Hideg tények, hogy segítsen elkerülni a betegséget | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Hideg tények, hogy segítsen elkerülni a betegséget

Hideg tények, hogy segítsen elkerülni a betegséget

Ha nem akarjuk, hogy a beteg ezen a télen, itt van 19 hideg tényeket kell tudni az optimális egészség.

„Míg a nátha nem öl meg, az gyengítheti az immunrendszert, hogy a lényeg, hogy más, sokkal veszélyesebb, csírák megragadja a szervezetben, azt mondja PharmaChoice szóvivője, gyógyszerész, Liezl van Tonder. „Csak gondolj hányszor hideg vált hörghurut vagy a sinus fertőzés.

Az átlagos felnőtt szenved 2-3 megfázás egy év, ami azt jelenti, mire eléri a 75, amit szenvedett, több mint 200-szor, ez két évvel az életed!

Azt javasolja figyelembe immunerősítő kiegészítés mint ViralChoice. „Ez egy erőmű a vitaminok és antioxidánsok és tartalmaz néhány, a legtöbb magasan értékelt booster természet adta.

load...

„Úgy működik kétféleképpen segítve csökkenti az érzékenységet, hogy a hideg és az influenza fertőzés és az AIDS helyreállítási csökkentésével időtartama és súlyossága megfázás és influenza, tette hozzá. „Ez megy hosszú utat biztosítva az egészség fenntartásához során az izgalom a hideg és az influenza szezon.

Szerint Van Tonder sok alvás is kulcsfontosságú az egészséges életmód, a téli, valamint eszik, egészséges, kiegyensúlyozott étrend, miközben hidratált és gyakorlása.

A hideg, kemény tényeket megfázás és influenza:

1. Egy tüsszentés lehet spray 3 000 fertőző cseppek a levegőben több mint 160 km óránként.

2. Hideg és az influenza vírusok élő két évtől nyolc óra kemény felületeken és akár három órát a bőrön.

3. A nátha okoz nagyobb a munkából és az iskola, mint bármely más betegség és az influenza a leginkább fertőző betegség a világon.

4. Az influenzavírus társul mintegy 36 000 halálesetet és fél millió kórházi évente az oka 40 millió nap kimaradt a munkahelyi és iskolai világszerte minden évben, és még egy friss online felmérés szerint 84% -át az alkalmazottak elismerem fog működni, amíg beteg.

load...

5. A teljes gazdasági veszteséget okoz a nátha csak az Egyesült Államokban a becslések szerint meghaladja a 20 millió $.

6. A legtöbb felnőtt szenved kettőről háromra megfázás egy évben. Gyermekek iskola már több mint 12 megfázás évente!

7. Influenza tünetei kezdeni egy-négy nappal azután, hogy a vírus bekerül a szervezetbe, ezért előfordulhat, hogy adja át az influenza, hogy valaki, mielőtt rájönnek, hogy beteg, ezért fontos, hogy növeljék az immunrendszert és védi magát az influenza szezon, hogy biztosítsa kockázatának minimálisra.

8. Kézmosás csökkenti a hajlamot megfázás és influenza 24% -kal. Az Egészségügyi Világszervezet rámutat, hogy a kézmosás gyakran tesz meg 24 százalékkal kisebb valószínűséggel fog egy légúti betegség, és akár 50 százalékkal kisebb valószínűséggel kap egy gyomor bug.

9. Nyolcvan százaléka közönséges fertőzések terjednek kezét. Kézmosás legalább ötször egy nap kimutatták, hogy jelentősen csökkenti a gyakoriságát megfázás, influenza (az influenza) és más fertőzések. Nem csak ez segít tartsa meg az egészséges, segít megelőzni a fertőző betegségek terjedésének másoknak.

10. Megfázást és az influenzát vírusok okozzák, és az antibiotikumok nem befolyásolja a vírusok, de lehet, hogy segít megelőzni a másodlagos fertőzések, amelyek előfordulhatnak. Egy óvatosnak kell lenni antibiotikumok túlzott használata, mint minden alkalommal, amikor az antibiotikumok több baktérium a szervezetben rezisztenssé válhatnak a gyógyszert.

11.A megfázás általában tart körülbelül hét-10 nap, és akkor kezd tüneteit mutató mintegy három nappal azután, hogy fertőzött.

12. Az influenza jellemzően tart 5-7 napig, és általában akkor kezd tüneteit mutató körülbelül egy nappal azután, hogy volt fertőzött.

13. Az Ön csülök, hogy dörzsöli a szemét csökkenti a csíraszám elterjedt az arcod. A csukló kevésbé valószínű, hogy szennyezettnek vírusok, mint az ujjunkkal. Ez különösen fontos, mivel a szem nyújt tökéletes belépési pont a baktériumok, és az átlagember megdörzsöli a szemét vagy az orrát, vagy megvakarja az arcát átlagosan 30-szer egy nap.

14. Amíg lehet bizalmatlan a fürdőszobát, tudtad? Az asztal valószínűleg körülbelül 400-szor több baktériumot, mint egy WC-ülőke.

15. Kezed érintkeznek 10 millió baktérium egy nap, amíg az irodában.

16. Ha egy telefonhívás munkahelyi, körülbelül 25 127 mikrobák négyzetcentiméterenként hallgat, hogy a telefon a germiest elem az asztalon.

17. A billentyűzet és egér is kikötő baktériumok, és így nem az asztalon. Egy tanulmány, amely elemelt az asztalok különböző munkások, tanárok rangsorolva, mint a germiest szakma, míg a szekrényben lakó könyvelő jött a második. A könyvelő asztala törte fel 6 030 baktérium négyzetcentiméterenként.

18. Húsz százalék hivatali bögrék szállítására fekáliásbaktérium, és 90 százaléka borítja más baktériumokat, ami miatt az irodában, a legtöbb ember inkább tiszta a pohár baktériumokkal teli szivacs vagy súrolófejekhez helyett mosogatógépben. Hogy a baktériumok transzferek a bögrét, és az ott élő napig.

19. Nassolás az irodából azt jelenti, hogy ossza meg ebéd egy csomó csírák, állítja egy friss felmérés, 27 százaléka minket reggelizni mi íróasztalok, a legtöbben ott ebédelni (62 százalék) és 50 százaléka tölti, a többi nap nassolás a kockák vagy irodában. Minden, ami a mi étkezési íróasztalok pusztítást okoz a munkánkban zónák alakítja át őket a baktériumok megrakott meleg szórakozik. Még 20 százaléka a dolgozók is elismerték, hogy ők soha nem tiszta a pult előtt, evés, és 75 százaléka a dolgozók törölje le csak alkalmanként.

Ne felejtsük el, influenza van valami, hogy mindenki megkapja, ha egy darabig, és nincs biztos garancia, hogy megakadályozzák azt. De ha azt akarjuk, hogy csökkenteni annak az esélyét, hogy otthon ragadt a bosszantó influenza, megismerni a tényeket, próbálja elkerülni a baktériumok hotspotok és használja ezeket a tippeket.