Hogyan lehet megakadályozni az influenzát a munkahelyen? | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Hogyan lehet megakadályozni az influenzát a munkahelyen?

Hogyan lehet megakadályozni az influenzát a munkahelyen?

Influenza gyorsabban terjed, mint az irodai pletykák! Tudja meg, mit tehetünk, hogy elhárítsa le influenza munka közben...

Influenza szezon a nyakunkon, és ez azt jelenti, a munkahely válik potenciális „veszélyzónában” köhögés, tüsszögés és baktériumokat. Gyógyszerész és PharmaChoice szóvivője Liezl van Tonder elmondja, mit tehetünk, hogy elhárítsa az influenzát.

Az influenzavírus társul mintegy 36 000 ember halálát félmillió kórházi évente, és még egy friss online felmérés szerint 84% -át az alkalmazottak elismerik fog működni, amíg beteg.

Zárt térben és kizárólagosan a friss levegő fordul az irodában egy táptalajt biztosít a baktériumok és az influenza! És ha egyszer fertőzött influenza, az emberek átadni a csírák többiek legfeljebb két méterre, szerint az amerikai Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

load...

Ez elsősorban annak köszönhető, hogy cseppek terjedni, amikor az emberek köhögés, tüsszentés vagy beszélgetni. Megható felületek vagy tárgyak, ahol ezek a cseppek már leszállt, majd megérintette a száját is segíti a vírus terjedését.

„Influenza tünetei indul 1-4 nap után a vírus bekerül a szervezetbe, ezért előfordulhat, hogy adja át az influenza, hogy valaki, mielőtt rájönnek, hogy beteg» mondja van Tonder«Ezért fontos, hogy növeljék az immunrendszert és védi magát az influenza szezon, hogy biztosítsák a kockázatok minimálisra csökkenthetők.

Baktériumok elment!

Ha valaha szükség van egy ürügy arra, hogy korlátozza a kölcsönhatások munkatársaival, itt az alkalom! Van Tonder tanácsolja udvariasan elkerülve kézfogás és szükségtelen alkalmi beszélgetések beteg munkatársaival.

load...

„Ha egy munkatárs jeleit mutatja az influenza, udvariasan javasoljuk, hogy menjen haza pihenni. Ha nem, próbálja tartani a távolságot. Ügyeljen arra, hogy korlátozzák a kórokozók terjedését. Fedjük az orrát és száját egy kendővel, amikor tüsszentés vagy köhögés és arról, hogy dobja el. Egy tüsszentés lehet permetezni akár 3 000 fertőző cseppek a levegőben!

Gyakran mosson kezet! „Ez különösen fontos evés előtt, miután a mosdóba, üléseket követően, miután osztott berendezés, kezet, és miután ezen kívül, mondja.

„Kerülje a gyakori csíra hotspotok, amelyek tartalmazzák mosogató csapok, kilincsek és a kávégép, az objektumok megérinti gyakran hetente egyszer törölje le kell fertőtleníteni, tette hozzá. „Ezzel meg lehet elkerülni, hogy a baktériumok és terjesztenek, akkor lehet.

„Ha megbetegszenek otthon legalább 24 órával azután, hogy a láz ment. Ne menj az irodába, csak ha nagyon muszáj, azt tanácsolja van Tonder. „Biztosítani kell, hogy kövesse a cég protokoll hívás esetén a beteg, ha ez időben nem lesz hagyva az emberek, akikkel együtt dolgozol pánikba esett, amely megadja az időt ki, hogy pihenésre és regenerálódásra.

Növeljék az immunrendszert

A legjobb módja, hogy elkerüljék az influenza, hogy az immunrendszer csúcsformában.

„Amikor a immunrendszerük robusztus és a vírus expozíció viszonylag korlátozott, vállat von le a támadásokat”, mondja van Tonder „De amikor a vírus érintkezés ismétlődik, és nagyon nehéz, vagy ha az immunrendszerünk veszélybe, például a változás a szezon, vagy a hideg tél, akkor megadja magát, és kap egy megfázás vagy influenza.

Azt javasolja a karbantartási tervét ViralChoice kapszula, napi két étkezés közben, és legalább fél pohár vízzel nyolc héten át.

„Adj egy kis szünetet egy hétig, majd kezdje újra, tette hozzá. „ViralChoice egy erőmű, a vitaminok és antioxidánsok és tartalmaz néhány igen magasan értékelt booster természet adta.

Azt mondja, hogy ez működik kétféleképpen segítve csökkenti az érzékenységet, hogy a hideg és az influenza fertőzés és az AIDS helyreállítási csökkentésével időtartama és súlyossága megfázás és az influenza. „Meg fog menni hosszú utat annak érdekében, hogy az egészség fenntartásához, míg az izgalom a hideg és az influenza szezon.

Szerint van Tonder sok alvás is kulcsfontosságú az egészséges életmód, a tél - valamint eszik, egészséges, kiegyensúlyozott étrend, miközben hidratált és gyakorlása.

Kap egy influenza elleni védőoltást

„Tekintsük az influenza elleni védőoltást, amely egy hatékony módja annak, hogy hagyja abba az influenza átviteli és a termelékenység fenntartása a munkahelyen. Hiányzások a munkahelyen lehetne csökkenteni, mint 78% oltást.

„Az út a jó egészség kezdődik a helyes választás, így biztosítják, hogy a szervezet megkapja az alapvető építőkövei, amire szükség van az immunrendszer egészséges működését, azt mondja, van Tonder. „Egészséges felnőtt, megfázás és influenza hibákat gyakran nem több, mint csupán egy kellemetlenség. De lehet, hogy te sebezhető vészjósló dolgokat, különösen a légúti fertőzések. Így veszi őket komolyan, és van egy sniffle mentes tél!