Dos és don'ts az egészséges köröm | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Dos és don'ts az egészséges köröm

Dos és don'ts az egészséges köröm

Ön gondját a körmök? Itt van, amit tudnod kell, hogy tartsa a körmei tiptop alakú.

A körmök állnak laminált réteg a keratin nevű fehérje, hogy a nő a terület az alapja a köröm alatt a hártya. Mivel az új sejtek növekedését, az idősebb sejtek már kemény és tömör és végül tolta felé a keze ügyében.

Egészséges körmök sima, anélkül, gödrök vagy barázdák. Ők egyenletes színű és állagú, és mentes foltok vagy elszíneződések. Néha körmök fejleszteni ártalmatlan függőleges hegygerincek, hogy futnak a kutikula a hegyét a köröm. Függőleges gerincek hajlamosak előtérbe a korral. Körmök is kialakulhatnak fehér vonalak vagy foltok sérülés miatt, de ezek végül nőnek ki a köröm.

load...
  • Változások a köröm színe, mint például elszíneződés az egész köröm, vagy egy sötét csík a köröm alatt
  • Változások a köröm formáját, például hullámos körmök
  • Elvékonyodó megvastagodása a körmök
  • Elválasztása a köröm a környező bőrből
  • Vérzés a körmök körül
  • Bőrpír, duzzanat vagy fájdalom a körmök körüli

Annak érdekében, hogy a körmök keresnek a legjobban, kövesse az alábbi egyszerű útmutatót.

Do:

  • Tartsa a körmök, száraz és tiszta. Ez megakadályozza, hogy a baktériumok, gombák és más mikroorganizmusok növekedését alatt a körmök. Viseljen gumikesztyűt mosogatás, takarítás, vagy a durva vegyszereket, és elkerülni a hosszú átitatja a kádban.
  • Vágás és nyújtsa be a körmeit rendszeresen. Egy éles manikűr olló vagy olló. Vágja a köröm egyenesen át, majd körbe a tippeket, egy lágy ívvel.
  • Használja hidratáló. Ha használj kézkrémet, dörzsölje a krémet be a körmök és a körömágybőr is.

Nem:

  • Abuse a körmeit. Annak megakadályozása érdekében köröm sérülés, akkor ne használja a körmeit eszközként felvenni vagy piszkálni dolgokat.
  • Bite körmeit vagy vegye át a kutikulát. Ezek a szokások károsíthatják a körömágy. Még egy kisebb vágott mellett a körmét lehetővé teszi a baktériumok vagy gombák be, és fertőzést okozhat.
  • Figyelmen kívül hagyja a problémákat. Ha a köröm probléma, hogy úgy tűnik, nem megy el a saját vagy azzal kapcsolatos egyéb jelek és tünetek, forduljon orvosához vagy a bőrgyógyász, hogy értékelni.

Hogy megvédje a gyenge vagy törékeny körmök, és csökkenti a kockázatot a hasító vagy törés:

  • Tartsa a körmök rövidek. Hosszú körmök nagyobb valószínűséggel szét vagy eltörhet.
  • Használja hidratáló. Alkalmazni hidratáló a körmök és a körömágybőr többször a nap folyamán, és lefekvés előtt.
  • Alkalmazni körömlakk. Egy vékony réteg átlátszó körömlakk is segít megőrizni a nedvességet a körmök.
  • Limit használata körömlakklemosó. Ne használjon körömlakklemosó több mint egyszer egy héten. Ha nem kell, hogy használjon körömlakklemosó, válassza az acetont mentes fajtát, mint az aceton szárad körmök.
  • Kérdezze meg orvosát biotin kiegészítők. Változó a diéta, vagy vesz a napi multivitamin nem valószínű, hogy erősítse a körmök. Azonban néhány kutatás azt sugallja, hogy a táplálékkiegészítő biotin segíthet erősíteni a gyenge vagy törékeny körmök.

Forrás: http://www.mayoclinic.com/

load...