Füstmentes üdítőitalok: az elhízás fő elősegítője | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Füstmentes üdítőitalok: az elhízás fő elősegítője

Füstmentes üdítőitalok: az elhízás fő elősegítője

Vannak szénsavas (szénsavas) üdítők egyre jelentős mértékben hozzájárul a növekvő elhízás statisztikák hazánkban?

Az elhízás is vezet egyéb súlyos egészségügyi problémák

Az elhízás vezet, hogy sok egyéb súlyos egészségügyi problémák, mint például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség.
Sok cola és egyéb üdítőitalok legfeljebb 10 teáskanál cukrot tartalmaz 355ml lehet és Franciaország fogyasztása szénsavas üdítőitalok drasztikusan megnőtt az elmúlt néhány évtizedben.

Vajon ez hozzájárulhat a rekord az elhízás aránya a felnőttek között, valamint a gyermekek?

Once upon a time „a néhány évtizeddel ezelőtt” üdítők csak különleges alkalmakkor fogyasztott és alatt ünnepségek.
Üdítőitalok voltak különleges élményben. Most már részévé vált a mindennapi „diétás” Néhány gyerek még Downing szénsavas ital reggelire!
Ijesztően szénsavas italok jelenleg a harmadik leggyakrabban fogyasztott élelmiszer / ital tétel a nagyon fiatal városi francia gyermekek (12'24 hónap) "kevesebb, mint a kukorica dara és főzött teát, de több, mint a tej.

load...

Veszélyek az a fogyasztás szénsavas üdítők mellett elhízás kérdéseket:

Hogyan lehet minimalizálni a üdítő- a családban

A szülőknek kell állítani szokások példával

Ez egyszerű "nem hozza üdítőitalok a házba rendszeresen. Ez lehetővé teszi a család, hogy megszokja a gondolatot, hogy az üdítő- több mint a „kezei”, ha ki, és körülbelül, vagy valami, hogy a pártok, hanem valami, amit meg kell inni minden nap, minden alkalommal, amikor” újra szomjas.

Tekintsük cseréje szénsavas üdítőitalok gyümölcslevek

Azonban nem vásárolnak gyümölcslé keverékek. Bár lehet, hogy olcsóbb, sok keverék tartalmaz kémiai aromák és színezékek, tartósítószerek, és vagy a mesterséges édesítőszerek vagy a cukor. Mindezek adalékok hozzájárulhatnak az elhízás, és zavarja az anyagcserét, ezáltal súlynövekedést.
Jobb, ha vásárolni 100% gyümölcslevek, adalékanyag hozzáadása nélkül, majd hígítsuk őket fél / félig vízzel. „Tiszta” gyümölcslevek tartalmaznak nagy mennyiségű tömény cukor, és nem szabad fogyasztani hígítatlan a dobozból.
Hígítatlan gyümölcslé is hozzájárul a fogszuvasodást. Mindannyian álló pénzügyi kihívások ebben az időben, ezért jó tudni, hogy még a tiszta hígított gyümölcslével egy dobozban olcsóbb és sokkal egészségesebb, mint egy liter szénsavas üdítőital.
Kerüljük szíverősítő és a hatalom italok ", amelyek többsége is erősen édesített és tele mesterséges kémiai adalékanyagokat.

Inkább accustomise a gyermek ivóvíz tiszta, tiszta víz, ha ő / ő szomjas

Ha megengedheti magának egy facsaró és az idő, hogy lé, tiszta, frissen Juiced gyümölcs és / vagy zöldség íze finom és egy kiváló egészségügyi ital növekvő gyermekek számára.
Információ forrásai:
http://www.ajol.info/index.php/jfecs/article/view/53995
üdítőital fogyasztás hírek és cikkek
Wikipedia
http://www.naturalnews.com/soft_drink_consumption.html
http: // www.plosmedicine.org / cikk / info% 3Adoi% 2F10.1371% 2Fjournal.pmed.1001253

load...