SA legnagyobb stresszes munkája (ez a tiéd a listán?) | HU.DSK-Support.COM
Egészség

SA legnagyobb stresszes munkája (ez a tiéd a listán?)

SA legnagyobb stresszes munkája (ez a tiéd a listán?)

A most megjelent felmérés szerint a mentális wellness híve, Pharma Dynamics, megmutatta, hogy melyik karrier közé a leginkább stresszes.

Majdnem 2 000 válaszadó él és dolgozik Franciaország részt vett az online felmérést, amelynek célja, hogy az intézkedés a munkával kapcsolatos stressz alapja több stressz váltja ki.

Ezek között olyan tényezőket, mint a fizikai és szellemi igényeit munkát, határidők, mennyit utaznak van szükség, hogy ez maga után vonja a hosszú munkaidő, kitéve a közvélemény, a konfliktuskezelés és általában milyen kockázatok kapcsolódnak a különböző szakmák.

load...

„Bizonyos, bizonyos foglalkozások nem jelenik meg a stresszel, míg a valóságban vannak. Mögött ül egy asztal egész nap tűnhet, mint egy kényelmes munkát, de sok fehérgalléros szakmákban képes hatalmas mennyiségű stressz,”mondja.

Megállapításai alapján, a pilóták azzal az első helyet az általános, nagyrészt a magas fokú személyi kockázattal jár a munka, hogy maguk és mások

A megadóztatása fizikai és szellemi igényeit a szerep, a tetején dolgozó hosszú és fáradságos órát is hozzá kell adni a magas stressz értékelése. A másik véglet volt meglepő felfedezés...

Közgazdászok, akik a szörnyű jelenlegi gazdasági helyzetben kell hangsúlyozni mértéktelenül, úgy tűnik, hogy a legkevésbé hangsúlyozta között 40+ szakmák, amelyek szerepeltek a felmérésben.

load...

Mögött ül egy asztal egész nap tűnhet, mint egy kényelmes munkát, de sok fehérgalléros szakmákban képes hatalmas mennyiségű stressz

Fodrászok, ami jött a második helyen is van ez durva

A legtöbb idézett fokú versenyképesség az iparban, kezelhetetlen határidők és az állandó nyomás a munka a nyilvánosság előtt, mint oka a stressz. A környezet, amelyben a legtöbb szalonok működnek, gyakran gyors ütemű és kiteszi a fodrászok, hogy egészségtelen füst és zaj, ami potenciálisan hozzá, hogy a már magas szintű szorongás.

A munka is fizikailag megterhelő, mert megköveteli a sok állás és sokan szenvednek krónikus hátfájás eredményeként.

Traktor jött a hármas szám

Farm élet a vidéki környezetben gyakran idealizált, de a lépést a mezőgazdaság növekedése mellett a unescapable fenyegető globális felmelegedés, akkor nem meglepő, hogy a mezőgazdaság számít közül a harmadik legnagyobb stresszes foglalkozások Franciaországban.

Az első tíz leginkább stresszes munkahely alapján Pharma Dynamics poll közül

Kísérleti
Fodrász
Farmer
Filmrendező
Nurse
Rendőr
Corporate Executive
Vezérigazgató
Orvos
Singer

Van Aswegen mondja, hogy bár nem minden munkahely igényel ugyanolyan szintű stresszt és fáradtságot, a stressz továbbra is kellemetlen része minden szakma.

Csak 29% -uk a munkahelyi stressz kezelhető

„Különös aggodalomra ad okot azonban a magas szintű stressz, hogy a résztvevők között különböző karrier területén jelentett. Több, mint 31% említett munkájukat rendkívül stresszes, 40% leírt munkájukat stressz enyhe, míg mindössze 29% -uk a munkahelyi stressz kezelhető.

„A krónikus stressz lehet egy hosszú távú hatása az elme és a test, és amikor a stressz kezd zavaró a képességét, hogy normális életet élni, akkor még sokkal veszélyesebb. A krónikus stressz is okozhat betegséget, vagy azért, mert a változásokat a szervezetben, vagy túlzott evés, dohányzás és egyéb rossz szokások ember használja, hogy megbirkózzon a stresszel.

„Ha azt tapasztalja, az állandó munkahelyi stressz, növeli a stressz hormon, a kortizol, amelyek számos agyi funkciók és ez viszont növeli a kockázatát, depresszió és szorongás.

Sokak tartós stressz és a szorongás normális élet része, de ne legyen

„Október elismerten Országos Mentális Egészségügyi Awareness hónap, ami az utolsó szakaszon az év jelentős idő, hogy az tükrözze a munkahelyi stressz és a hatása van a mi mentális jólétét.

„Ahhoz, hogy sok, kitartó stressz és a szorongás normális élet része, de ez nem kell. Pontot tenni a mérési, hogy mennyi stressz az életedben azonosításával helyzeteket okozhat, leggyakrabban, milyen gyakran fordul elő, és ezek mit tehetünk, hogy megakadályozzák azt,”tanácsolja Van Aswegen.

Egyes stressz-mellszobor intézkedésekkel próbáljuk:

  • Elindult, ha dühös, mielőtt reagálna gyakorlása - a fizikai aktivitás növeli az endorfinok, amely megadja a hangulatot egy pillanatra lökést Pihenő fejedben kikapcsolásával multimédiás eszközök teljesen vagy legalábbis korlátozza filmvásznon Elérni, hogy a barátok és a család azáltal, hogy őket tudja, hogy van egy kemény időt a munkahelyen így ideje élvezetes tevékenység minden nap Kap elég szundítás - legalább nyolc órát éjszaka

Ha azonban továbbra is úgy érzik, túlterheltek munka stess, forduljon pszichológushoz, vagy forduljon Pharma Dynamics ingyenesen hívható segélyvonal a 0800 205 026, amely tartózkodik szakképzett tanácsadók, akik a hívás 08:00-08:00, a hét minden napján.