Divatos táplálkozási mítoszok: a cukor túlsúlyos | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Divatos táplálkozási mítoszok: a cukor túlsúlyos

Divatos táplálkozási mítoszok: a cukor túlsúlyos

Ezek a mítoszok nem segít a fogyásban, mert vagy túlságosan leegyszerűsített, vagy csak nem igaz.

Tévhit: a cukor az oka Ön túlsúlyos

Most talál könyvet, miután a könyvet, és árucikkre cikket arról, hogy a cukor egymaga okozott az elhízás-járvány jelenleg tapasztalható.

Meggyőző nyilatkozatot, mert úgy hangzik mind hihető és esztétikusan egyszerű.

A lényeg az, hogy a cukor nem az egyetlen oka az emberek elhízik, és megszabadulni ez nem okoz a végére elhízás és a rossz egészség.

Miért?

Nos, kezdetnek, amikor az emberek kivágták cukor általában csak talál egy vegyi megrakott csere. Nem iszik rendszeresen szódavíz már? Csak inni a „lite” verzió. Van rajta nincs cukor benne. Ezek helyett néhány igazán káros a cukor alternatíva, mint az aszpartám.

load...

Most céljából kivágása cukor volt, hogy a zsírsejtek kisebbek jobb?

Most céljából kivágása cukor volt, hogy a zsírsejtek kisebbek jobb? De ha megteszi a mérgező vegyi anyagok, akkor kap tárolt zsírsejtek, mint a szervezet igyekszik védelmet nyújt a mérgező hatásukat. Eredmény? Nagyobb zsírsejtek...

Tehát kivágása cukor kell, hogy legyen egy irányított gyakorlat. Nem lehet csak csere cukros dolgokat a cukormentes ekvivalens.

Más életmódbeli tényezők is figyelembe kell venni

Továbbá, és talán még ennél is fontosabb, a „cukor készül te kövér” érvelés figyelmen kívül hagyja a különböző életmódbeli tényezők, mint a testmozgás hiánya, a stressz, gyógyszerek, depresszió, alváshiány, az alkoholfogyasztás és a dohányzás a súlygyarapodás stimulánsok.

load...

Mindezek a dolgok egy részét, ami az emberek hízik, és egyetlen egy, vagy ezek kombinációja, lehet oka a súlygyarapodás. Mondja valaki, aki négy krónikus gyógyszeres és csak alszik három órát éjszakánként (stressz), hogy kell kivágni cukor fogyni elég tisztességtelen véleményem.

Talán rögzíti a valós problémákat először?

A lényeg az, hogy az állam a test eredményeként sok-sok tényezők is szerepet játszanak az életedben. Általánosítást és takaró megoldásokat, miközben vonzónak tűnhet, általában tisztességtelen és lehet igazán káros a sok ember, aki nem illik a penész.

Tekintse előző divatos táplálkozási mítosz az alábbi:

  • Divatos táplálkozás mítoszok: Sugar mérgező divatos táplálkozási mítosz: A cukor gyógyszer rosszabb, mint a kokain