Divatos táplálkozási mítoszok: gyors metabolizmus | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Divatos táplálkozási mítoszok: gyors metabolizmus

Divatos táplálkozási mítoszok: gyors metabolizmus

Az emberek egy „gyors anyagcsere”

Mindannyian tudjuk, hogy egy-két ember, akik vékony és alakja egész életét, de úgy tűnik, hogy enni, amit akarnak. Sok ilyen ember, amikor megkérdezte, hogyan marad vékony, azt fogja mondani valamit arról hogy egy „gyors anyagcserét.”

Valóban igaz, hogy egyes emberek volna egy sokkal hatékonyabb anyagcsere, mint az átlagember, hogy tudtak enni gyorsétterem minden nap, és nem fog a zsír? Nevetséges igaz? És ez nagyrészt a következő...

Bár van némi ingadozást az emberek normális anyagcsere aránya ennek szórása nem elég ahhoz, hogy junk-food-evők vékony örökre. Az igazság a legtöbb ilyen ember valójában egy kicsit bonyolultabb - néhány tényezőt úgy tűnik, hogy a játék.

load...

„Természetesen vékony” az emberek gyakran a szeretet, az egészséges élelmiszerek, amelyek megtanulták, hogy már korán

Olyan emberek, akik ellenőrizni tudják az adagok mérete is helyesen, amikor eszik egészségtelen ételeket, de általában többet enni gyümölcsöt és zöldséget, mint az átlagember. Gyakran az emberek természetes vékony szülők (vagy az egyik szülő). Sokan élvezik a fizikai aktivitás az aktív pihenést, és a rendszeres testmozgást is.

Ne feledje, hogy vékonynak és hogy egészséges nem egy és ugyanaz

Miközben a jó fizikai állapotban van jó általános mutatója az egészség, ez nem az utolsó szó. Akkor még vékony, és tetszőleges számú dolog baj a fizikai egészség, ezért mindenkinek meg kell élni egy egészséges, aktív életmód.

De a „gyors anyagcsere” dolog, míg talán egy hozzászóló, nem az oka a legtöbb vékony emberek vékonyak, úgyhogy ne kívánó volt egy gyors anyagcserét, és másolják a életmód a vékony emberek ennyire csodálni.

load...

Meg lehet tanulni sokat tőlük - több gyümölcsöt és zöldséget, több testmozgás egy jó kezdet.

Tekintse előző divatos táplálkozási mítosz az alábbi:

  • Divatos táplálkozás mítoszok: Sugar mérgező divatos táplálkozási mítosz: A cukor gyógyszer rosszabb, mint a kokain divatos táplálkozási mítosz: A cukor az oka annak, hogy a túlsúlyos divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 1. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 2. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 3. Rész Divatos táplálkozás mítoszok: csak a vizet hidratáló divatos táplálkozási mítosz: Mi a kiegyensúlyozott étkezés nagyon úgy néz ki, mint a divatos táplálkozási mítosz: a legfontosabb étkezés a nap divatos táplálkozási mítosz: a sikeres fogyás = egy jó diéta Divatos táplálkozás mítoszok: minden kalória egyforma divatos táplálkozási mítosz: a súlyvesztés a kalóriák VS kalóriát ki Divatos táplálkozás mítoszok: „alacsony zsírtartalmú” azt jelenti, hogy az egészséges