Hogyan gyakorolják a szklerózis multiplex szenvedők | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Hogyan gyakorolják a szklerózis multiplex szenvedők

Hogyan gyakorolják a szklerózis multiplex szenvedők

Megértése a sclerosis multiplex

A sclerosis multiplex (MS) az egyik leggyakoribb neurológiai rendellenességek és okait a fogyatékosság a fiatal felnőttek. Ez is az egyik legnagyobb kiszámíthatatlan.

A súlyossága a az MS lefolyását és a tünetek széles körben változhatnak az egyének között.

A május kijelölt Nemzetközi Sclerosis Multiplex tudatosság hónapja, a Biokinetics Szövetsége France (BAFrance) fontosnak tartja, hogy az ott nagyobb lesz a megértés az út a betegség kezelésében változik.

load...

Kik az érintettek?

SM tüneteit lehet kezdeni bárhol között 10 és 80 éves kor, de kezdet általában éves kor között 20 és 40.

Mik a tünetek?

Szerint Areta Potgieter, ügyvezető tag BAFrance és egy gyakorló biokineticist, a súlyossága a természetesen az MS, valamint a tünetek széles körben változhatnak az egyének között. Ezek közé tartozik a szélsőséges fáradtság, a koordináció hiánya, gyengeség, zsibbadás, csökkent érzés, látási problémák, húgyhólyag problémák, kognitív károsodás és pszichés tünetek, mint a depresszió, szorongás, feszültség és a harag.

Egyes emberek, MS jár időszakok és a visszaesés elengedés azt jelenti, hogy akkor jobb egy darabig, majd támadhat újra időről időre. Másoknak ez fokozatosan romlik az idő. Néhányan talán úgy érzik, és úgy tűnik, sok éven át egészséges diagnózis felállítása után, míg mások súlyosan legyengült nagyon gyorsan.

load...

Hogyan gyakorlat segíti az SM-es

„Az egyik legnagyobb változások az MS kezelésére és menedzselésére kapcsolódik gyakorlat. Évtizedeken szklerózis multiplexes azt tanácsolták, hogy elkerüljék a túlzott fizikai aktivitás és a testmozgás aggályok miatt romlik a betegség aktivitásának”mondja Potgieter.

„Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy nem csak az SM-es elviselni a testmozgás, az is hasznos kezelésében a tünetek, komplikációk megelőzése és azt is jótékony hatással van a betegség progresszióját és tünetei - mind fizikai, mind mentális”.

Például, a fáradtság az egyik leggyakoribb és pusztító az MS tüneteit mutató, érintő közötti 75 és 90% -a az összes SM betegek. Ez negatív hatással lehet a napi működését és az életminőséget. Azonban sok elkerülni a fizikai aktivitás, hogy megpróbálja csökkenteni a tüneteket a fáradtság ellenére, hogy ez már valóban fokozza a fáradtságot.

„Számos tanulmány kimutatta, hogy bizonyos típusú és intenzitású testmozgás, a járás és egyéb aerob tevékenység, és kisebb mértékben, az ellenállás és erősítő edzés, enyhülést hozhat, és játszhat jelentős szerepet fáradtság kezelésében, ugyanakkor javítja az állóképességet, az izmok hang és testtartás stabilitás”Potgieter mondja.

Azt tanácsolja, hogy az SM-es követnek szabott edzésprogram.

„Fontos, hogy a fizikai képzés igazodik az egyéni igények és a tünetek az egyes MS-páciens. Figyelembe kell vennie a betegség progresszióját, valamint az egyén mértékű fogyatékosság, életkor, és a kísérő betegségek. Fontos azt is biztosítania kell, hogy a beteg nem terhelt,”arra a következtetésre jutott Potgieter.