Ételek a torokgyógyulás érdekében | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Ételek a torokgyógyulás érdekében

Ételek a torokgyógyulás érdekében

Itt a tél, így vele egy sereg betegségek, beleértve a futás orr, a zsúfoltság és fájdalmas torokfájást.

A torokfájás egyik első jele annak, hogy a hideg úton van

Míg az első ösztöne az, hogy elérje a cukorkák és a torok spray-k, akkor minél több enyhülést fejezet a konyhában. Sok gyümölcs, zöldség, fűszerek tökéletes segít, hogy meggyógyítsa a torokfájás. Ismerje meg, hogyan most!

Adjunk hozzá néhány gerezd a mix

Szegfűszeg segítségével legyőzni a légúti fertőzés, mivel úgy működik, mint egy köptető lazítani váladék a torokban és a nyelőcsőben. Szegfűszeg is működik, mint egy gyulladáscsökkentő és biztosítja a testnek a mangán, a C-vitamin, az omega-3 zsírsavak, kalcium és magnézium.

load...
  • Forraljuk egy evőkanál szegfűszeg forró vízzel, hogy hozzon létre egy csésze tea szegfűszeg.

Menj gyömbér gyógyítani a torokfájás

  • Adjunk hozzá két evőkanál frissen reszelt gyömbért egy bögre forró vízzel, és hagyjuk ázni néhány percig, majd inni.

Ezt kell tenni, naponta háromszor a legjobb eredmény. Erősíteni kell a sört akkor adjunk hozzá egy teáskanál mézet és egy pár mentalevél a vízbe.

Egyél egy kis tojást

Puha ételek, mint a tojás megnyugtatja a torkot. A tojás gazdag fehérjében, hogy segítse a test gyógyul, és tartalmaznak még jelentős mennyiségű omega zsírsavak. Próbálja lágy tojás, hogy maximalizálja a fehérje bevitel és megnyugtatja a torkot.

Bárki néhány káposzta?

Tele C-vitamin és a K, valamint kén és egy fogadó antioxidánsok, káposzta komoly segítséget nyújt abban, hogy megnyugtassa és gyógyítani a torokfájás. Azt is gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal harcolni ki a fertőzés.

load...

Próbálja fokhagyma

Adjunk hozzá néhány fokhagyma az étkezést. A allicin fokhagyma (amely felelős, hogy fokhagymás szag) nem csak egy erős immunrendszer erősítő, ez is antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Tökéletes lazítás torokfájás!

Eléri a citrom

Adjunk hozzá néhány szelet citrom a tea vagy egy pohár forró vízzel, és inni egész nap folyamatosan, hogy segítse a torokfájás. Lemon egy baktérium elleni harcba, C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, hogy lehet használni, hogy gyógyítsa meg a torokfájás és javítja az immunrendszert.

Kortyolgass néhány gránátalma leve

Gránátalma a magas antioxidáns, és tartalmaz egy sor ellátások, amikor a segítő torokfájás. Nem csak ez a szuper gyümölcs tartalmaz immunerősítő tulajdonságokkal, de lehet elhárítani fertőzések működve fanyar.

Így próbálja ezek az élelmiszerek és megkönnyíti a torokfájás most!