Bizonyítsuk be, hogy az optimisták egészségesebbek | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Bizonyítsuk be, hogy az optimisták egészségesebbek

Bizonyítsuk be, hogy az optimisták egészségesebbek

Boldog szívek egészséges szívek

Az American Heart Association kritériumok tanulmányt 5 100 felnőtt úgy találta, hogy a legoptimistább ember volt kétszer az esélye, hogy az ideális szív- és érrendszeri betegségek, mint a pesszimista társaik.

„Egyének a lehető legmagasabb szintű optimizmus már kétszer az esélye, hogy az ideális szív- és érrendszeri betegségek, mint a saját pesszimista társaik”, mondta a vezető szerző Rosalba Hernandez, a professzor a szociális munka, a University of Illinois. „Ez a szövetség továbbra is jelentős, beállítás után is a társadalmi-demográfiai jellemzők és a rossz mentális egészség”.

"

A résztvevők érrendszeri egészség alkalmazásával vizsgáltuk hét mutatók:

    Vérnyomás Testtömeg-index az éhgyomri vércukor szintjét éhomi szérum koleszterinszintjét étrendi bevitel Fizikai aktivitás dohányzás

Ezek ugyanazok a mutatók által használt American Heart Association (AHA) határozza meg a szív egészsége és által megcélzott AHA annak „az élet egyszerű 7” felvilágosító kampány.

load...

Összhangban AHA szív-egészségügyi kritériumok, a kutatók kiosztott 0, 1 vagy 2 pont - ami gyenge, közepes és ideális pontszámokat, illetve - a résztvevők mind a hét egészségügyi mutatókat. A résztvevők teljes egészségügyi pontszámok között mozgott 0-14, a magasabb összpontszám jelzi a jobb egészség.

A résztvevők, akik életkora 45-84, továbbá elkészült felmérések értékelik a mentális egészségre, a szintek az optimizmus, és a fizikai egészség alapuló önbevalláson fennmaradt orvosi diagnózisok artritisz, máj- és vesebetegségek.

Mitől optimisták egészségesebb?

Emberek, akik a legoptimistább az 50 és 76 százalékkal nagyobb valószínűséggel összes egészségügyi pontszámokat a köztes vagy ideális tartományokon.

load...

Az egyesület között az optimizmus és a szív- és érrendszer egészségét még erősebb, ha a társadalmi-demográfiai jellemzői, mint az életkor, a faji és etnikai, a jövedelem és az oktatás állapotát is figyelembe veszik. Az emberek, akik a legoptimistább kétszer akkora valószínűséggel ideális szív- és érrendszer egészségét, és 55 százaléka annál valószínűbb, hogy a teljes egészségügyi pontszámot a köztes tartományban, a kutatók azt találták.

Optimisták szignifikánsan jobb vércukor és az összkoleszterin szintet, mint társaik. Nekik is volt fizikailag aktívabbak, volt egészségesebb testtömeg indexet és kevésbé valószínű, hogy dohányoznak, állítja egy tanulmány a kutatás, hogy megjelenik a január / február 2017 kérdését Health Behavior and Policy Review.

Kezdődött 2000 júliusában MEFrance majd a résztvevők 11 éve, az adatgyűjtés minden 18 hónap és két év. Hernandez, aki egy kapcsolt vizsgálatot végző MEFrance, vezeti a csapatot vezető előretekintő elemzések a szervezetek között található az optimizmus és a szív egészségét.

„Most már rendelkezésre álló adatok megvizsgálni optimizmus az alapvonalon és érrendszeri egészség egy évtizeddel később,” mondta Hernandez.

Ajánlott irodalom: A bevált út a boldogsághoz