Terhesség multivitamin szükséges | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Terhesség multivitamin szükséges

Terhesség multivitamin szükséges

Az igazság a terhesség multivitamin

Multivitaminok és ásványi anyag-kiegészítők a terhesség egy „felesleges költség” nem bizonyított előnyök a legtöbb jól táplált nők, illetve azok a csecsemők, az említett felülvizsgálatát tudomány adatok kedden.

Az elemzés szerint, kiegészítők erősen forgalomba, hogy a nők minden szakaszában a terhesség, mint egy olyan hárítania egészségügyi problémák.

Terhes nők egy puha cél termékek amely ígéretet, hogy a baba a legjobb kezdete az életben „függetlenül a költségek”, mondta a szerző.

Vitaminok, hogy segítsen, és azokat, amelyek kárt

Multivitamin és ásványi anyag-kiegészítők jellemzően 20 vagy több aktív összetevőt.

És míg a napi adag egy B-vitamin úgynevezett folsav, és a D-vitamin, hogy kisebb mértékben, ismert, hogy előnyös, nincs bizonyíték arra, hogy a koktélok töltött tele más vitaminok védő.

load...

Néhány is lehet káros, mondta a papír: nagy dózisú vitamin árthat a fejlődő magzatban.

„Mi nem talált bizonyítékot, hogy javasoljuk, hogy minden terhes nők figyelembe prenatális multi-tápanyag-kiegészítők túl a nemzeti [angol] tanácsos folsav és D-vitamin, generikus változatának megvásárolhatók viszonylag olcsón”, mondta a felülvizsgálat szerzők.

Az elemzés tették közzé a Drug and Therapeutics Bulletin, amely tájékoztatja a brit orvosok és gyógyszerészek a kezelésről és a betegség kezelése.

A hangsúly, mondta a papír, legyen az az egészséges táplálkozás és a fellendülő hozzáférést folsav alacsonyabb jövedelmű nők.

Mit terhes nők szüksége?

„A legtöbb nő, aki azt tervezi, hogy terhes vagy, akik terhesek, komplex multivitamin és ásványi anyag készítmények támogatni terhesség alatt nem valószínű, hogy szükség és felesleges költség,” írják a szerzők.

load...

A csapat már értékelt kutatás folsav, D-vitamin, vas, C-vitamin, E és A, valamint multivitamin kiegészítők, értékelje az angol hivatalos iránymutatások a terhes nők számára.

A irányelvek azt ajánlják, 400 mikrogramm folsav-ig naponta 12 hetes terhesség, és 10 mikrogramm D-vitamin a terhesség és szoptatás.

Vitaminok alultáplált nők

Sok bizonyíték, amelyre marketing állítások alapján, a vizsgálatokból származik az alacsony jövedelmű országokban, ahol a terhes nők nagyobb valószínűséggel, hogy alultáplált, mondta a szerző.

A folsav, szintetikus változata folát, használják, hogy megerősítsék liszt és a kenyér, hogy csökkentsék a születési rendellenességek az agy, a gerinc és gerincvelő - az úgynevezett „velőcső” hibák.

A D-vitamin bizonyos élelmiszerekben található, és lehet szintetizálni a szervezet, ha a bőr ki van téve a közvetlen napfény vagy ultraibolya fény. Azt kapcsolódik az egészséges szív és a csontok.

Kép hitel