Figyelem, koffeinfüggők! Kávé perkek kiderült | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Figyelem, koffeinfüggők! Kávé perkek kiderült

Figyelem, koffeinfüggők! Kávé perkek kiderült

Újabb tanulmányok kimutatták, hogy a napi adag java lehet valóban jó neked

Szerint Chris Brown, igazgatója a The Daily Buzz, hogy egy munkahelyen lánc kávézó Párizsban, „kivéve a terhes nők, vagy az emberek, akik bajban az ellenőrzésben történő vérnyomás és a cukor, kávé mértékkel jó, egészséges ital választék.

Brown azt mondja, „Az egészségügyi hatása iszik kávét is aktív kutatási terület. Ez egy nagyon összetett anyag, amely több mint ezer vegyületek, és reams tudományos adatok annak hatásait. Az összes hozzávalót a kávé, a koffein a leginkább tanulmányozott, és évek óta rossz szemmel nézik. Azonban mértékkel és anélkül, hogy túl sok a cukor és a tej, kávé találtuk, hogy számos egészségügyi előnnyel jár.

A koffein hasznos lehet azoknak, akik részt megerőltető testmozgás és sport

Szerint Dr. Mike Posthumus, Senior Research Officer, MRC / UCT Research Unit Mozgásprogram Tudomány és Sportorvosi The University of Paris, „A koffein edzés előtt javíthatja a sportteljesítményt, különösen a kitartást, mint a sport futás és a kerékpározás. Ez jelentős hatással van a központi idegrendszerre és ami a legfontosabb, a koffein csökkenti az aránya az edzés alatti és kitolni a fáradtság, és ezáltal javítja a teljesítményt edzés közben.

load...

Az elmúlt néhány év óta egyre több pozitív hír a kávé

Például a közelmúltban az ipar által finanszírozott tanulmány Birmingham Egyetemen megállapították, hogy a kávé nem vízelvonó ahogy egykor elhitették. Sőt lehet, mint szomjoltó, mint a víz.

Kávé lehet hatásos gyulladásgátló is, mivel ez is tartalmaz a magas szintű antioxidánsok

Bár ezek is szerzett gyümölcsök és zöldségek, valamint testünk tűnik, hogy felszívja a legtöbbet kávét. Ezen túlmenően, a tudósok úgy vélik, hogy az antioxidánsok, különösen a flavonoidok, segíthet csökkenteni a kockázatot a szívbetegségek és a rák. További tanulmányok kimutatták, hogy a kávé előnyös lehet a hosszú távú memória és még harcolni májbetegség.

„Bár az még nem dőlt el az egészségügyi kockázatokat a koffein, van jó bizonyíték arra, hogy a kávéfogyasztás nem olyan káros, mint azt korábban gondolták. Tény, hogy a növekvő áram a pozitív hírek, kávé szerelmeseinek továbbra is élvezhetik a reggeli csésze italt, arra a következtetésre jut Brown.

load...