Divatos táplálkozási mítoszok: A korlátozott kalóriák felgyorsítják a testsúlycsökkenést | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Divatos táplálkozási mítoszok: A korlátozott kalóriák felgyorsítják a testsúlycsökkenést

Divatos táplálkozási mítoszok: A korlátozott kalóriák felgyorsítják a testsúlycsökkenést

Tévhit: Korlátozott kalória felgyorsítja a fogyás

Az ötlet, hogy meg kell enni, kevesebb fogyni teljesen érthető.

Túl sok vezet súlygyarapodás, így meg kell, hogy kevesebbet egyenek fogyni... Van értelme.

Nos, olyasmi. Ez egy kicsit bonyolultabb ennél.

És ha enni egy kicsit kezdenek GET nehezebb! Ezek az emberek váltak áldozatává a krónikus fogyókúra!

load...

Tehát mi a megoldás?

Ezek az emberek váltak áldozatává a krónikus fogyókúra!

Ha azt szeretnénk, hogy könnyebb, mit is igazán szükség, hogy változik a minőség és a mennyiség az ételt, majd nézd meg a többi befolyásoló tényezők fogyás, mint a hormon egészség, stressz, gyógyszerek, mérgező és mások.

Ha ön kap a minőség és a mennyiség dolog van (ez azt jelenti, eszik a jobb kalóriák számát a jobb fajta étel), és akkor nem fogyni, akkor valószínűleg a probléma kapcsolódó másik tényező.

load...

Amit nem akarok, végül a helyzet, amikor eszik kevesebbet, és nem halad, mert elég nehéz, hogy jöjjön vissza a helyzet, amikor az agy azt hiszi, hogy az éhség. Ha eljut ezen a ponton, az agyad „akadályozza meg a haldokló” azáltal, hogy megakadályozza a további fogyás.

Tekintse előző divatos táplálkozási mítosz az alábbi:

  • Divatos táplálkozás mítoszok: Sugar mérgező divatos táplálkozási mítosz: A cukor gyógyszer rosszabb, mint a kokain divatos táplálkozási mítosz: A cukor az oka annak, hogy a túlsúlyos divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 1. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 2. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 3. Rész Divatos táplálkozás mítoszok: csak a vizet hidratáló divatos táplálkozási mítosz: Mi a kiegyensúlyozott étkezés nagyon úgy néz ki, mint a divatos táplálkozási mítosz: a legfontosabb étkezés a nap divatos táplálkozási mítosz: a sikeres fogyás = egy jó diéta Divatos táplálkozás mítoszok: minden kalória egyforma divatos táplálkozási mítosz: a súlyvesztés a kalóriák VS kalóriát ki Divatos táplálkozás mítoszok: „alacsony zsírtartalmú” azt jelenti, hogy az egészséges táplálkozás divatos mítoszok: gyors anyagcsere? Divatos táplálkozás mítoszok: Meg kell gyakorolni, hogy lefogy divatos táplálkozási mítosz: A „enni 3 óránként” mítosz divatos táplálkozási mítosz: Egy rossz étkezés tönkreteszi minden divatos táplálkozási mítosz: esztergálás zsír izomba divatos táplálkozási mítosz: Siess! Az izmaim kell enni divatos táplálkozási mítosz: Zsírmentes piszkos kis titok divatos táplálkozási mítosz: Ez étkezés jó vagy rossz? Divatos táplálkozás mítoszok: gyümölcslé vs friss gyümölcs divatos Nutrition Tévhitek: Kap egy hatos csomag tizenkét héten belül divatos Nutrition mítoszok: Pills, italok és turmixok divatos Nutrition mítoszok: Exercise jelent többet esznek? Divatos Nutrition mítoszok: Stop bonyolítja a fogyás divatos Nutrition mítoszok: diéták, hogy a hang "Sciency munkájának legjobb divatos Nutrition mítoszok: nem engedheti meg magának a„bio”és„szabad tartásból”? Divatos Nutrition mítoszok: Fogyás másképp működik a nők és a férfiak divatos Nutrition mítoszok: Kövér nem teszi meg a zsír? Divatos Nutrition mítoszok: Vitamin kiegészítő nem segít divatos Nutrition mítoszok: Eating kevesebb, gyakrabban, jobban divatos Nutrition mítoszok: Energia italok egészségesek