Szuper-praktikus fogyás: Soha ne mondj soha | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Szuper-praktikus fogyás: Soha ne mondj soha

Szuper-praktikus fogyás: Soha ne mondj soha

„Super-Praktikus súlycsökkentő tippek” sorozata szentelt azonosítására a legpraktikusabb súlycsökkentő tipp odakinn. Ha szeretne egy egyszerű, könnyen követhető súlycsökkentő „to-do lista,” ez a sorozat az Ön számára!

TIPP: Never say never

Az egyik dolog, egy általánosan hallja az emberek, akik az új diéta és a fogyás egy nyilatkozatot, mint „Ó, a csokoládé, nem eszem, hogy többé”.

Úgy, hogy azt állítja, hogy mit csinálnak, és nem eszik abszolút értelemben. Bár ez jó lenne egy tökéletes világban, amelyben azok tökéletesen kontroll magukat, ez lesz egy nagyon nagy probléma a többségük.

Via GIPHY

Miért?

Mert, hogy maguk is akarják a dolgokat, hogy nem lehet...

Nevezzük a nagy emberi illúzió, de mindennél fontosabb, úgy tűnik béna képest semmit nem tudunk meg. Tehát a pillanatban, amikor azt mondják, lehet, hogy nem eszik, hogy a csokoládé, akkor eldönthetjük, hogy több, különösen azért, mert azt szeretnénk, hogy elég rosszul kezdődik.

load...

Tehát mi a megoldás?

Ne kelljen grandiózus kijelentéseket arról, hogy mit nem tud enni. Ehelyett, hogy éppen „elkerülése” bizonyos élelmiszerek, de hálás magad velük hébe-hóba. Ez azon a fullánkja ki a „nem”, és ad valamit, hogy várom.

Ez a forgatókönyv, ami sokkal könnyebb vele dolgozni.

Megtekintheti a korábbi Szuper Praktikus súlycsökkentő tippek:

  • Szuper-Praktikus súlycsökkentő tipp: A „Rule of morzsa” Super-Praktikus súlycsökkentő tipp: A legjobb alkalom, hogy enni szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Re-tanulni ezeket 5 alapvető tipp a szuper-gyakorlati súlycsökkentő tippek: ne feledje, hogy mindig van választási lehetősége Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Gondold étkezés után Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: ne felejtsük el, hogy úgy gondolja, étkezés közben Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Do napi mérlegelés Super -Practical súlycsökkentő tippek: Ha & mennyit eszik Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: 7 Essential szokások Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Közepes őrület Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: tervezés nem ígér Super-gyakorlati súlycsökkentő tippek: Hozd részletekben jobb Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Shift a kapufák, hogy motivált maradjon, Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Állítsa be a rövid távú cél most már szuper-gyakorlati súlycsökkentő tippek: elkötelezettség egyik elképzelés Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: Határozza meg a nem lényeges a diéta szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Up in feszültség Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Ne verni magad Szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Meg kell kevesebb, mint gondolnád Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Meg kell több ez, mint gondolnád Super Praktikus testsúly- Loss tippek: Detox - de nem úgy, ahogy gondolja Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Egyél több tojást Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: kémiai és teljes tápértékű Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: mit akarok, amit igazán , szeretné Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Single-összetevőként élelmiszerekben Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: ismerd meg magad! Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: Hogyan jelennek meg vékonyabb szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Csak cserél egy dolog szuper Praktikus súlycsökkentő Tippek: Ugrás egy étkezés vagy két Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Egyél fehérjét minden étkezés Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: ne legyen fúró-őrmester

load...