Szuper-praktikus testsúlycsökkentő tippek: mindent mérhetővé tegyünk | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Szuper-praktikus testsúlycsökkentő tippek: mindent mérhetővé tegyünk

Szuper-praktikus testsúlycsökkentő tippek: mindent mérhetővé tegyünk

„Super-Praktikus súlycsökkentő tippek” sorozata szentelt azonosítására a legpraktikusabb súlycsökkentő tipp odakinn. Ha szeretne egy egyszerű, könnyen követhető súlycsökkentő „to-do lista,” ez a sorozat az Ön számára!

TIPP: Minden mérhető

Fogyás végső soron a két dolgot: hogyan néz ki, és a számok. Hogy nézel a szubjektív és objektív.

Úgy érzed, jobban néz ki, úgy néz ki, hogy így a tükörbe, és az emberek észre, és ezt erősíti meg. Mit kell megjegyezni itt, hogy az emberek csak akkor kezdenek észrevenni a különbséget, ha ez már elég jelentős.

A számok a skála és mérőszalag tisztán objektív

Ha mozognak le te fogyás; ha nem, nos, tudod... A számok a legjobb módja annak, hogy nyomon követheti a haladást, mert nem lehet becsapni magad, ha azok az érintett. Lehet, hogy úgy érzed, jobban néz ki, a nadrágot is úgy érzi, lazább, de ezek lehetnek illúzióink. A számok nem hazudnak hogy tetszik.

load...

Ez miért van szükség, legalábbis, hogy tudja, mit mérlegelni elején a diéta, majd folyamatosan súlyú rendszeres időközönként a fejlődés nyomon követése. Tömegmérő egy szalaggal még jobb, de az is egy kicsit PT.

A lényeg az, hogy ha meg akarja tudni, milyen jól tervet hajtanak végre (az Ön által), akkor szükség van a pontos, igaz, objektív adatok. Az egyetlen módja, hogy az, hogy mérjük és / vagy intézkedés magad. Egyébként te élő érzéseket és találgatás, és akkor is csak viccelsz magad.

Megtekintheti a korábbi Szuper Praktikus súlycsökkentő tippek:

  • Szuper-Praktikus súlycsökkentő tipp: A „Rule of morzsa” Super-Praktikus súlycsökkentő tipp: A legjobb alkalom, hogy enni szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Re-tanulni ezeket 5 alapvető tipp a szuper-gyakorlati súlycsökkentő tippek: ne feledje, hogy mindig van választási lehetősége Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Gondold étkezés után Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: ne felejtsük el, hogy úgy gondolja, étkezés közben Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Do napi mérlegelés Super -Practical súlycsökkentő tippek: Ha & mennyit eszik Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: 7 Essential szokások Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Közepes őrület Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: tervezés nem ígér Super-gyakorlati súlycsökkentő tippek: Hozd részletekben jobb Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Shift a kapufák, hogy motivált maradjon, Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Állítsa be a rövid távú cél most már szuper-gyakorlati súlycsökkentő tippek: elkötelezettség egyik elképzelés Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: Határozza meg a nem lényeges a diéta szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Up in feszültség Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Ne verni magad Szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Meg kell kevesebb, mint gondolnád Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Meg kell több ez, mint gondolnád Super Praktikus testsúly- Loss tippek: Detox - de nem úgy, ahogy gondolja Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Egyél több tojást Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: kémiai és teljes tápértékű Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: mit akarok, amit igazán , szeretné Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Single-összetevőként élelmiszerekben Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: ismerd meg magad! Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: Hogyan jelennek meg vékonyabb szuper Praktikus súlycsökkentő tippek: Csak cserél egy dolog szuper Praktikus súlycsökkentő Tippek: Ugrás egy étkezés vagy két Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Egyél fehérjét minden étkezés Szuper-Praktikus súlycsökkentő tippek: ne legyen fúró-őrmester Super-Praktikus súlycsökkentő tippek: Never say never

load...