Lerázza a duzzanatot a bank megtörése nélkül | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Lerázza a duzzanatot a bank megtörése nélkül

Lerázza a duzzanatot a bank megtörése nélkül

Olcsó módja, hogy verte a dudor

Hogyan lehet egészséges a költségvetést? Milyen alternatívák vannak, hogy kumbacha és quinoa? Miért minden olyan drága?

Ismerős?

Azt kérte, vagy azon, erről is a súlycsökkentő útra. Tudom, hogy amikor elkezdtem, féltem a magas költségek dió és ne érts kezdődött kitalálni dolgokat, mint a quinoa (vagy igazoló fizet, hogy sok érte). Ne érts félre, quinoa jó, de vannak költséghatékony alternatívákat a rendszeres ol”hölgy, mint én.

load...

Olcsó busters

  • Vásárolja barna rizs, árpa, lencse, bab, borsó - a teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek olcsók! Ők is nagyon kielégítő, teljes rost, összetett szénhidrátokat, fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, és könnyű tárolni konzerv vagy üvegben a száraz áru szekrények. Húst vásárolni ömlesztve egy hentes vagy a mezőgazdasági bolt - jön közvetlenül a forrásból, és általában sokkal olcsóbb, mint a nagy áruházláncok. Ezután befagyasztja a hús az adott hónapban. Vásárlás friss gyümölcs és zöldség, heti rendszerességgel, és befejezni őket a hét végére. Van egy lista a zöldség van szükségem, és csak megvenni ezeket. Ez biztosítja, hogy én nem vesztegeti ételt vagy pénzt, és mindenki jóllakott. Legyen a kilátás akciós és két-for-on foglalkozik, hogy sok áruházak rendszeresen.

Ne vásároljatok be divatok

Sokan fognak mondani, hogy meg kell kezdeni enni drága egészségügyi élelmiszerek, amit nem lehet mondani - nem. Ugyanez vonatkozik a drága kiegészítőket és speciális fogyás rázza, a garancia azonnali eredményeket - nem fognak.

  • A kiegészítők nagy, de ők nem esszenciális fogyás. Beruházni egy minőségi multivitamin és figyelembe, hogy minden egyes nap. Ez takarít meg pénzt, és adja meg a test a szükséges tápanyagokat. Protein bár és turmixok lehet egy finom bűntudat-mentes kezelésére, de ezek sokkal többe, mint egy csomag biltong vagy egy zacskó diót mely ugyanazt a fehérjét. Válassza ki a költséghatékony alternatívát.

Enni

French töltött átlagosan 1 eurót, 95 milliárd eszik meg 2017 szerint UNIFrance / Momentum 2017 Háztartási Wealth Index. Ez egy őrült mennyiségű pénzt költenek egészségtelen ételek és nem segít senki övvonal vagy pénztárca. Váltás evés gyakrabban.

  • Készíts egy különleges esemény ki eszik ismerőseivel tárhely vacsorák vagy pot Luck. Ezek tökéletes, hogy biztosan nem eszik semmit, amit nem kellene, és költséghatékony is. Host „egészséges étkezés” kereskedelem barátok és a család kap ihletet, és jobb ötleteket az egészséges ételeket, amelyek nem szakította meg a bank.

Követve az egészségesebb étkezési terv és az életmód nem kell végét jelenti az életed megtakarítás. Vannak olyan módon, hogy lefogy a költségvetést, és kövesse az alábbi tippeket, akkor képesnek kell lennie, hogy nem csak ezt.

load...