Természetes és holisztikus terápiák segíthetnek a fogyásnak | HU.DSK-Support.COM
Egészség

Természetes és holisztikus terápiák segíthetnek a fogyásnak

Természetes és holisztikus terápiák segíthetnek a fogyásnak

Tudjuk, hogy a természetes gyógymódok, mint az aromaterápia, reiki és a reflexológia nagyon pihentető és kellemes élmény, de valójában segít a fogyás? És ha igen, hogyan?

Néhány a legismertebb terápiák és azok előnyeit illetően fogyás:

Aromaterápiás

Az aromaterápia nagyon nyugtató és aligha kétséges, hogy képes enyhíteni néhány stressz, ami az életünkben, de ez is hasznos lehet, ha próbál fogyni. Adjunk hozzá 12 csepp a fürdőbe, használja olajégő vagy add 5-6 csepp szőlőmagolaj egy aromaterápiás masszázs.

Próbálja ki ezeket olajok:

Bergamot: bergamott azt mondta, hogy a hatása elnyomja az étvágyat, valamint segít a depresszió, amely gyakran vezet étkezési problémák
pacsuli: segíthet szabályozza az étvágyat és csökkenti az éhségérzetet
Vanilla: különösen akkor lehet hasznos, ha gyakran vágynak édes dolgokat; használja vanília illatú testápolók és éget egy gyertya illatos vanília

load...

Svéd masszázs

Mivel masszázs annyira pihentető és csökkenti a stresszt, akkor segíthet a rendszertelen táplálkozás, amely gyakran a stressz okozta. A nyirokmasszázs (önmagában vagy a svéd masszázs) segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

Reiki

Reflexológia

Reflexológia dolgozik különböző nyomópontok a láb: elvek szerint a reflexológia, az egész testet képviseli különböző pontjain a lábát; fogyás, az egyik fog összpontosítani konkrét területeken a láb, mint például a lépben, emésztőrendszer és a hasnyálmirigy.
Akupunktúra (bár én nem olyan személyes tapasztalata van róla) is vált népszerű fogyás támogatás "is azon az elven működik a specifikus pontok a szervezetben. Tűk kerülnek be ezek a pontok, hogy segítse a súlyvesztés.

Rendkívül fontos, hogy konzultáljon egy terapeuta, ha szeretné kipróbálni az ilyen eljárásokban

Bár lehetséges, hogy néhány ilyen terápiák magad otthon, egy terapeuta kell legalább tanácsot először, hogyan kell csinálni. Akupunktúra kellene tenni egy akupunktúrás.

load...

Kép: Vladimir Sazonov - Fotolia.com

Ilke Hay csinál tömeg és az élelmiszer-tanácsadás az egyének, akik szeretnének változtatni az gondolnak étel és az evés, annak érdekében, hogy segítse a tartós fogyás és a karbantartást.

Elérhetőségeit

Weboldal: www.weightcounselling.co.za
E-mail: [email protected]
Cell: 082 652 1823