Divatos táplálkozási mítoszok: sikeres fogyás = jó étrend | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Divatos táplálkozási mítoszok: sikeres fogyás = jó étrend

Divatos táplálkozási mítoszok: sikeres fogyás = jó étrend

Ha a diéta teszi a fogyásban, hogy ez egy jó diéta... Vagy mégsem?

Sokszor nem, ha keresünk egy diéta, veszünk tanácsot, akik már vékony és egészséges egész életükben nem is próbál. Ennek nincs értelme ugye ?!

Kérdezi a személyi edzője fogyás tanácsadás hűvös, de ő valószínűleg nincs személyes tapasztalata ezen az osztályon - csak egy csomó tankönyvek tele információk és elméletek.

De mi a helyzet az emberek, akik elvesztették egy csomó súly és előmozdítása a diéta?

* A fenti szatirikus nyilatkozatot, akkor nem utal semmilyen valós étrend, illetve az egyedi (remélem)...

load...

Sikeres fogyás vs fenntartható, egészséges fogyás

A fenti példa kitalált, de ez nem tükrözik gyakori probléma az étrendben ipar:

  • Van egy csomó ember, akik kétségbeesetten fogyni Van egy csomó ember, aki valóban fogyni sikeresen Van egy csomó ember, hogy egy vagyont az emberek kétségbeesését, hogy lefogy

Az E tényezők kombinációja azt jelenti, hogy nehéz megtalálni a diéta, vagy egy étkezési tervet, akkor valóban megbízható, hogy a legjobb érdekeit szem előtt.

„Ez egy jó diéta, csak azért, mert valaki elvesztette a nagy tömeg?”

A nagy kérdés: „Ez egy jó diéta, csak azért, mert valaki elvesztette a nagy tömeg?”

A válasz? Nyilvánvaló, hogy NEM!

Mert ha kell, az érintett több mint a fogyás.

Mi a helyzet az egészség egy év, öt év, 25 év múlva? Csak nézd meg néhány, a diéták odakinn: a Twinkies táplálkozás, a Metró diéta, az emberek eszik csak MacDonald és a fogyás. Hogyan lehet ezeket a diéta esetleg jó neked, hogy hosszú távon?

load...

Melyik diéta választani?

A kérdés, amit szeretnék, hogy fontolja meg, amikor kiválasztják a diéta: „Találok történetek az emberek, akik nem ezt a diétát sikeresen 15 évvel ezelőtt?”

Ha igen, megtudja, hogyan csinálnak most. Ha nem lennék szkeptikus.

Tekintse előző divatos táplálkozási mítosz az alábbi:

  • Divatos táplálkozás mítoszok: Sugar mérgező divatos táplálkozási mítosz: A cukor gyógyszer rosszabb, mint a kokain divatos táplálkozási mítosz: A cukor az oka annak, hogy a túlsúlyos divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 1. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 2. Rész divatos táplálkozási mítosz: Meg kell sok fehérjét - 3. Rész Divatos táplálkozás mítoszok: csak a vizet hidratáló divatos táplálkozási mítosz: Mi a kiegyensúlyozott étkezés nagyon úgy néz ki, mint a divatos táplálkozási mítosz: a legfontosabb étkezés a nap