Megszerzés a Fit of getFitHappyHealthy-vel | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Megszerzés a Fit of getFitHappyHealthy-vel

Megszerzés a Fit of getFitHappyHealthy-vel

Az illeszkedés élet Meg származó GetFitHappyHealthy

Gondolkozott már azon, hogy hogyan francia fitness bloggerek, személyi edzők és fitness személyiség maradni motivált gyakorolni?

Kaptunk beszélgetni Meg a GetFitHappyHealthy mit motiválta őt, hogy elkezd egy fitness blog, egyre illik nélkül tornaterem tagság, amit szeret a futó és hogyan blogjában segít neki maradjon elkötelezett gyakorlat menetrend...

Mesélj egy kicsit magadról

Hi, A nevem Meg vagyok a lány mögött a blog: GetFitHappyHealthy. Elkezdtem a blog, amikor rájöttem, súlya több mint akkori barátom (most a férjem!). Úgy éreztem, szükséges, hogy tartani magam elszámoltatható és becsületes utam, így írásban, a blog és megosztása a tapasztalataimat a világ többi része úgy tűnt, mint egy nagyon jó módja, hogy.

load...

„Ez nem is annyira a cél súly, ami hajtja, én szeretnék érezni magukat a saját bőrén”.

Hányszor egy héten edz? Írja le egy átlagos héten a fitness.

Próbálok ki futni legalább hetente kétszer, és egyszer a hétvégén. Tudom, hogy többet kell tenni a határokon képzés, de én általában ragaszkodnak a futás, mint egyfajta testmozgás.

Fenntartása munka-magánélet egyensúly nehéz. Mik a titkok kitart a fitness menetrend?

Ez valami, amit harcba, azt találtam, hogy ha lefoglalja és kifizeti a versenyt a hétvégén vagy jövő hónapban, akkor én is kijutni, és kap a képzés a hét folyamán. Azt is meg egy nagy rossz cél fut az első teljes maratoni ebben az évben. Én már felvette a versenyt futok, és a dátumot, így most kell edzeni, vagy ez lesz kínos, mert vállalták, hogy az én követői a blogomban, és utálom hagyta, hogy mások le, nem is beszélve magam.

load...

Hogyan indult a fitness út kezdete? 

Én még soha nem volt a sport vagy a tartási fit - de amikor rájöttem, súlya több, mint a férfi tudtam tenni valamit, hogy fitt, boldog és egészséges. Ez nem annyira a cél súly, ami hajtja, én szeretnék érezni magukat a saját bőrét.

Mi a kedvenc formáját gyakorolja, és miért?

Futás! Szeretem, mert az egyetlen, akit a versenyt az, de én kap futtatni a férjemmel, vagy a barátaim, és ez egy nagy motiváció, hogy erősebb és egészségesebb azoknak figyel rám.

Hol van a kedvenc helye gyakorolni?

Élek közel Northcliff Tower. Ez egy elég nehéz felmászni a szempontból nyílik az egész Joburg de megéri a vándorlás ott. Szeretem, hogy egyre illik nem kerül nekem egy tornaterem tagság - az utak szabadon, és mindig ott van, nem számít az idő, vagy a napon.

„Imádom, hogy egyre illik nem kerül nekem egy tornaterem tagság - az utak szabadon, és mindig ott van, nem számít az idő, vagy a napon.”

Mit szeretsz hallgatni, amikor dolgozott ki?

Én nagy rajongója a futás, vagy zene nélkül semmit zavaró számomra. Szeretem hallani a hangját a lábam üti a járdán, és én igazán, hogy összpontosítani a légzés közben futok. Tudom, ha juttattam magam, vagy ha szedem könnyű!

Mik az első három tipp, hogy hogyan illik?

    Állítsa be a kis reális célokat, és ünnepeljük a kis nyer. Ne legyen túl kemény magadhoz. Amikor elkezdtem futó gondoltam volna futni bárhol, de tart a képzés és az idő, hogy létrejöjjön az erejét. Ha van egy képzési tervet - ragaszkodni hozzá. Ne vigyük túlzásba, és ne hagyjuk, hogy csúszik.

Tudod követ Meg rajta futó út a Facebook, Instagram, Twitter és Bloglovin

Ha tetszett ez az interjú, és olvassa el illeszkedik Leilah Kirsten