Két szó, hogy minden nap fantasztikusnak érezzük magunkat | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Két szó, hogy minden nap fantasztikusnak érezzük magunkat

Két szó, hogy minden nap fantasztikusnak érezzük magunkat

Ha úgy találja, hogy tegye le magad gyakrabban, mint jól érzi magát, vagy, mit csinálsz, akkor érdemes olvasni ezt a

Szoktál úgy érzed töltenek annyi időt fut körül, és megpróbál mindent megtenni, és mégis úgy érzi, mintha nem kap semmit tenni egyáltalán? Vagy azt, hogy a munka a segged ki otthon vagy az irodában, de senki nem úgy tűnik, hogy észre?

Felbecsülhetetlen tanácsadás

Talán úgy találja, hogy állandóan fel magad le az utat a ház úgy néz ki, vagy azért, mert meg kell dolgozni, és hogy nincs elég időt tölteni a családjával. Talán állandóan össze magad, hogy más nők. Semmi te valaha úgy tűnik, hogy elég jó.

Érezted már úgy, mint ez előtt?

Azáltal le magad, vagy azt mondja, hogy te nem vagy elég jó, vagy azt, hogy többet tehetne, amit valójában csinál biztosítja, hogy nem kell egy jó nap. Ez több dolgot valószínűleg baj. Hogy kapsz irritált könnyebb. Hogy másnap valószínűleg nem lesz olyan nagy sem.

load...

Szóval mit lehet tenni?

Változtatni a hozzáállást

Úgy van. Ahelyett, hogy változtatni, hogy ki vagy, mint egy személy, vagy próbál változtatni túl sok dolog az életedben annak érdekében, hogy megtalálják a nyugodt között a káosz, ezt helyette:

Állj a tükör előtt, és azt mondják ez a két kis szó, hogy magát: „Én vagyok félelmetes.

Úgy tűnhet, buta ezt az első néhány nap, és lehet, hogy még szégyellik magukat csinálja. Nincs semmi baj. Suttogva, vagy kiabál ki, ha egyedül van a házban. Csak kap ki ott, és ismételd meg néhányszor.

load...

Már csak egy te

Ahelyett, hogy összpontosítva a dolgokat, hogy nem tettél, vagy van, hogy még összpontosítani az összes dolog, amit tettél. Lehet, hogy csak meglepni magad, hogy mennyi valójában kap tenni minden nap!

Ha úgy találja, hogy tegye le magad, mert a súly vagy a néz, ahogy a ruha, vagy hogyan félénk vagy, hagyd abba. Ehelyett, gondolj valami pozitív magáról, hogy tetszik. A szemed, a képességét, hogy nyugodt emberek le, a vezetői tulajdonságok, a gyönyörű sál. Bármi. Valami. Egy dolog.

Keresse meg az egyik pozitív dolog, hogy összpontosítson magáról minden nap, és mondd magadnak, hogy te félelmetes! Csak egy próbát. Mit veszíthetek?

Ajánlott irodalom: Hogyan kell lassítani a hektikus test óra