Hallgatja az intuícióját? | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Hallgatja az intuícióját?

Hallgatja az intuícióját?

Női manapság úgy tűnik, hogy ez az egész - a család, a karrier, a pénz. Mi hajtja, elértük nagy dolgokat és jó dolgok is megvalósítható.

Mi már égett a melltartó és harcoltunk hosszú és kemény a nők jogait. De még az inga lendült túl messze?

Valóban szeretnénk az egészet?

A kérdés gyakran, amikor folyamatosan megy, fut magunkat a földbe, amíg elérjük üres. És ez az, amikor a mi egészségügyi kezd csökkenni.

load...

Talán abba főzés a tápláló ételeket, mert hazaérünk a munkából késő. Talán van egy túl sok kávét, hogy „minket megy reggel.” Lehet, hogy az ágyba késő, hogy ezt a határidőt a, vagy kap a gyerek ruhák mosni.

Me idő lehet összpontosítva a levegőt egy percig minden nap, vagy esetleg olvasni a kedvenc magazin 10 percig, mielőtt ágyba. Vagy lehet sétálni a parton.
Ez arról szól, határok

Határok segíteni, hogy egyensúlyt teremtsünk. Mivel „Kiegyensúlyozott” fogalmát és kifejezés dobott körül nyelvünk manapság, mint a homok a homokóra.

Ez valami más, hogy most meg kell szerezni. És valami, hogy sok ember érzi úgy, hogy „nem” a, így, ironikusan, ez lesz egy másik stressz az életünkben.

Íme három lépés, hogy segítsen létrehozni több határokat, ezért az egyensúly az életedben, így meg lehet hallgatni a megérzés még:

1) Írj egy listát az összes dolog, amit élvezni csinál.

load...

Lehet, hogy nem volt ideje, hogy mindet, de majd egy vagy két, és azt írja a napló, mintha egy találkozót. Ha a főnök gyűrűk neked, és kéri, hogy csinál egy reggeli műszakban szerdán, akkor ellenőrizze a naplót, és valóban azt mondják, hogy van valami on a főnök nem kell tudni, hogy ez egy reggeli séta.
2) írni egy listát a dolog, hogy nem élvezik csinál

Persze előfordulhat, hogy néhány dolog, amit meg kell tennie (pl. Mint a takarítás), de meg tudja változtatni bármelyik dolog, amit nem élvezik csinál?

Például, nem kell dolgozni vissza végén minden este? Vagy lehet befejezni 17:00 két éjszaka egy héten. Minden kis határ létrehozása, amely segít elérni valamilyen egyensúlyt.
3) Rajzolj egy elme térképet esszenciák rád

Például, lehet, hogy azt mondják, Me - nevetés, szereti rajz, nyugalom, boldog. Kenni valahol, ahol meg lehet nézni, hogy rendszeresen meg, hogy él egy vonalban, aki valójában vagy. Ha úgy érzi, nem él az élet egyezőségét magaddal, törekedjen arra, hogy a változásokat, így lehet.
Lehet, hogy azt kérdezi, mit kell tenni, ha az intuíció és menstruációs fájdalom?

Amikor belekeveredtek a napi grind, amely nem szolgál minket is, a mi ragyogó szellem és Intuíciónk csökkenthető. Megállunk hallgat magunkat annyi.

Ez gyakran vezet a női egészségügyi problémák. A klinikai gyakorlatban gyakran látni, hogy a menstruációs fájdalom együtt jár a stressz a mindennapi életünkben, a stressz, hogy megáll minket hallgat Intuíciónk.

Tól nézi az ember a biokémia, követni tudjuk, hogy miért kap menstruációs fájdalom, amikor nagy igénybevételnek. Ez azért van, mert a stressz hormon a kortizol megfosztja egyik női kiegyensúlyozó nevezett hormonok progeszteron. Amikor nincs elég progeszteron, megtapasztalhatjuk menstruációs fájdalom.
Hogy vannak a stresszt? Mit kell hallgatni a megérzés? Szüksége van, hogy egyfajta határok? Ez az egyik lépés abban, hogy csökkentse a menstruációs fájdalom és éld az életed egész hónapban keresztül.