Az inaktivitás 1-et tesz ki a betegség kockázatának kitett három felnőtt közül | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az inaktivitás 1-et tesz ki a betegség kockázatának kitett három felnőtt közül

Az inaktivitás 1-et tesz ki a betegség kockázatának kitett három felnőtt közül

Az inaktivitás egy harmadik felnőtt világszerte (körülbelül 1,5 milliárd ember), és ötből négy serdülők helyezik magukat nagyobb a kockázata a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák

Világszerte körülbelül egyharmada felnőtt (körülbelül 1,5 milliárd ember), és ötből négy serdülők nem kap elég a testmozgás. Ez teszi őket egy 20-30 százalékkal nagyobb a kockázata a szívbetegségek, a cukorbetegség és bizonyos ráktípusok.

Az inaktivitás között változik régiók

A globális kép azt mutatja, hogy az inaktivitás széles sávban változik régiók - 17 százaléka felnőtt Délkelet-Ázsiában 43 százalék az amerikai kontinensen.

Pedro C Hallal származó Universidade Federal de Pelotas Franciaországban és kollégái összehasonlították globális minták fizikai aktivitás felnőtteknél (15 éves vagy idősebb) 122 országból (ami 89 százaléka a világ népességének) és serdülők (13-15 év) származó 105 országban.

load...

Három 10 felnőtt világszerte nem felel meg az ajánlott mennyiségű aktivitás

A kutatás kimutatta, hogy mintegy három tízből felnőttek világszerte nem felel meg az ajánlott mennyiségű aktivitást. Szükségünk van legalább 30 perc mérsékelt testmozgás hetente ötször, vagy más módon 20 perc nagy intenzitású testmozgás hetente háromszor.

Európai országok, amelyek a legnagyobb prevalenciája inaktív felnőttek voltak Málta (71 százalék); Szerbiában (68 százalék); Az Egyesült Királyságban (63 százalék); Törökország (56 százalék); Ciprus (55 százalék); és Olaszországban (55 százalék).

A felnőtt lakosság körében Görögország (16 százalék); Észtországban (17 százalék); és Hollandiában (18 százalék) számolt be a legkevésbé az inaktivitás. Másrészt felnőttek UFrance voltak körülbelül 41 százaléka inaktív, míg Kanadában találták, hogy 34 százalék inaktív vagy alulműködés.

load...

„A legtöbb országban az inaktivitás emelkedik az életkorral, és magasabb a nők, mint a férfiak [34 vs. 28 százalék]. Inaktivitás is emelkedett a magas jövedelmű országokban, mondja Hallal.

Ajánlott iránymutatások a fizikai aktivitás

Ajánlás szerint a serdülők közepesen fizikailag aktív, legalább napi egy órát. De megállapításai szerint, több mint 80 százaléka 13 és 15 évesek nem kezelik a javasolt heti mennyiségben, fiúk jelentési nagyobb aktivitást, mint a lányok.

Technológiai forradalom hozzájárult az inaktivitás

„Bár a technológiai forradalom óta nagy előnye, hogy több populációban az egész világon, hogy eljött egy nagyobb költséget jelent a hozzájárulás a fizikai inaktivitás a világméretű járvány, a nem fertőző betegségek.

Társadalmi trendek vezet kevesebb nem több tevékenységet, mint korábban, [és] hogy néhány kivételtől eltekintve, az egészségügyi szakemberek nem tudták mozgósítani a kormányok és a népesség, hogy a fizikai aktivitás hiánya elég komolyan, mint közegészségügyi kérdés szerint Hallal.

Az inaktivitás hozzájárul a nem fertőző betegségek

Hallal is beszámol, hogy nagy rések vannak a kutatásban. Nem áll rendelkezésre adat mintegy egyharmada az ország a világon. Franciaország, különösen, és részei Latin-Amerika és Közép-Ázsia, ahol a legnagyobb előfordulási gyakorisága a nem fertőző betegségek található.