónikus vashiány vezethet teljes értékű anémia, amely hordozza saját körét tünetek.

load...

Milyen tünetei vannak a vérszegénység?

Egyes személyek is tapasztalatot csökkent étvágy és az alvászavarok, a légszomj, miközben részt vesz bármilyen fizikai aktivitás, a hasi fájdalom és a csökkent funkciója az immunrendszert.

Néhány tünet a vas hiány jobban láthatóak, mint mások

A vashiány változásokat okozhat a haj, a köröm és a nyelv. A nyelv válhat fájó, fényes és elvörösödött. Hair lesz törékeny és könnyen elszakad. Nails is törékennyé válnak, és vékony, lehet fehér és a kanál alakú megjelenésű. Ezek gyakran jó kifelé mutató súlyos táplálkozási hiány.

Persze, sok ilyen tüneteket is utalhat más problémák, így nem lehet csak feltételezik, hogy van vérszegénység. Az egyetlen módja, hogy biztosan tudd, hogy fut egy sor vérvizsgálatra, hogy meghatározzák a pontos szint a vas és egyéb anyagok a vérben. Ha úgy gondolja, vérszegénység, orvosa valószínűleg ajánlani vérvizsgálatot, hogy pontos diagnózist.

load...

Hogyan vérszegénység kezelésére

A jó hír az, hogy ha a diagnózis vas hiány nem került sor, a kezelés valójában meglehetősen egyszerű és hatékony. Ez lehet olyan egyszerű, mint hozzá egy vas kiegészítés a megszokott, vagy növeli a bevitt vasban gazdag ételek, mint a máj, bab, dió, szárított gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, hal, baromfi és a zöld leveles zöldségek.

Mivel túl sok vas a rendszer is egészségtelen, soha ne csak elkezd vaspótló konzultáció nélkül orvosával. Bár ezek a kiegészítők lehetnek a gyors és könnyű megoldás a vashiányos, meg kell eljárni óvatosan és ez azt jelenti, hogy rendesen diagnózist, majd kiválaszt egy vas-kiegészítő, amely működik az Ön számára.

Ha úgy találja magát fáradtnak, gyengének vagy kifulladva, mint máskor, akkor is szenved egy vas hiány. Beszéljen orvosával a tüneteket, és rendelkezik a megfelelő vizsgálatokat elvégezni, így biztosan tudni. És ha úgy találja, hogy hiányzik a vas, akkor megteszi a szükséges lépéseket a probléma megoldásához, és kap vissza érzés a legjobb.