Az Ön költségvetése nehezíti a fogyást | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Az Ön költségvetése nehezíti a fogyást

Az Ön költségvetése nehezíti a fogyást

A kutatók a Concordia University találták, hogy azok, akik küzdenek pénzügyileg is küzdenek, hogy lefogy.

Mint kiderült, az alacsony jövedelműek kevésbé csatában a dudor keresztül gyakorolja, ivóvíz, vagy csökkenti a zsír vagy cukorka, összehasonlítva azokkal, akiknek a legmagasabb jövedelemmel.

„Az üzenet az, hogyan kell fogyni a nemzeti irányelvek nem rezonál, akik azért küzdenek, hogy fizeti ki a számlákat,” mondja Lisa Kakinami, egy kutató Concordia Egyetem VÉGREHAJTAS Központ és a vezető szerzője a tanulmány.

load...

1. Gyenge fogyás ötlet: Popping diéta pirula

„Bizonyos módszerek lehet folytatni, nem számít, hogy hol van, de a hajlam, hogy csökkentsék zsír- vagy édesség, edzés vagy igyon több vizet kisebb az alacsonyabb jövedelmű háztartásokat, míg a legmagasabb jövedelmű háztartások”, mondja Kakinami, aki szintén egy professzor Concordia Tanszék Matematika és statisztika.

2. Gyenge fogyás ötlet: Keresek azonnali eredményeket

Annak ellenére, hogy egy tisztességes tudatosság szintje a tanulmány résztvevőinek ezekről az alap súlycsökkentő taktikát követte őket, továbbra is egy más kérdés azok számára körül mozog, vagy a létminimum alatt.

Inkább sok preferencia módszerek, amelyek az érzés, azonnali eredményeket - amelyeket végül is káros, hosszú távon.

3. Gyenge fogyás ötlet: étkezések kihagyása és a testmozgás

A kutatás szerint, a fiatalabbak emelt a szegényebb háztartásokban nagyobb valószínűséggel, hogy gyors, vagy kihagyja étkezés helyett gyakorlása, mint a fiatalok, a legmagasabb jövedelmű háztartások.

load...

Gyenge fogyás ötlet nem működik

A megállapítások származó gyűjtött adatok több mint 8800 résztvevő a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat Tanulmány, pont egy folyamatban lévő üzenet rés, mint a széles körben elterjedt törekvés a lehető leggyorsabb javítást tett semmit, hogy csökkentsék az elhízás szintet.

Te eső szegény fogyás ötletek?

Ha igen, akkor függetlenül attól, hogy a költségvetés, vannak egyszerű és költséghatékony dolog, amit tehetünk, hogy növeljék a hosszú távú fogyás sikerét.

Kezdjük azzal, árokásás a diéta pirula. Ehelyett enni a legegészségesebb ételeket, amit megengedhet magának (nincs kihagyás), és győződjön meg arról, hogy gyakorolja a legtöbb a hét napjai. Ne felejtsük el, hogy nem kell drága tornaterem tagság kap tónusú és kárpitok! Elindulnak, hogy „ez az egyik legegészségesebb és a szabad formák gyakorlását”, és keresse fel Fitness részben szabad edzés.

Ajánlott irodalom: Hogyan Samantha Clayton elvesztette több mint 30 kilogramm